มาตรการป้องกันขั้นแรกคือการลดปัจจัยเสี่ยงที่กล่าวถึงข้างต้น ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้เหมือนกับปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาหัวใจที่เกิดจากหลอดเลือด (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและกล้ามเนื้อหัวใจตาย) มีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับ นิสัยการใช้ชีวิต : การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและหลากหลาย การออกกำลังกาย การเลิกบุหรี่ และหากจำเป็น ให้ควบคุมความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอล และเบาหวาน สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกัน โปรดดูเอกสารข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโรคหัวใจ

ปรึกษาแพทย์ของคุณเป็นระยะเพื่อตรวจสุขภาพ หากไม่แน่ใจ แพทย์อาจแนะนำการประเมินการทำงานของโพรงโดยการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ

ปรึกษาแพทย์ทันทีที่อาการแรกปรากฏขึ้น การวินิจฉัยเบื้องต้น การติดตามผลทางการแพทย์ที่ดีการใช้ยาหากจำเป็น แต่การปรับปรุงวิถีชีวิตสามารถชะลอการลุกลามของโรคได้

นอกจากปัจจัยที่กล่าวถึงในมาตรการป้องกันเบื้องต้นแล้ว ทำให้มั่นใจ :

• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• เรียนรู้ที่จะควบคุมความเครียดได้ดีขึ้น
• จำกัด การบริโภคแอลกอฮอล์

นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงปัจจัยดังต่อไปนี้ซึ่งเน้นอาการ:

• อาหารที่อุดมไปด้วยเกลือหรือไขมันมากเกินไป
• การบริโภคน้ำ น้ำผลไม้ เครื่องดื่มหรือซุปมากเกินไป
• การใช้ยาที่ทำให้เกิดการกักเก็บเกลือและน้ำ (เช่น ยาแก้อักเสบ)

เนื่องจากการติดเชื้อที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจทำให้อาการของโรคหัวใจล้มเหลวแย่ลง แนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่และปอดบวม³.