สูตรที่พิสูจน์แล้วสำหรับโรคหวัด

Ulyana Zinova สมาชิกที่สอดคล้องกันของ IAPN นักจิตวิทยาเด็กและครอบครัว:

– ถ้าคุณรู้สึกว่ามีอาการน้ำมูกไหล ซึ่งเป็นลางสังหรณ์ของความหนาวเย็น กำลังมา ให้นำสูตรอาหารง่ายๆ ที่แม่ยายของฉันแบ่งปันกับฉัน ปอกหัวกระเทียมเอาแกนออก - ก้านที่ถือกานพลู วางไม้บนจานรองแล้วจุดไฟเบา ๆ ให้มันไหม้เล็กน้อยดับและเริ่มสูดดมควันบำบัดอย่างแข็งขัน และอย่าลืมอารมณ์ดี! ท้ายที่สุดแล้วมันช่วยหลีกเลี่ยงโรคหวัด

Valeria Kazak ช่างภาพงานแต่งงาน:

– สูตรที่สำคัญที่สุดคือไม่เคยเสียหัวใจ! ท้ายที่สุดแล้ว ความโศกเศร้า ความเจ็บปวด ปัญหาใดๆ ก็ตามติดอยู่กับบุคคลที่ปล่อยให้ความคิดเชิงลบเข้ามาในชีวิตของเขา ทุกเช้าหลังจากตื่นนอน ฉันจะไปส่องกระจกแล้วยิ้มแล้วพูดว่า: “เฮ้ คนสวย ทุกอย่างจะเจ๋ง!” ฉันอาบน้ำ วางแผน ดื่มกาแฟสักแก้ว คิดบวก และไปทำงานปาฏิหาริย์ หากความเจ็บป่วยยังคงอยู่เหนือฉัน ฉันพยายามวิปัสสนา … เห็นได้ชัดว่ามีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นที่ใดที่หนึ่งที่ฉันสะดุด และเมื่อพบเหตุผลแล้ว คุณต้องพยายามแก้ไขอย่างแน่นอน คุณทำให้ใครบางคนขุ่นเคือง ขอโทษด้วย มีคนทำให้คุณขุ่นเคือง โปรดยกโทษให้ฉันด้วย ท้ายที่สุด ศรัทธาในตัวเอง ในความแข็งแกร่ง ความคิด และคำพูดของคุณนั้นแข็งแกร่งที่สุด!

Artem Shinkarev เจ้าของ RESTO GROUP:

– ฉันเป็นคนมีงานยุ่ง ดังนั้นฉันจึงใส่ใจในสุขภาพของฉัน ฉันไม่แต่งตัวง่าย ฉันมักจะสวมผ้าพันคอ ทำไมต้องรักษาโรคถ้าสามารถป้องกันได้? ฉันอ่านบทความหนึ่งว่าขิงเป็นยาแก้หวัดและไอที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ แต่ที่นี่ก็มีรายละเอียดปลีกย่อยบางอย่างเช่นกัน นี่คือตัวเลือกสำหรับชาขิง

สูตรที่ 1:

1. ถูรากขิงบนกระต่ายขูด
2. ใส่ขิงขูดลงในชาดำ
3. ปล่อยให้เดือดสักสองสามนาที

คุณต้องดื่มเครื่องดื่มร้อน ๆ ไม่เย็นลง มันจะไม่มีประโยชน์อะไร

สูตรที่ 2:

คั้นน้ำรากขิง (โดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องผสมธรรมดา) และเติมน้ำผลไม้ 1-15 มล. ลงในชาหนึ่งแก้ว ยิ่งน้ำผลไม้มาก รสชาติยิ่งคมชัด

Valery Astakhov ผู้นำเสนอ:

– วิธีที่ง่ายที่สุดในการต่อสู้กับความหนาวเย็นคือสูตรต่อไปนี้: หากคุณรู้สึกเหนื่อย ไม่สบาย ให้ปล่อยทุกอย่างและอุทิศเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมงให้กับคนที่คุณรัก การดื่มอุปกรณ์ทางการแพทย์ (ทดสอบแล้ว แนะนำ) จากนั้นคุณดื่มชาสมุนไพรปริมาณมากแล้วนอนอยู่ใต้ผ้าห่ม การนอนหลับเป็นหมอที่สำคัญที่สุด! เขาจะทำความดีของเขาอย่างแน่นอน บางครั้งก็เป็นการยากที่จะป้องกันการเจ็บป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย ดังนั้นอย่าลืมให้อาหารร่างกายด้วยวิตามินเป็นประจำ!

Ekaterina Suvorova เจ้าของศูนย์การศึกษา "Ekaterina Suvorova's Style Studio":

– สูตรหลักสำหรับโรคหวัดคือการปฏิบัติตามระบบการปกครองประจำวัน เป็นการดีกว่าที่จะเลิกชุมนุมกับเพื่อนอีกครั้งเพื่อให้พรุ่งนี้มีประสิทธิผลมากที่สุด ฉันได้นำคำแนะนำหลายอย่างสำหรับตัวเองซึ่งฉันปฏิบัติตามอย่างจริงจัง:

1. ไม่ว่าในกรณีใด อย่าทำงานโดยใช้กำลัง สิ่งนี้จะลดภูมิคุ้มกันและ … แบม! ไวรัสอยู่ที่นั่น
2. การรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายระดับปานกลาง (สิ่งที่คุณต้องการ) เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นในการรักษาร่างกายของคุณให้อยู่ในสภาพดี
3. หางานอดิเรกของตัวเองและควรเป็นงานอดิเรก! ฉันมีมันเต้น 3 ครั้งต่อสัปดาห์ การเต้นรำเป็นสูตร "ลับ" ของฉัน ฉันลืมยาไปหมดแล้ว!
4. นอกจากนี้ เพื่อรักษาภูมิคุ้มกัน ฉันชงโรสฮิปแห้งและดื่มทุกวัน! สิ่งสำคัญคือการเพิ่มวิตามินซีและบีในอาหารของคุณ ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับวิตามินเคมี

Liya Kinibaeva, สไตลิสต์, ช่างแต่งหน้า, ผู้ออกแบบเครื่องแต่งกาย:

– ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกำลังจะป่วย ฉันแนะนำให้คุณใช้เคล็ดลับนี้ ฉันจำไม่ได้ว่าฉันค้นพบเรื่องนี้จากที่ใด แต่ฉันแนะนำให้ทุกคนผ่านการทดสอบเป็นการส่วนตัว นำมะนาวสด ปอกเปลือก ลวกและตากให้แห้ง หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วปิดด้วยน้ำผึ้ง กินในรูปแบบนี้ หลังจากนั้นอย่าลืมบ้วนปากของคุณ! กรดจะทำลายเคลือบฟัน ข้อควรจำ: การรับประทานวิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอและสิ่งดีๆ ที่เป็นประโยชน์มากมายจะช่วยบรรเทาอาการหวัดได้ตั้งแต่เริ่มต้น