การป้องกันโรคเมนิแยร์

การป้องกันโรคเมนิแยร์

ป้องกันได้ไหม?

เนื่องจากไม่ทราบสาเหตุของโรคเมนิแยร์ จึงไม่มีทางป้องกันได้ในขณะนี้

 

มาตรการลดความรุนแรงและจำนวนการชัก

ยา

ยาบางชนิดที่แพทย์สั่งช่วยลดความดันในหูชั้นใน ซึ่งรวมถึงยาขับปัสสาวะซึ่งทำให้มีการกำจัดของเหลวทางปัสสาวะเพิ่มขึ้น ตัวอย่าง ได้แก่ furosemide, amiloride และ hydrochlorothiazide (Diazide®) ดูเหมือนว่าการใช้ยาขับปัสสาวะร่วมกับอาหารที่มีเกลือต่ำ (ดูด้านล่าง) มักมีประสิทธิภาพในการลดอาการวิงเวียนศีรษะ อย่างไรก็ตาม มันจะมีผลน้อยต่อการสูญเสียการได้ยินและหูอื้อ

ยา Vasodilator ซึ่งทำงานเพื่อเพิ่มการเปิดหลอดเลือด บางครั้งอาจมีประโยชน์ เช่น เบตาฮิสทีน (Serc® ในแคนาดา Lectil ในฝรั่งเศส) Betahistine ใช้กันอย่างแพร่หลายในผู้ที่เป็นโรค Menière เนื่องจากทำงานเฉพาะกับโคเคลียและมีผลกับอาการวิงเวียนศีรษะ

หมายเหตุ ผู้ที่ทานยาขับปัสสาวะจะสูญเสียน้ำและแร่ธาตุ เช่น โพแทสเซียม ที่ Mayo Clinic ขอแนะนำให้คุณรวมอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น แคนตาลูป น้ำส้ม และกล้วยในอาหารของคุณ ซึ่งเป็นแหล่งที่ดี ดูข้อมูลเพิ่มเติมในแผ่นโพแทสเซียม

อาหาร

มีการศึกษาทางคลินิกน้อยมากที่วัดประสิทธิภาพของมาตรการต่อไปนี้ในการป้องกันอาการชักและลดความรุนแรง อย่างไรก็ตาม ตามคำให้การของแพทย์และผู้ที่เป็นโรคนี้ ดูเหมือนว่าพวกเขาจะช่วยเหลือคนจำนวนมากได้มาก

  • นำมาใช้ อาหารที่มีเกลือต่ำ (โซเดียม): อาหารและเครื่องดื่มที่มีเกลือสูงอาจทำให้ความดันในหูเปลี่ยนแปลงได้ เนื่องจากมีส่วนช่วยในการกักเก็บน้ำ แนะนำให้ตั้งเป้าหมายการบริโภคเกลือ 1 มก. ถึง 000 มก. ต่อวัน เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ อย่าใส่เกลือลงบนโต๊ะและหลีกเลี่ยงอาหารปรุงสำเร็จ (ซุปในซอง ซอส ฯลฯ)
  • หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มี โมโนโซเดียมกลูตาเมต (GMS) อีกแหล่งหนึ่งของเกลือ อาหารสำเร็จรูปและอาหารจีนบางประเภทมีแนวโน้มที่จะประกอบด้วยอาหารเหล่านี้ อ่านฉลากอย่างระมัดระวัง
  • หลีกเลี่ยงการ คาเฟอีนที่พบในช็อกโกแลต กาแฟ ชา และน้ำอัดลมบางชนิด ผลกระตุ้นของคาเฟอีนสามารถทำให้อาการแย่ลงได้ โดยเฉพาะหูอื้อ
  • ยังจำกัดการบริโภคของ sucre. แหล่งข้อมูลบางแห่งระบุว่า อาหารที่มีน้ำตาลสูงมีผลกระทบต่อของเหลวในหูชั้นใน
  • กินและดื่มเป็นประจำ ช่วยควบคุมของเหลวในร่างกาย ที่ Mayo Clinic ขอแนะนำให้ทานอาหารแต่ละมื้อในปริมาณที่เท่ากัน เช่นเดียวกับของว่าง

เส้นทางของชีวิต

  • พยายามลดความเครียดลง เพราะจะทำให้เกิดอาการชักได้ ความเครียดทางอารมณ์เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นลมชักในเวลาต่อมา8. อ่านคุณสมบัติความเครียดและความวิตกกังวลของเรา
  • ในกรณีที่เป็นโรคภูมิแพ้ ให้หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้หรือรักษาด้วยยาแก้แพ้ อาการแพ้อาจทำให้อาการแย่ลงได้ ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันสามารถลดความรุนแรงและความถี่ของการโจมตีได้ 60% ในผู้ที่เป็นโรคเมนิแยร์ที่เป็นโรคภูมิแพ้2. ปรึกษาเอกสารการแพ้ของเรา
  • ห้ามสูบบุหรี่.
  • ให้แสงสว่างจ้าในระหว่างวันและแสงในเวลากลางคืนเพื่อให้เห็นภาพเพื่อป้องกันการหกล้ม
  • หลีกเลี่ยงการใช้ยาแอสไพริน เว้นแต่แพทย์จะบอกคุณเป็นอย่างอื่น เนื่องจากแอสไพรินอาจทำให้หูอื้อได้ ขอคำแนะนำก่อนใช้ยาแก้อักเสบด้วย

 

 

การป้องกันโรคเมเนียร์ : เข้าใจทุกอย่างใน 2 นาที

เขียนความเห็น