La Plantar Fasciitis เป็นอาการบาดเจ็บที่เท้าที่เกิดจาก a การยืด หรือ พังผืดฝ่าเท้าแตกซึ่งเป็นเยื่อเส้นใยที่ไหลจากกระดูกส้นเท้าถึงโคนนิ้วเท้า เมมเบรนนี้ประกอบขึ้นเป็น "พื้น" ของเท้าในทางหนึ่ง ประมาณ 1% ของประชากรมีมัน

เงื่อนไขนี้แสดงออกโดยส่วนใหญ่โดย ปวดส้นเท้า. นั่นคือ นักกีฬา ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดเพราะพวกเขาเน้นโครงสร้างทั้งหมดของเท้าบ่อยและเข้มข้น

เมื่อเกิดปัญหาดังกล่าวขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องลดการออกกำลังกายและดูแลเอาใจใส่อย่างเพียงพอ มิฉะนั้น พังผืดอักเสบมีแนวโน้มที่จะแย่ลง คนที่ได้รับความเดือดร้อนจากมันเคยรักษาความเปราะบาง

หมายเหตุ. ความเสน่หานี้เรียกอีกอย่างว่าโรคโลหิตจาง โรงงาน. คำว่าพังผืดมีความหมายเหมือนกันกับพังผืด

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ไม่ว่าจะเป็น สถานการณ์ ต่อไปนี้อาจเป็นสาเหตุ

• การปฏิบัติของ กีฬา ไม่มี การจัดเตรียม กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่เพียงพอหรือไม่มี อุปกรณ์ เพียงพอ. การวิ่งหรือจ็อกกิ้ง กระโดด ทีมกีฬา (วอลเลย์บอล ฯลฯ) สกี เทนนิส เต้นแอโรบิก และการฝึกบนเครื่องจำลองบันไดเป็นกิจกรรมที่มักใช้บ่อยที่สุด มีความเสี่ยงมากขึ้น
• โรคอ้วน นี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับ plantar fasciitis โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการมีน้ำหนักเกินมักจะเพิ่มความตึงเครียดในห่วงโซ่ของกล้ามเนื้อหลังขา ความตึงเครียดเหล่านี้สะท้อนให้เห็นที่เท้า
• พอร์ตของ รองเท้า ซึ่งรองรับส่วนโค้งและส้นเท้าได้ไม่ดี ส่งผลให้เกิดความไม่สมดุลทางชีวกลศาสตร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าหรือส้นรองเท้าแข็งเกินไป และรองเท้าที่ส่วนก้นนุ่มเกินไปทำให้ส้นเท้าไม่มั่นคงเพียงพอ
• พื้นที่ เท้ากลวง or เท้าแบน ;
• เดินหรือยืนนานๆ พื้นผิวแข็ง.

นอกจากนี้ เราทราบดีว่า ริ้วรอย พังผืดที่ฝ่าเท้าปกติทำให้อ่อนแอต่อการฉีกขาดมากขึ้น แท้จริงแล้วพังผืดสูญเสียความยืดหยุ่นตามอายุ

ทางสรีรวิทยา plantar fasciitis เป็นภาพสะท้อนของการอักเสบของ plantar fascia (ส่วนต่อท้าย ITE หมายถึงการอักเสบ) พังผืดนี้ครอบคลุมและปกป้องเส้นเอ็นตลอดจนโครงสร้างส่วนลึกอื่นๆ ของเท้า ช่วยรักษา โค้งเท้า. การอักเสบเกิดขึ้นจากสวมใส่ ของพังผืด หากใช้มากเกินไปหรือไม่เหมาะสม อาจเกิดน้ำตาขนาดเล็กหรือรอยโรคขนาดใหญ่ขึ้นได้

เดือยส้นเป็นผลมาจาก plantar fasciitis

เนื่องจากเท้าถูกท้าทายอยู่เสมอด้วยการยืนและเดิน ความเจ็บปวด ความเสี่ยงของการคงอยู่ถ้าไม่มีอะไรทำเพื่อแก้ไขสถานการณ์

เมื่อเวลาผ่านไปก กระดูกสันหลังส่วนส้นเท้า เรียกอีกอย่างว่าหนามของเลอนัวร์ อาจปรากฏขึ้น (ดูแผนภาพ) ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่เป็นโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบก็มีเดือยส้นเช่นกัน

นิยามของเดือยส้น

นี่คือขนาดเล็ก การเจริญเติบโตของกระดูก ซึ่งรูปแบบที่พังผืดฝ่าเท้ามาบรรจบกับกระดูกส้นเท้า (แคลคาเนียส) การเจริญเติบโตนี้เกิดขึ้นเนื่องจากกระดูกต้องจัดระเบียบตัวเองเพื่อต้านทานเอ็นที่ "ดึง" มากขึ้นได้ดีขึ้น ผลพลอยได้ช่วยให้สามารถรองรับความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นนี้ได้ เรียกอีกอย่างว่า แคลเซียม exostosis.

ในกรณีที่หายากมากส้นเดือย สร้างกระดูกที่โตจนคุณรู้สึกได้ใต้ผิวหนัง จากนั้นจะสามารถสร้างแรงกดดันในพื้นที่จนถึงจุดที่ต้องตัดออก ส่วนใหญ่แล้วความเจ็บปวดที่ครั้งหนึ่งเคยเกี่ยวข้องกับการเติบโตนี้จะอธิบายได้จากการอักเสบของพังผืด โดยส่วนใหญ่ เมื่อสิ่งนี้หาย กระดูกสันหลังของเลอนัวร์ยังคงอยู่ แต่ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด