การป้องกันโรคกระเพาะ
ป้องกันได้ไหม?การป้องกันโรคกระเพาะทำได้โดยใช้มาตรการง่ายๆ และหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่อาจเป็นต้นเหตุของการเกิดโรค |
มาตรการป้องกันขั้นพื้นฐานควรพิจารณาการเลิกบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง การจัดการความเครียดหรือการเฝ้าสังเกตยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์อาจจำกัดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระเพาะ |
มาตรการป้องกันขั้นพื้นฐานในกรณีของโรคกระเพาะเฉียบพลัน สามารถบรรเทาอาการบางอย่างได้โดยใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ดังนั้นการเคี้ยวให้มากขึ้นและจำกัดมื้ออาหารที่มากเกินไปสามารถลดอาการเสียดท้องได้ เหมือนกันสำหรับการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดหรือเผ็ด ควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ เครื่องเทศ หรือกาแฟที่ทำร้ายกระเพาะอาหาร การลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม หรือกาแฟอาจได้ผล บางครั้งแนะนำให้ทานอาหารมื้อเบา ซึ่งประกอบด้วยอาหารเหลว ซีเรียล ผลไม้และผัก |