ความเครียดมีผลกระทบมากมายต่อร่างกายของเรา: ภูมิคุ้มกันต่ำลง กล้ามเนื้อตึง การผลิตซีบัมเพิ่มขึ้นหรือลดลง... นี่คือสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวที่รุนแรงไม่มากก็น้อย นี่คือเคล็ดลับในการต่อสู้กับสิวความเครียด

ในช่วงเวลาที่มีความเครียดสูงหรือหลังจากเกิดความเครียดรุนแรงหลายครั้ง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเกิดความเครียดจากสิว ความเครียดเป็นเหมือนปุ่ม "ตื่นตระหนก" ของร่างกาย เมื่อยากต่อการควบคุม ทุกๆ อย่างก็จะไปไม่เป็นระเบียบ เช่น การย่อยอาหาร ความตึงเครียด หน้าที่ปกป้องร่างกาย ซึ่งรวมถึงร่างกายด้วย หนังกำพร้า

เมื่อคุณเครียด ต่อมไขมันซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตซีบัม สามารถเพิ่มการผลิตหรือชะลอการผลิตได้ เมื่อการผลิตไขมันต่ำ คุณสามารถพัฒนาผิวแห้ง มีรอยแดงและความรัดกุม หากการผลิตซีบัมเพิ่มขึ้น รูขุมขนก็จะอุดตันและเกิดสิวขึ้น นี้เรียกว่าสิวความเครียด

ด้วยตัวมันเอง สิวเครียดก็ไม่ต่างจากสิวทั่วไป พูดง่ายๆ ก็คือ การปรากฏตัวของสิวเป็นระยะๆ: คุณสามารถมีสิวขึ้นกะทันหันกับผิวธรรมดาได้โดยไม่มีปัญหา เปลวไฟนี้อาจไม่รุนแรงหรือรุนแรงมาก โดยส่งผลต่อใบหน้าหรือลามไปทั่วร่างกาย เห็นได้ชัดว่ามีโซลูชั่นอยู่ 

เมื่อคุณมีสิวที่ก่อให้เกิดความเครียด การรักษาควรได้รับการปรับแต่งให้เหมาะสมกับขอบเขตของการเกิดสิว หากคุณมีสิวเล็กน้อยบนใบหน้า การปรับกิจวัตรความงามของคุณชั่วขณะหนึ่งกับผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับผิวที่เป็นสิวง่ายอาจเพียงพอ เลือกใช้เครื่องสำอางที่ไม่ก่อให้เกิดสิว เลือกทรีตเมนต์ (น้ำยาล้างเครื่องสำอาง น้ำยาทำความสะอาด ครีม) ที่ปรับให้เข้ากับผิวที่มีปัญหาและออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลการผลิตไขมัน

ระวังอย่าตกหลุมพรางของการดูแลลอกออกมากเกินไปที่อาจทำร้ายผิวของคุณต่อไป ให้หันไปหากลุ่มร้านขายยาแทน: ผลิตภัณฑ์รักษาสิวมักจะไม่รุนแรงกว่าการรักษาในพื้นที่ขนาดใหญ่

หากเป็นสิวผดที่เกิดจากความเครียดที่รุนแรงกว่านั้น ให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง เขาสามารถวิเคราะห์ประเภทของสิวและนำคุณไปสู่การดูแลที่เหมาะสม พวกเขายังสามารถให้ใบสั่งยาสำหรับโลชั่นรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือสำหรับยาปฏิชีวนะในกรณีที่มีการอักเสบที่สำคัญ 

สิวที่เกิดจากความเครียดสามารถปรากฏได้ทั้งบนใบหน้าและร่างกาย การรักษาอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับพื้นที่ของร่างกาย ที่คอหรือเนินอก คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เดียวกันกับใบหน้าได้ (น้ำยาทำความสะอาดและโลชั่นหรือครีมทรีตเมนต์) โดยต้องขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง

บริเวณหนึ่งที่มักได้รับผลกระทบคือด้านหลัง โดยเฉพาะที่ระดับสะบัก การขัดผิวอาจเป็นขั้นตอนแรกในการทำความสะอาดบริเวณนั้นอย่างทั่วถึงและขจัดความมันส่วนเกิน อย่าลืมเลือกสครับสูตรอ่อนโยนที่ไม่มีน้ำหอม สีย้อม กลิตเตอร์ และสารเติมแต่งอื่นๆ ที่อาจระคายเคืองผิวมากเกินไป

หากคราบจุลินทรีย์บนร่างกายรุนแรงพอ ทางที่ดีควรพบแพทย์ผิวหนังที่สามารถสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อบรรเทาอาการอักเสบได้ 

หากสิวที่เกิดจากความเครียดเป็นผลมาจากความเครียดอย่างต่อเนื่องหรือความเครียดที่รุนแรง ก็ไม่มีความลับ: การจัดการความเครียดควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรความงามของคุณ การทำสมาธิ การบำบัดเพื่อการผ่อนคลาย การหลีกเลี่ยงการใช้ระเบียบวาระการประชุมมากเกินไป หรือการฝึกกีฬาเพื่อปลดปล่อยอารมณ์สามารถเป็นแนวทางในการพิจารณาได้ ระบุสาเหตุของความเครียดและพยายามหาทางแก้ไข

เพื่อเป็นกำลังใจเล็กๆ น้อยๆ คุณยังสามารถพิจารณายาสมุนไพร พืชมีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล โดยไม่ต้องใช้ยาที่แรงเกินไป