เพื่อนร่วมห้อง

ฉันอาศัยอยู่กับเพื่อนในอพาร์ตเมนต์แบบหนึ่งห้อง

เราเพิ่งพบกันเมื่อไม่นานนี้เอง ตรงเวลาที่เธอแวะที่อพาร์ตเมนต์ ซึ่งก่อนหน้านี้ฉันเช่าคนเดียว เราได้พูดคุยประเด็นหลักกับเธอ และเมื่อมันปรากฏออกมา เธอก็ดำเนินชีวิตแบบเดียวกันเกือบ: เธอเข้านอนเวลาประมาณ 23.00 น. เนื่องจากเธอทำงานด้วย และทุกอย่างเรียบร้อยดี ประมาณหนึ่งเดือนน่าจะได้ จากนั้นเธอก็นอนดึกบ่อยขึ้นโดยอ้างว่านอนไม่หลับ และเนื่องจากความสามารถในการได้ยินในอพาร์ตเมนต์ของเราและในบ้านโดยรวมนั้นยอดเยี่ยมมาก การผจญภัยและการเคลื่อนไหวออกหากินเวลากลางคืนที่น้อยที่สุดทั้งหมดจึงได้ยินในความเงียบของตอนกลางคืน ฉันมักจะใส่ที่อุดหู โดยทั่วไป มีหลายช่วงเวลาที่ความอดทนหมดลง และฉันก็ออกไปและตำหนิเธอ

ตอนนี้ฉันพยายามเงียบ และตอนนี้ฉันเลือกตำแหน่งที่ได้เปรียบมากกว่าสำหรับตัวเอง ทั้งในแง่ของสภาพภายใน ความสงบ และโดยทั่วไปแล้ว ฉันคิดเกี่ยวกับการตัดสินใจที่ถูกต้องมากขึ้น ฉันคิดเพียงแค่นั่งลงที่โต๊ะเจรจาและเตือนข้อตกลงแรก: ไม่ให้ส่งเสียงดังหลัง 23.00 น. แต่ตอนนี้กำลังคิดว่าจะลืมสถานการณ์นี้ไปได้อย่างไร ไม่ใช่ทำช้างให้แมลงวัน สะท้อนพฤติกรรมของเธอ (ไม่ใช่เพราะโกรธ แต่แค่ใส่ใจน้อยลงอย่างที่เคยเป็นมา เพื่อความสบายใจของเธอ ตอนกลางคืน). นั่นคือถ้าฉันต้องการดื่มชาตอนเที่ยงคืนฉันนอนไม่หลับ เอาล่ะ ถ้าเธอหลับอยู่ก็ส่งเสียงในครัว)) โดยทั่วไปแล้วด้วยเหตุผลบางอย่างฉันยึดติดกับการกระทำนี้ - สะท้อน - หลังจากอ่าน หนังสือโดย Irina Khakamada ( มันมีบริบทที่แตกต่างกันเล็กน้อย แต่ฉันคิดว่ามันใช้ได้กับที่นี่)

นั่นคือถ้าคำพูดของฉันไม่ส่งผลกระทบต่อบุคคลแล้วทำไมฉันไม่ออกจากสิ่งนี้อาจมีคนพูดว่าสถานการณ์ที่ขัดแย้งกัน แต่เพียงแค่ประพฤติตนในลักษณะเดียวกับที่เธอทำกับฉัน? คุณจะแนะนำอะไร

คำตอบของที่ปรึกษา

Elena S. นักศึกษามหาวิทยาลัยจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ

การสะท้อนกลับเป็นกลวิธีที่ค่อนข้างสมเหตุสมผล แต่ยังเร็วเกินไปที่จะทำในทันที ความเสี่ยงที่จะขยายความขัดแย้งและการทะเลาะวิวาทที่ส่งเสียงเอะอะโวยวายมีมากเกินไป ภายหลัง — คุณทำได้ แต่อย่ารีบเร่ง

ตัดสินใจในสิ่งสำคัญว่าคุณจะไปทางไหน: เพื่อแก้ปัญหาด้วยการบังคับนั้นเร็วกว่า แต่ก็เจ็บ หรือในทางที่ดีแต่มันยาวอย่างคาดไม่ถึง ลองใช้สิ่งที่ใกล้ชิดกับคุณมากขึ้น (ไม่ใช่โดยทั่วไป แต่ในสถานการณ์เฉพาะของคุณ) และคิดเพิ่มเติมว่าสิ่งใดจะเหมาะกับเธอมากกว่า

หากคุณต้องการเป็นคนใจดี ให้อธิบายว่าคุณต้องการความสัมพันธ์แบบใด และเวลาที่คุณยินดีจ่ายสำหรับสิ่งนั้น แน่นอน ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ทุกอย่างต้องถูกสร้างขึ้น

หากคุณต้องการไปเร็วกว่านี้ ให้พร้อมที่จะผลักดันและผลักดัน คุณจะพร้อมไหม

หากคุณตัดสินใจไม่ได้ ให้จดข้อดีและข้อเสียของแต่ละตัวเลือกแล้วคิดถึงอนาคต เขียนสิ่งที่คุณได้รับ

หลังจากนั้นเราจะพูดถึงขั้นตอนต่อไป