ชีวิตคู่ของทุกคู่มีช่วงเวลาที่พวกเขาเริ่มคิดเกี่ยวกับการมีลูก เตรียมพร้อมสำหรับก้าวที่ยิ่งใหญ่นี้ อย่างไรก็ตาม ควรตอบคำถามสำคัญเกี่ยวกับช่วงเวลานี้ก่อน เวลาไหนดีที่สุดที่จะเริ่มลองลูก จะเริ่มที่ไหนดี ตรวจอะไรบ้าง ต้องวางแผนฉีดวัคซีนไหม ใช้วิตามินอะไร หรือแม้แต่กินอะไรเพื่อเพิ่มโอกาสท้องของคุณ – ที่นี่เราจะคลายความสงสัยของคุณ
เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุล่วงหน้าว่าเมื่อใดเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการตั้งครรภ์ เนื่องจากมีปัจจัยที่อาจส่งผลเสียต่อการตัดสินใจนี้ ในขณะที่คำนึงถึงนาฬิกาชีวภาพของผู้หญิง โอกาสที่ดีที่สุดคือ 20- โอกาสตั้งครรภ์ 25% ในทุกรอบพบผู้ที่มีอายุ 10 ปี คนอายุ 35 ปีมีโอกาสตั้งครรภ์น้อยกว่าประมาณ XNUMX% และหลังจากอายุ XNUMX ปี ภาวะเจริญพันธุ์จะเริ่มลดลงอย่างรวดเร็ว
ในตอนแรกคุณควร ไปพบสูตินรีแพทย์ และทำเซลล์วิทยา นรีแพทย์ควรแจ้งให้คุณทราบว่าสิ่งใดส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ได้ดีที่สุด แนะนำว่าควรทำการทดสอบใด และอาจควรฉีดวัคซีนเพื่ออะไร หากคุณใช้การคุมกำเนิด คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าไม่ควรรอการตั้งครรภ์สักระยะหนึ่งหลังจากหยุดการคุมกำเนิด ซึ่งแนะนำให้ทำในกรณีของการเตรียมฮอร์โมนบางชนิด
จากนั้นไปพบทันตแพทย์ของคุณ เนื่องจากปัญหาทางทันตกรรมอาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ของคุณและอาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดได้ นอกจากนี้ยังควรวัดความดันโลหิตของคุณและทำการตรวจเลือดและปัสสาวะขั้นพื้นฐานทั่วไป และหากคุณมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าการตั้งครรภ์จะดำเนินไปอย่างราบรื่นและควรทำอย่างไรในทิศทางนี้ เช่นเดียวกับยาที่คุณใช้ พิจารณาว่าปลอดภัยสำหรับเด็กหรือไม่และสามารถเปลี่ยนเป็นวัสดุที่เป็นกลางหรือเป็นอันตรายน้อยกว่าได้หรือไม่
หากการทดสอบพบว่าคุณไม่มีภูมิคุ้มกันต่อโรคหัดเยอรมัน คุณต้องได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสนี้ หลังจากนั้นคุณจะต้องเลื่อนการตั้งครรภ์ออกไป 3 เดือนเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีภาวะแทรกซ้อน เช่นเดียวกับไวรัสตับอักเสบบี แต่ในกรณีนี้ คุณต้องฉีดวัคซีนสองหรือสามครั้ง จากนั้นรอหนึ่งเดือนก่อนที่จะตั้งครรภ์
หากอาหารของคุณสมดุลและดีต่อสุขภาพ และคุณแน่ใจว่าได้ให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นแก่ร่างกายอย่างครบถ้วนแล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานกรดโฟลิกล่วงหน้า 3 เดือนก่อนการตั้งครรภ์ที่วางแผนไว้ เนื่องจากจะป้องกันข้อบกพร่องของระบบประสาทที่หายากและร้ายแรงมาก หากความบกพร่องดังกล่าวเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณแล้ว ขอแนะนำให้รับประทานยา 10 เท่าของปริมาณที่แนะนำตามปกติ
ดักคอ กำลังตั้งครรภ์ น้ำหนักเกินและน้ำหนักน้อยอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนประเภทต่างๆ ปรึกษานักกำหนดอาหารหากน้ำหนักของคุณเบี่ยงเบนไปจากเกณฑ์ปกติอย่างมาก เนื่องจากไม่แนะนำให้รับประทานอาหารที่รุนแรงซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการเตรียมร่างกายของคุณสำหรับการตั้งครรภ์