ท้องเมื่อต้องนอน

การพักผ่อนหมายถึงอะไรกันแน่?

ขึ้นอยู่กับผู้หญิงและสภาพของพวกเขา ส่วนที่เหลือนั้นแปรผันมาก มีตั้งแต่การหยุดงานง่ายๆ กับการใช้ชีวิตที่บ้านตามปกติไปจนถึงการพักผ่อนที่ยาวขึ้นบางส่วน (เช่น 1 ชั่วโมงในตอนเช้าและ 2 ชั่วโมงในตอนบ่าย) หรือแม้แต่การพักผ่อนที่บ้านเป็นเวลานานจนถึงการรักษาในโรงพยาบาล ( กรณีที่เกิดขึ้นได้ยากกว่า) โชคดีที่บ่อยครั้งที่แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์กำหนดให้พักผ่อน "ง่ายๆ" โดยใช้เวลาหลายชั่วโมงเมื่อคุณต้องนอนราบ

เหตุใดเราจึงตัดสินใจจัดเตียงให้มารดาเป็นเมื่อเริ่มตั้งครรภ์

รกที่ฝังไม่ดีซึ่งทำให้เลือดออกพร้อมการยืนยันการวินิจฉัยโดยอัลตราซาวนด์สามารถนำไปสู่การนอนพักผ่อนได้ ผู้เป็นแม่ต้องพักผ่อนเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มขึ้นของเลือดเนื่องจากการหลุดลอกของรก อีกสาเหตุหนึ่ง: ในกรณีที่ปากมดลูกปิดได้ไม่ดี (มักเชื่อมโยงกับการผิดรูป) เราจะฝึก cerclage – เราปิดปากมดลูกด้วยด้ายไนลอน ระหว่างรอฝึกก็ขอให้แม่นอนอยู่บนเตียงได้ หลังจากนั้นเธอจะต้องพักผ่อนบ้าง

ทำไมเราถึงตัดสินใจนอนกับแม่ในอนาคตระหว่างตั้งครรภ์?

เนื่องจากสัญญาณหลายอย่างบ่งชี้ว่าการคลอดบุตรอาจเกิดขึ้นก่อนเวลาอันควร: เป็นการคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด เพื่อหลีกเลี่ยงมันให้พักผ่อนเพื่อหยุดการหดตัวที่แรงเกินไป ท่านอนหมายความว่าทารกจะไม่กดปากมดลูกอีกต่อไป

ทำไมเราถึงตัดสินใจนอนกับแม่ในอนาคตเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์?

ส่วนใหญ่มักจะเป็นการลดผลกระทบจากภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ เช่น ความดันโลหิตสูง ช่วงแรกพักผ่อนอยู่บ้านก็พอ หลังจากนั้นสามารถเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาลได้

สำหรับการตั้งครรภ์หลายครั้งและแม้กระทั่งฝาแฝด: การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนี้ การหยุดงานมักจะเกิดขึ้นในช่วงเดือนที่ 5 นี่ไม่ได้หมายความว่าแม่ที่จะถูกบังคับให้ใช้เวลาที่เหลือของการตั้งครรภ์โดยนอนราบอย่างสมบูรณ์

หากทารกในครรภ์มีพัฒนาการได้ไม่ดี (การชะลอการเจริญเติบโตในครรภ์) มารดาควรอยู่บนเตียงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้นอนตะแคงซ้ายเพื่อให้ออกซิเจนในรกดีขึ้นและดังนั้นจึงให้อาหารแก่ทารกในครรภ์ได้ดีที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ .

อะไรคือประเด็นของการนอนลง?

เรื่องของแรงโน้มถ่วง! ท่านอนเพื่อหลีกเลี่ยงแรงกดที่คอมากเกินไป เมื่อร่างกายอยู่ในแนวตั้ง

โดยทั่วไปแล้วคุณนอนราบนานแค่ไหน?

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับภาวะสุขภาพของแม่ในอนาคต ทารก และระยะเวลาของการตั้งครรภ์ โดยปกติจะใช้เวลาระหว่าง 15 วันถึงหนึ่งเดือน ส่วนที่เหลือจึงเป็นเพียงชั่วคราว กรณีของการตั้งครรภ์ที่ยืดออกเต็มที่ (7/8 เดือน) นั้นหายากมาก ดังนั้นจึงไม่ใช่เพราะการตั้งครรภ์เริ่มต้นด้วยความยากลำบากว่าจะสิ้นสุดในระยะเวลาอันยาวนาน เป็นเรื่องชั่วคราวเสมอ

ขยับได้ ออกกำลังกาย ?

เห็นได้ชัดว่าขึ้นอยู่กับส่วนที่เหลือที่กำหนด อย่าลังเลที่จะถามแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์หลังการตั้งครรภ์หากคุณสามารถไปเดินเล่น ช้อปปิ้ง ทำงานบ้าน… หรือในทางกลับกัน คุณจำเป็นต้องชะลอตัวลงจริงๆ ในกรณีส่วนใหญ่ภายใต้การดูแล ถ้าพยาบาลผดุงครรภ์มาเฝ้าบ้าน เธอจะเป็นผู้ระบุสิ่งที่เราสามารถจ่ายได้ เธอมักจะแนะนำการเคลื่อนไหวบางอย่างที่ไม่ต้องการการเคลื่อนไหว เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนและบรรเทาอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับการนอนพัก

การตั้งครรภ์ระยะยาวส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร?

ในขณะที่เราไม่เคลื่อนไหวกล้ามเนื้อจะ "ละลาย" การไหลเวียนในขาจะซบเซาท้องก็โตขึ้น กระดูกสันหลังยังตึง กายภาพบำบัดจึงเป็นสิ่งที่พึงปรารถนาแม้ในระหว่างตั้งครรภ์และแน่นอนหลังจากนั้น ในกรณีที่แนะนำให้นอนราบ

วิธีรับมือให้ดีขึ้นกับการตั้งครรภ์ติดเตียง?

มันเป็นความจริงที่ช่วงเวลานี้ไม่ใช่เรื่องง่าย คุณแม่หลายคนถือโอกาสเตรียมการมาถึงของลูกน้อย (ขอบคุณสำหรับแคตตาล็อกและไวไฟ!) สำหรับผู้ที่พักรักษาตัวที่เข้มงวดมากขึ้นพยาบาลผดุงครรภ์จะกลับบ้าน นอกเหนือจากบทบาทของความช่วยเหลือและการควบคุมทางการแพทย์แล้ว ยังให้ความมั่นใจแก่สตรีที่อ่อนแอลงได้ง่ายในช่วงเวลานี้ และช่วยให้พวกเธอเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรได้ดียิ่งขึ้น

การตั้งครรภ์ติดเตียง: เราขอความช่วยเหลือได้ไหม?

ศาลากลาง สภาสามัญ และศูนย์การแพทย์และสังคมสามารถช่วยคุณแม่ในอนาคต “กักขัง” ที่บ้านได้ นอกจากนี้ยังสามารถเข้าโรงพยาบาลคลอดบุตรซึ่งทำงานร่วมกับเครือข่ายผู้เชี่ยวชาญทั้งหมด (สูตินรีแพทย์ ผดุงครรภ์ นักจิตวิทยา คนทำงานในครอบครัว ผู้ช่วยแม่บ้าน ฯลฯ) ที่สามารถช่วยเหลือพวกเขาได้เช่นกัน