ตั้งครรภ์ ทาลัสโซ ให้อายุยืนยาว!

ตั้งครรภ์ เป็นเวลาที่เหมาะที่จะไปสปา

คุณต้องขอ a . ในทุกกรณี ใบรับรองแพทย์ ถึงสูตินรีแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ เนื่องจากอาจมีข้อห้ามบางประการ “ตัวอย่างเช่น หากปากมดลูกขยายออกไปเล็กน้อยแล้ว หากมีการคุกคามของการคลอดก่อนกำหนดหรือในกรณีที่มีพยาธิสภาพโดยเฉพาะ” ดร.มารี เปเรซ ซิสการ์กล่าวเสริม

ระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับการรักษาคืออะไร? มีหลายทางเลือกให้คุณ คุณสามารถเลือกสำหรับสองหรือสามวันเพียงแค่ทำเพียงเล็กน้อย วงเล็บความเป็นอยู่ที่ดี. คุณจะมีเวลาทำทรีตเมนต์โดยเฉลี่ยห้าหรือหกครั้ง หรือคุณสามารถเลือก รักษานานขึ้น ห้าวัน. นี่จะเป็นโอกาสในการทดสอบการรักษาประมาณ XNUMX รายการ แต่ยังรวมถึงหลักสูตรในกิจกรรมกีฬา เช่น การยืดกล้ามเนื้อในน้ำ โยคะ ฯลฯ หรือการจัดการความเครียดด้วยสรีระวิทยา หรือแม้แต่เวิร์กช็อปการทำอาหารเพื่อเรียนรู้วิธีการเขียนเมนูที่สมดุล

น้ำทะเล : พลังแห่งคุณธรรม เติมพลัง

อย่างที่ทราบกันว่าน้ำทะเลที่ใช้บำบัดด้วยน้ำทะเลนั้นอัดแน่นไปด้วยองค์ประกอบการติดตาม และ เกลือแร่ : แคลเซียม โปแตสเซียม แมกนีเซียม … การอาบน้ำ XNUMX นาทีช่วยให้ร่างกายที่เหนื่อยล้าได้”เติมพลัง”อย่างเป็นธรรมชาติ น้ำในสระและอ่างอาบน้ำ อยู่ที่ 35 ° C. เพราะความร้อนทำให้ร่างกายได้ จับสารอาหารได้ดีขึ้น ต้องขอบคุณปรากฏการณ์การขยายหลอดเลือดของเส้นเลือดฝอยซึ่งส่งเสริมการเดินผ่านรูขุมขนของผิวหนัง

ยังคง เข้มข้นขึ้นในสารอาหารรอง, ห่อตามโคลนและสาหร่ายก็มีให้เช่นกัน ผลผ่อนคลายเป็นโบนัส แล้ว อากาศทะเลทำให้สดชื่นสุดๆ. รู้ไว้เถอะว่าช่วงสองสามวันแรกคุณจะนอนหลับมากขึ้นอย่างแน่นอน – เพราะร่างกายจะขจัดความตึงเครียดทั้งหมด – แล้วคุณจะพบว่า เพิ่มโทนเสียงเมื่อสิ้นสุดการรักษา. หมัดที่กินเวลานานหลายเดือนหลังจากนั้น กองสิ่งที่คุณต้องการ!

ท็อปบรรเทาอาการเจ็บป่วย!

ธาตุและแร่ธาตุที่เกี่ยวข้องกับการนวด การพันด้วยสาหร่ายหรือโคลน การอาบน้ำแบบเจ็ต ฯลฯ บรรเทาอาการปวด อาการปวดหลัง และ ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, ตั้งครรภ์บ่อยมาก. นอกจากนี้ การรักษาบางอย่างยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตสำหรับ ทำให้ขาเบาขึ้นเสียหายในช่วงนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นและการกลับมาของเส้นเลือดดำที่ไม่ดี คุณสามารถลองอาบน้ำด้วยการฉีดน้ำออก การนวดกดจุด – เราสวม “รองเท้าบูท” ซึ่งออกแรงกดที่ขาเพื่อเพิ่มการกลับมาของเลือดดำ หรือการบำบัดด้วยความเย็น – ขาจะล้อมรอบด้วยแผ่นสำลีชุบเพื่อเตรียมความเย็น แล้ว ให้เวลากับตัวเอง ให้การผ่อนคลายจิตใจและร่างกาย

อ่อนโยนต่อผิว

น้ำทะเลช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอก: ผิวนุ่มขึ้น และดูดซับธาตุและแร่ธาตุได้ดีขึ้น “ข้อดีอีกอย่างของสารประกอบทางทะเล: พวกเขา กระตุ้นหนังกำพร้า และคืนความยืดหยุ่น Dr Perez Siscar กล่าวเสริม ยินดีด้วยเพราะภายใต้ผลของฮอร์โมน เส้นใยผิว มีความยืดหยุ่นน้อยกว่าและอาจ "แตก" เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก ทำให้เกิดรอยแตกลาย แต่นั่นไม่ได้ยกเว้นการทาครีมบางตัว!

การเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร

“การทำธาลัสโซช่วยให้ เตรียมตัวดีกว่า สำหรับการคลอดบุตร” Dr Perez Siscar กล่าว แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ได้แทนที่ชั้นเรียนเตรียมการคลอดบุตร! แต่มันคือตัวช่วยสำหรับ เคลื่อนไหวเป็นไดนามิก. การออกกำลังกายและการบำบัดทางน้ำช่วยส่งเสริมความยืดหยุ่นของข้อต่อซึ่งจะเป็นประโยชน์ในเวลาที่คลอดบุตรสำหรับ ทางเดินของทารก. นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่จะ (อีกครั้ง) มีส่วนร่วมในกีฬา โปรดทราบว่ากิจกรรมเหล่านี้เป็นกิจกรรมทางกายที่ดัดแปลง!

คุณควรระวังอะไรบ้างเมื่อตั้งครรภ์?

การบำบัดด้วยน้ำทะเลทั้งหมดสามารถทำได้ เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ ด้วยโปรแกรมที่ตรงเป้าหมายตามความต้องการของคุณ ตัวอย่างเช่น สามารถห่อสาหร่ายหรือโคลนได้ ภายใต้เงื่อนไขบางประการ การใช้งานมีการแปลในบางพื้นที่ที่มีความตึงเครียด เช่น เอวหรือปากมดลูก และเราไม่สมัคร ไม่ติดท้อง. ในทำนองเดียวกัน ในกรณีของห้องอาบน้ำที่มีไอพ่นระบายออก ผู้ประกอบวิชาชีพไม่ได้สั่งจ่ายไอพ่นไปที่ท้อง และการนวดเกี่ยวข้องกับส่วนต่างๆ ของร่างกาย ยกเว้นบริเวณท้อง มีอะไรอีก, น้ำมันหอมระเหยไม่ได้ใช้ เพราะฤทธิ์อันแรงกล้าของพวกมันอาจมีผลข้างเคียงต่อทารกในครรภ์ คุณจะนั่งตะแคงข้างได้อย่างสบาย โดยมีเบาะรองนั่งใต้ขาข้างหนึ่งเพื่อความสบายยิ่งขึ้น

สุดท้ายระวังด้วย ฮัมมัมและซาวน่า. ไม่แนะนำเพราะอุณหภูมิสูงจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย และความร้อนยังทำให้ ปัญหาการไหลเวียน และการกักเก็บน้ำ “แต่ถ้าหญิงตั้งครรภ์คุ้นเคยกับการทำแบบนั้น เธอก็สามารถทำต่อไปได้หลังจากปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์” แพทย์เตือน ข้อควรระวังมากมายสำหรับ ใช้ประโยชน์สูงสุดจาก ประโยชน์ของการรักษา