การตั้งครรภ์: การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเรา

ตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของเราภายใต้กล้องจุลทรรศน์

ผม

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผมเปลี่ยนธรรมชาติมีความแห้งน้อยกว่า งอน้อยกว่า เนื่องจากมีส่วนสนับสนุนของฮอร์โมนเอสโตรเจน เราสูญเสียน้อยลงดังนั้นจึงมีปริมาณมากขึ้น แต่สภาพแห่งความสง่างามนี้ไม่คงอยู่ และในช่วงสัปดาห์หลังการคลอดบุตร เราอาจมีขนร่วงเป็นจำนวนมาก เหล่านี้คือผู้ที่ไม่ตกระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณมีผมมัน มีโอกาสที่ปัญหานี้จะหมดไป. คำแนะนำ: สระผมด้วยแชมพูอ่อนๆ บ่อยๆ และถ้าเป็นไปได้ ให้หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องเป่าผมซึ่งจะช่วยตอกย้ำปรากฏการณ์นี้

หน้าอก

ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ หน้าอกบวม ภายใต้ผลของการหลั่งฮอร์โมนมากเกินไป อย่างไรก็ตาม ในส่วนนี้ของร่างกาย ผิวหนังเปราะบางมาก ทันใดนั้น หน้าอกของคุณอาจไม่เหมือนเดิมหลังจากเราตั้งครรภ์

เคล็ดลับ : เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักของหน้าอกเราเต่งตึง เราใส่เสื้อชั้นในอย่างดี, มีถ้วยลึกและสายรัดกว้าง. ถ้ามันเจ็บมากเราก็ใส่เสื้อชั้นในตอนกลางคืนด้วย เพื่อให้โทนสีผิวแข็งแรงขึ้น ให้อาบน้ำเย็น คุณยังสามารถนวดตัวเองด้วยครีมพิเศษหรือสวีทอัลมอนด์ออยล์. มือที่วางราบและนวดเบา ๆ จะดำเนินการจากหัวนมไปที่ไหล่

ท้อง

บางครั้ง เส้นสีน้ำตาล (linea ligra) ปรากฏขึ้นที่หน้าท้อง. เป็นฮอร์โมนที่ก่อให้เกิด hyperactivation ของผิวคล้ำ ในบางสถานที่เช่นที่นี่ เป็นปรากฏการณ์ปกติ ไม่ต้องตกใจ มันจะค่อยๆ หายไปหลังคลอดบุตร

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่น รอยแตกลายอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่แล้ว ร่องรอยเหล่านี้ลบออกได้ยากมาก

คำแนะนำ: ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ให้ทาผลิตภัณฑ์ป้องกันรอยแตกลายในตอนเช้าและเย็นที่ท้อง สะโพก และก้น เหนือสิ่งอื่นใด เราหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักเร็วเกินไป ยังคงเป็นการป้องกันที่ดีที่สุด

มรดก

บวมทั้งหมดขาของเราจำไม่ได้ ทำไม ? เป็นการกักเก็บน้ำ ! เป็นแบบคลาสสิกสำหรับสตรีมีครรภ์

เคล็ดลับ: ดื่มน้ำมากๆ และกินอาหารขับปัสสาวะ เช่น แตงโม เราหลีกเลี่ยงการยืนอยู่นานเกินไป และเมื่อนั่งหรือนอน เรายกขาขึ้น. การว่ายน้ำสามารถบรรเทาได้เพราะการนวดทางน้ำและการผ่อนคลาย

นวด : เรานวดตั้งแต่ข้อเท้าจนถึงต้นขา ขึ้นไปตามกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับการสวมกางเกงรัดรูป สำหรับต้นขา นวดจากด้านในสู่ด้านนอก จากล่างขึ้นบน โดยวนเป็นวงกลมขนาดใหญ่

ใบหน้า

ผิวบางลง

ผิวหน้าก็สวยได้ มีความบางและโปร่งใสมากขึ้น แต่ก็มีแนวโน้มที่จะแห้งมากขึ้นภายใต้ผลกระทบของฮอร์โมน เคล็ดลับ: หลีกเลี่ยงโลชั่นโทนิคที่มีแอลกอฮอล์และทามอยส์เจอไรเซอร์

สิว

พวกเราบางคนอาจประสบกับสิวอย่างกะทันหันซึ่งมักจะหายไปหลังจากผ่านไป 2-3 เดือน อีกครั้งที่ฮอร์โมนมีหน้าที่ เคล็ดลับ: เราทำความสะอาดใบหน้าอย่างถูกวิธี และเพื่อปกปิดสิว ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการแตะคอนซีลเลอร์หนึ่งโทนใต้ผิวของเรา

หน้ากากอนามัย

 บางครั้งจุดสีน้ำตาลปรากฏขึ้นตรงกลางหน้าผาก บนคาง และรอบปาก เช่นเดียวกับที่ปลายจมูก นี่คือหน้ากากของการตั้งครรภ์ โดยจะอยู่ระหว่างเดือนที่ 4 และเดือนที่ 6 โดยปกติจะปรากฏภายใต้อิทธิพลของดวงอาทิตย์ มักเป็นผิวที่ดำคล้ำมากที่สุด ส่วนใหญ่แล้วจะหายไปหลังคลอดบุตร หากยังมีอาการอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อหลีกเลี่ยง: ป้องกันตัวเองจากแสงแดดด้วยครีม หมวก ฯลฯ.! หากสายเกินไป การรักษาด้วยวิตามินบีมีชื่อเสียงในการจำกัดหน้ากากสำหรับตั้งครรภ์ แพทย์ผิวหนังบางคนกำหนดให้ทาครีมทาบริเวณจุดที่ใหญ่ที่สุด หลีกเลี่ยงโลชั่นโทนิคที่มีแอลกอฮอล์และอย่าให้โดนแสงแดดหรือมีสารป้องกันแสงแดดที่มีการปกป้องสูง 

ฟัน

 เป็นสิ่งสำคัญในการดูแลฟันของคุณและไปหาหมอฟัน เพื่อให้เขาสามารถสร้างสมดุลได้อย่างน้อยหนึ่งครั้งเมื่อคุณตั้งครรภ์ การสอบปากเปล่าก็ได้รับเงินคืนเช่นกัน ดังนั้นใช้มันให้คุ้ม! . แท้จริงแล้ว ในระหว่างตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันในสตรีบางคนลดลง ดังนั้นจึงเสี่ยงต่อการติดเชื้อและฟันผุ

ด้านหลัง

ด้านหลังเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่จ่ายในราคาสุดคุ้มระหว่างตั้งครรภ์ ปอนด์พิเศษไม่ได้เป็นเพียงผู้กระทำผิดเท่านั้น จุดศูนย์ถ่วงเคลื่อนไปข้างหน้าและทันใดนั้นด้านหลังก็กลวง เคล็ดลับ: หากคุณนั่งทำงาน ให้นั่งในท่าที่ถูกต้อง หลังตรง ให้ก้นพิงพนักเก้าอี้ วางเท้าบนที่วางเท้า เราไม่ไขว้ขามากเกินไปและอยู่ไม่ได้เป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่ขยับไม่ดีต่อการจราจร หากคุณยืนทำงาน คุณต้องสวมรองเท้าที่ใส่สบายและนั่งลงเป็นประจำ