เนื้อหา
อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์: วิธีกำจัด? วีดีโอ
ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายต้องการน้ำเพิ่มขึ้นอย่างมาก สาเหตุหลักมาจากความจริงที่ว่าปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นความหนืดลดลงและปริมาณของน้ำคร่ำในร่างกายของผู้หญิงก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน และเนื่องจากการที่หญิงตั้งครรภ์ดื่มน้ำมากจึงทำให้เกิดอาการบวมน้ำ
อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์: วิธีการต่อสู้?
อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์สามารถเปิดเผยหรือแฝงได้ เพื่อสังเกตความชัดเจน คุณไม่จำเป็นต้องมีการศึกษาทางการแพทย์: สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่อาการบวมน้ำที่ซ่อนอยู่ระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่โดดเด่น เฉพาะแพทย์ที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ โดยให้ความสนใจกับการเพิ่มน้ำหนักที่ไม่สม่ำเสมอหรือมากเกินไป
โดยปกติในผู้หญิงที่ไม่ได้รับพยาธิสภาพของไตหรือปัญหาในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด อาการบวมน้ำจะปรากฏเฉพาะในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์
อาการบวมในระหว่างตั้งครรภ์สามารถระบุได้โดยสัญญาณต่อไปนี้:
- โดยไม่มีเหตุผล รองเท้าที่สึกหรอเริ่มเก็บเกี่ยว
- แหวนแต่งงานบีบนิ้วของคุณมากเกินไปหรือถอดยาก ฯลฯ
การรักษาอาการบวมน้ำระหว่างตั้งครรภ์
ก่อนเริ่มการรักษาคุณควรหาสาเหตุของอาการบวมน้ำ หากเป็นอาการบวม "ปกติ" จะรักษาด้วยการปรับอาหาร การใส่น้ำ และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
หากอาการบวมน้ำระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นกับพื้นหลังของภาวะครรภ์เป็นพิษ แพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิจะสั่งการรักษา การรักษาดังกล่าวรวมถึงการควบคุมน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง การใช้ยาขับปัสสาวะ การแก้ไขน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหาร การบำบัดด้วยของเหลว เป็นต้น
อาหารของสตรีมีครรภ์ควรมีโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอ ดังนั้น ผู้หญิงในช่วงชีวิตนี้จำเป็นต้องเสริมอาหารด้วยปลา เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม ตับ เป็นต้น
นอกจากนี้ในเมนูของหญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องใส่จานฟักทองด้วย (มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ)
ยาสมุนไพรโดยเฉพาะจาก lingonberries และ mint ยังช่วยบรรเทาอาการบวม ในการเตรียมเครื่องดื่มสมุนไพรคุณต้องใช้ 2 ช้อนชา แต่ละองค์ประกอบแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งสารละลายไว้ 13-15 นาทีในอ่างน้ำ เครื่องดื่มที่เตรียมไว้ควรดื่มระหว่างวันแบ่งเป็น 3-4 โดส
ไม่มีการใช้ยาด้วยตนเอง: การนัดหมายทั้งหมดควรทำโดยแพทย์ผู้มีประสบการณ์
ป้องกันอาการบวมน้ำระหว่างตั้งครรภ์
สามารถป้องกันอาการบวมน้ำได้โดยการจำกัดปริมาณของเหลว ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ปริมาณของเหลวที่บริโภคต่อวันคือ 1000–1200 มล. (รวมถึงของเหลวที่มีอยู่ในผลไม้ ผัก ซุป เป็นต้น)
นอกจากนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมน้ำระหว่างตั้งครรภ์ ขอแนะนำว่าอาหารไม่ใส่เกลือ เนื่องจากเกลือจะกักเก็บของเหลวในร่างกาย
ปริมาณเกลือต่อวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือ 8 กรัม นอกจากนี้ จากการพิจารณาเดียวกัน คุณต้องแยกอาหารที่มีเนื้อรมควัน อาหารรสเผ็ด ของทอด และรสเผ็ดออกจากอาหารของคุณ
น่าสนใจในการอ่าน: แคลลัสบนนิ้วเท้า