ยากที่จะทำใจได้ การโจมตีเสียขวัญแต่มีการรักษาและการบำบัดที่มีประสิทธิภาพ บางครั้งคุณต้องลองหลายๆ อย่างหรือรวมเข้าด้วยกัน แต่คนส่วนใหญ่สามารถลดหรือกำจัดมันได้ การโจมตีความวิตกกังวลเฉียบพลัน ต้องขอบคุณมาตรการเหล่านี้

การรักษา

ประสิทธิภาพของจิตบำบัดในการรักษาโรควิตกกังวลเป็นที่ยอมรับกันดี เป็นการรักษาทางเลือกในหลาย ๆ กรณีก่อนที่จะต้องพึ่งยา

ในการรักษาอาการวิตกกังวล การบำบัดที่เลือกได้คือ การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมหรือ คสช. อย่างไรก็ตาม การรวมเข้ากับการบำบัดทางจิตประเภทอื่น (เช่น การวิเคราะห์ การบำบัดด้วยระบบ ฯลฯ) อาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจ เพื่อป้องกันไม่ให้อาการเคลื่อนไหวและปรากฏขึ้นอีกในรูปแบบอื่น 

ในทางปฏิบัติ CBTs มักจะเกิดขึ้นมากกว่า 10 ถึง 25 เซสชันโดยเว้นระยะห่างหนึ่งสัปดาห์ ทีละรายการหรือเป็นกลุ่ม

เซสชั่นการบำบัดมีวัตถุประสงค์เพื่อแจ้งเกี่ยวกับสถานะของความตื่นตระหนกและ ค่อยๆ ปรับเปลี่ยน “ความเชื่อผิดๆ”ที่ ข้อผิดพลาดในการตีความ และ  พฤติกรรมด้านลบ เกี่ยวข้องกับพวกเขา เพื่อแทนที่พวกเขาด้วยความรู้ที่มีเหตุผลและเป็นจริงมากขึ้น

เทคนิคหลายอย่างช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะ หยุดวิกฤตและสงบลงเมื่อรู้สึกวิตกกังวลเพิ่มขึ้น แบบฝึกหัดง่ายๆ ควรทำทุกสัปดาห์เพื่อให้ก้าวหน้า ควรสังเกตว่า CBT มีประโยชน์ในการลดอาการ แต่วัตถุประสงค์ไม่ได้กำหนดที่มา ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดขึ้นของการโจมตีเสียขวัญเหล่านี้ 

ด้วยวิธีอื่นอหังการ สามารถมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการควบคุมอารมณ์และพัฒนาพฤติกรรมใหม่ ๆ ที่ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ที่ถือว่าน่าวิตก

La จิตบำบัดวิเคราะห์ (จิตวิเคราะห์) อาจน่าสนใจเมื่อมีองค์ประกอบที่ขัดแย้งกันซึ่งเชื่อมโยงกับวิวัฒนาการทางจิต-อารมณ์ของบุคคล

ในบรรดาการรักษาทางเภสัชวิทยา มีการแสดงยาหลายประเภทเพื่อลดความถี่ของอาการวิตกกังวลเฉียบพลัน

พื้นที่ antidepressants คือการรักษาทางเลือกแรก รองลงมาคือ ความวิตกกังวล (Xanax®) ซึ่งมีความเสี่ยงในการพึ่งพาอาศัยกันและผลข้างเคียงมากขึ้น ดังนั้นจึงสงวนไว้สำหรับการรักษาวิกฤตเมื่อยืดเยื้อและจำเป็นต้องรักษา

ในฝรั่งเศส แนะนำให้ใช้ยากล่อมประสาท XNUMX ชนิด5 การรักษาภาวะตื่นตระหนกในระยะยาว ได้แก่

• Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) หลักการคือการเพิ่มปริมาณของ serotonin ใน synapses (ทางแยกระหว่างสองเซลล์ประสาท) โดยป้องกันไม่ให้เกิด reuptake ของหลัง เราขอแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่ง paroxetine (Deroxat® / Paxil®), l'escitalopram (Seroplex® / Lexapro®) และ citalopram (Seropram® / Celexa®)
• ยาซึมเศร้า tricyclic เช่น โคลมิพรามีน (อนาฟรานิล®).

ในบางกรณี เวนลาแฟกซีน (Effexor®) อาจกำหนดได้

การรักษาด้วยยากล่อมประสาทมีการกำหนดครั้งแรกเป็นเวลา 12 สัปดาห์ จากนั้นจึงทำการประเมินเพื่อตัดสินใจว่าจะดำเนินการต่อไปหรือเปลี่ยนแปลงการรักษา