ส่วนผสม สลัดผักชีฝรั่งและคอทเทจชีส
| ในโลก | 300.0 (กรัม) |
| รากผักชีฝรั่ง | 1.0 (ชิ้น) |
| น้ำมะนาว | 1.0 (ช้อนโต๊ะ) |
| คอทเทจชีสไขมัน 18% | 100.0 (กรัม) |
| วัวนม | 0.5 (ช้อนชา) |
| มายองเนส | 150.0 (กรัม) |
| วอลนัท funduk | 1.0 (ช้อนโต๊ะ) |
วิธีการเตรียม
ผัดแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ กับขึ้นฉ่ายสับแล้วเทน้ำมะนาว ตีคอทเทจชีสกับนมและมายองเนส เทลงบนสลัดโรยด้วยถั่วสับ
คุณสามารถสร้างสูตรอาหารของคุณเองโดยคำนึงถึงการสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุโดยใช้เครื่องคำนวณสูตรในแอปพลิเคชัน
คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
ค่าพลังงาน 0 กิโลแคลอรี
แคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมีของส่วนผสมสูตร สลัดผักชีฝรั่งและคอทเทจชีส ต่อ 100 กรัม
- 47 กิโลแคลอรี
- 34 กิโลแคลอรี
- 33 กิโลแคลอรี
- 236 กิโลแคลอรี
- 60 กิโลแคลอรี
- 627 กิโลแคลอรี
- 651 กิโลแคลอรี
คีย์เวิร์ด: วิธีการปรุง, ปริมาณแคลอรี่ 0 kcal, องค์ประกอบทางเคมี, คุณค่าทางโภชนาการ, วิตามินอะไร, แร่ธาตุ, วิธีการทำอาหาร สลัดผักชีฝรั่งและคอทเทจชีส, สูตร, แคลอรี่, สารอาหาร