ถนอมหลังของลูก

10 เคล็ดลับปกป้องหลังลูก

อุดมคติ: กระเป๋าถือแบบสะพายหลัง. รุ่นที่ดีที่สุดของกระเป๋าคือแบบที่ใส่ไว้ด้านหลัง กระเป๋าสะพายไหล่สามารถทำให้กระดูกสันหลังของเด็กพิการโดยน้ำหนัก ซึ่งมักจะงอหรืองอเพื่อชดเชย

ตรวจสอบความแข็งแรงของสารยึดเกาะ. กระเป๋าที่ดีควรมีโครงสร้างที่แข็งแรงและบุนวมด้านหลัง ตรวจสอบคุณภาพของการเย็บ ผ้าหรือผ้าใบ การยึดสายรัด ด้านล่าง และแผ่นปิด

เลือกกระเป๋าที่เหมาะกับลูกของคุณ. ตามหลักแล้ว ขนาดของกระเป๋าควรตรงกับรูปร่างของลูกน้อย หลีกเลี่ยงกระเป๋าที่มีขนาดใหญ่เกินไป เพื่อไม่ให้ติดประตูหรือช่องเปิดของรถโดยสาร รถราง และรถไฟใต้ดิน

ชั่งกระเป๋านักเรียน. ในทางทฤษฎี น้ำหนักรวมของกระเป๋านักเรียนไม่ควรเกิน 10% ของน้ำหนักเด็ก ในความเป็นจริง แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำนี้ เด็กนักเรียนมักจะแบกน้ำหนักประมาณ 10 กิโลกรัมบนไหล่ที่บอบบางของพวกเขา อย่าลังเลที่จะชั่งน้ำหนักกระเป๋าของพวกเขาและทำให้เบาลงให้มากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิด scoliosis

สอนวิธีหิ้วกระเป๋าให้ถูกวิธี. ต้องสะพายไหล่ทั้งสองข้างโดยให้แบนราบกับด้านหลัง จุดสังเกตอีกจุดหนึ่งคือส่วนบนของกระเป๋าต้องอยู่ในระดับไหล่

จัดระเบียบและปรับสมดุลสิ่งของของเขา. เพื่อกระจายน้ำหนักให้ดีที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ควรวางหนังสือที่หนักที่สุดไว้ตรงกลางเครื่องผูก จึงไม่เสี่ยงอีกต่อไปที่มันจะเอียงไปข้างหลัง ลูกของคุณจะมีความพยายามน้อยลงในการยืนตัวตรง อย่าลืมแจกจ่ายสมุดบันทึก เคส และสิ่งของต่างๆ เพื่อทำให้กระเป๋าดูสมดุล

ระวังล้อเลื่อน. ข้อเสียของกระเป๋านักเรียนแบบมีล้อคือในการดึงมัน เด็กต้องบิดหลังตลอดเวลาซึ่งไม่ค่อยดีนัก นอกจากนี้เรายังบอกตัวเองเร็วเกินไปว่าเมื่ออยู่บนล้อจึงสามารถบรรทุกสิ่งของได้มากขึ้น … ลืมไปว่าโดยทั่วไปแล้วเด็กจะต้องขึ้นหรือลงบันไดและถือกระเป๋านักเรียนไปด้วย!

ช่วยเขาเตรียมกระเป๋า. แนะนำให้ลูกของคุณเก็บเฉพาะของสำคัญในกระเป๋าของเขา ไปโปรแกรมในวันถัดไปกับเขาและสอนเขาให้ทำเฉพาะสิ่งที่จำเป็นเท่านั้น เด็ก โดยเฉพาะคนที่อายุน้อยกว่า มักจะต้องการหยิบของเล่นหรือสิ่งของอื่นๆ ตรวจสอบกับพวกเขา

เลือกของว่างเบาๆ. อย่าละเลยน้ำหนักและตำแหน่งของขนมและเครื่องดื่มในแฟ้ม หากมีเครื่องทำน้ำเย็นในโรงเรียนก็ควรใช้

ช่วยเขาใส่กระเป๋านักเรียนอย่างถูกต้อง. เคล็ดลับในการใส่กระเป๋าไว้บนหลัง: วางไว้บนโต๊ะ จะทำให้สอดแขนสอดสายได้ง่ายขึ้น