เนื้อหา
1. ต้านอาการคลื่นไส้อาเจียน: ขิง
หลายคนมีอาการคลื่นไส้และ/หรืออาเจียนในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เราไม่ทราบที่มาอย่างแน่ชัด แต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมื่อระดับ beta-HCG เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน เป็นหนึ่งในหนทางที่เลือก ประโยชน์ของขิงต้านอาการคลื่นไส้ได้รับการยอมรับจากหน่วยงานระดับสูงด้านสุขภาพและองค์การอนามัยโลก ช่วยย่อยอาหารและกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำลาย น้ำดี และสารคัดหลั่งในกระเพาะอาหาร ถ้าคุณชอบความรู้สึกที่รุนแรง คุณสามารถบริโภคได้ - ออร์แกนิก - เป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือปรุงชาสมุนไพร เพื่อใช้ประโยชน์จากสินทรัพย์ของตน วิธีแก้ปัญหาก็คือให้รับประทานในแคปซูล ในรูปของสารสกัดแห้ง (อาการคลื่นไส้จากมาเทอร์นอฟ) มิเช่นนั้น คุณยังสามารถหายใจเอาส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยจากขิงและสาระสำคัญของมะนาว (อย่างละ 5 หยดในแท่งยาสูดพ่น)
เรายังลอง…
ต่อต้านการปิดปาก: การกดจุด เรากดที่จุดเน่ยกวน (ด้านในของปลายแขน สามนิ้วเหนือข้อมือ) ด้วยมือ ใช้งานได้จริง: สร้อยข้อมือกดจุดป้องกันอาการคลื่นไส้ (ในร้านขายยา) ซึ่งกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง
เราเพิ่มการป้องกันตามธรรมชาติของเรา
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่อ่อนไหวต่อการป้องกันของร่างกาย ให้ดื่มน้ำซีบัคธอร์น เบอร์รี่ที่อัดแน่นไปด้วยวิตามินซีที่ต้านอนุมูลอิสระ คุณเติมผลไม้รสเปรี้ยว กีวี พาร์สลีย์หรือพริกลงในตะกร้า ออร์แกนิก เพราะมันเต็มไปด้วยผลไม้เหล่านี้ วิตามินที่สำคัญอีกชนิดหนึ่งสำหรับภูมิคุ้มกัน วิตามินดี เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะขาดสารอาหาร เราเสริมสำหรับคุณแม่ในอนาคตทุกคน สุดท้าย เราสนับสนุนจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งจำเป็นสำหรับภูมิคุ้มกัน เช่นเดียวกับพืชในช่องคลอด ซึ่งมีความอ่อนไหวมากกว่าในช่วงเวลานี้ โดยการใช้โปรไบโอติก
2.แก้ริดสีดวงทวาร : เถาแดง
เราสามารถทำได้โดยไม่ต้องขยายหลอดเลือดดำเหล่านี้ที่ระดับทวารหนัก! เป็นที่ชื่นชอบของการตั้งครรภ์และทำให้เกิดอาการปวด อาการคัน และแม้กระทั่งเลือดออก เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดดำและปกป้องผนังของหลอดเลือดดำและเส้นเลือดฝอย แคปซูลหรือขวดของใบเถาสีแดง ความอุดมสมบูรณ์ของแอนโธไซยาโนไซด์และแทนนินทำหน้าที่อย่างมีประสิทธิภาพในการหมุนเวียน
เรายังลอง…
เพื่อปลอบประโลม น้ำมันหอมระเหยถั่วพิสตาชิโอ น้ำมันหอมระเหยถั่วพิสตาชิโอออร์แกนิก (HE) ใช้เฉพาะที่ มีคุณสมบัติในการยับยั้งการหลั่ง เจือจางในน้ำมัน macerate ของดาวเรืองออร์แกนิกหรือน้ำมันคาโลฟิลลัสออร์แกนิก พร้อมคุณสมบัติต้านการอักเสบ (HE) (3 หยด HE ใน 7 หยดของน้ำมัน macerate)
3. นอนเหมือนทารก: ชาสมุนไพรคุณยาย
ระหว่างความเครียด ความอยากปัสสาวะ น้ำหนักของมดลูก การปัสสาวะรดที่นอนของทารก... เราไม่ได้นอนหลับสบายเสมอไป สำหรับค่ำคืนอันเงียบสงบ ให้เตรียมเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของดอกคาโมไมล์โรมันและดอกส้ม ซึ่งสามารถเพิ่มเวอร์บีน่าได้ ดื่มหลังอาหารเย็น
เรายังลอง…
ลินเด็นตูม
ส่วนผสมซุปเปอร์แอคทีฟที่สงบเงียบสกัดจากดอกตูมออร์แกนิกและสดของดอกมะนาวโดยการทำให้เป็นด่างในส่วนผสมของน้ำและแอลกอฮอล์ - เจือจางมากเกินไปแน่นอน! – และกลีเซอรีน เพื่อบอกลาค่ำคืนที่นอนไม่หลับ ให้ใช้กลีเซอรีนมาเซเรต 7 หยดต่อวัน (ในครั้งเดียว) เจือจางในน้ำเล็กน้อย
4. เพื่อบรรเทาอาการน้ำมูกไหล: ตัวเลือกโฮมีโอ
ในฤดูหนาว เป็นการยากที่จะหลีกหนีจากโรคหวัดและกลุ่มอาการเล็กๆ น้อยๆ เช่น น้ำมูกไหล รีเฟล็กซ์แรกที่ต้องมีคือล้างด้วยสเปรย์น้ำทะเลไอโซโทนิก ความสมบูรณ์ของเกลือแร่และธาตุต่างๆ ช่วยปกป้องโพรงจมูก เพื่อหยุดอาการ โฮมีโอพาธีย์เป็นทางเลือกที่อ่อนโยน Coryzalia® (Boiron) หนึ่งเม็ดรับประทานวันละ 6 ถึง 8 ครั้งจนกว่าจะดีขึ้น เราเว้นวรรค เราหยุดเมื่อจมูกไม่ไหลอีกต่อไป
เรายังลอง…
ในบางครั้ง – เพื่อไม่ให้เยื่อเมือกแห้ง – ให้ล้างจมูกด้วยน้ำทะเลที่มีไฮเปอร์โทนิก และอโรมาเทอราพีเพื่อล้างอาการคัดจมูก จากไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์เท่านั้น โดยสูดดม: ใส่น้ำมันหอมระเหยราวินซารา 1 หรือ 2 หยดลงในชามน้ำร้อน
แม็กนีเซียมเต็มๆ!
แร่ธาตุนี้จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของนาฬิกาภายในและการนอนหลับ หากต้องการเติมพลัง ให้รางวัลตัวเองด้วยช็อกโกแลตชิ้นเล็กๆ เฮเซลนัทหนึ่งกำมือ แล้วใส่อะโวคาโด ปลา และผักใบเขียวเข้มลงในเมนู แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่ติดตามเรายังสามารถสั่งอาหารเสริมได้
5. เพื่อบรรเทาความผิดปกติของการขนส่ง: พืช
อาการท้องผูกเป็นเรื่องน่ารำคาญระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทานธาตุเหล็ก เพื่อแก้ไขความรู้สึกไม่สบายนี้: การแช่ใบชบาที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ คุณยังสามารถทำยาต้มจากรากของมาร์ชเมลโลว์ พืชชนิดนี้อุดมไปด้วยเมือกและทำให้อุจจาระชุ่มชื้น ดื่มวันละหลายครั้ง เราไม่ลืม… ให้ความชุ่มชื้นดี! และเราใส่อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ลงในเมนู: ข้าวสาลีหรือรำข้าวโอ๊ต ธัญพืชเต็มเมล็ด ลูกพรุน ผักและผลไม้ ...
เมื่อตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงเจล “สดชื่น”
ด้วยน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยจำนวนมากหรือมีฤทธิ์รุนแรงแม้ในขณะตั้งครรภ์ เราขอคำแนะนำจากนักบำบัดด้วยกลิ่นหอมและปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานเสมอ
6. สำหรับขาเบาๆ: ชาสมุนไพร
ความตึงเครียดบวม ... ด้วยปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นและการลดลงของผนังเส้นเลือดเมื่อตั้งครรภ์เรารู้สึกไม่สบายที่ขาได้ง่าย เพื่อต่อสู้กับความรู้สึกขาหนัก เราผสมพืช venotonic: แม่มดสีน้ำตาลแดงและเถาวัลย์สีแดง
เรายังลอง…
โฮมีโอพาธีย์ คุณสามารถนวดขาของคุณจากล่างขึ้นบนด้วยคอมเพล็กซ์ชีวจิต C728 (Weleda) หลายครั้งต่อวัน (3 หรือ 4 ครั้ง)