การไหลออกของไขข้อคือการสะสมของของเหลวที่มีลักษณะบวมของข้อต่อ มักจะอยู่ที่หัวเข่าและทำให้เกิดอาการปวดและเคลื่อนไหวลำบาก โดยทั่วไปเป็นผลมาจากความพยายามของนักกีฬา การบาดเจ็บ หรือแม้แต่โรคข้อเข่าเสื่อม การจัดการน้ำไขข้อประกอบด้วยการต่อสู้กับสาเหตุและดำเนินการกับความเจ็บปวด

น้ำไขข้อเป็นภาวะที่ส่งผลต่อข้อต่อโดยเฉพาะข้อเข่า

การหล่อลื่นภายในข้อเข่านั้นมาจากของเหลวไขข้อหรือไขข้อ ซึ่งเป็นของเหลวสีเหลืองใส โปร่งใส และหนืด ซึ่งหลั่งมาจากเซลล์ของเนื้อเยื่อที่เรียงต่อกัน เรียกว่า synovium นอกจากการหล่อลื่นข้อต่อแล้ว ของเหลวในไขข้อยังมีหน้าที่บำรุงกระดูกอ่อนและเซลล์ ซึ่งช่วยลดการสึกหรอของพื้นผิวข้อต่อระหว่างการเสียดสี

ในกรณีของไขข้อไหลหรือที่เรียกว่า hydarthrosis ของเหลวในไขข้อมากเกินไปจะถูกหลั่งในช่องว่างข้อต่อ การสะสมของของเหลวในไขข้อนี้มักพบที่หัวเข่า แต่ข้อต่อที่เคลื่อนที่ได้ทั้งหมดสามารถเกี่ยวข้องได้ เช่น ข้อมือ ข้อศอก หรือแม้แต่ข้อเท้า

การไหลเวียนของไขข้อส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวโดยเฉพาะนักกีฬา แต่ยังรวมถึงนักดนตรีที่สัมผัสกับไขข้อไหลออกจากข้อมือโดยเฉพาะ

สาเหตุทางกล

การไหลของไขข้ออาจเกิดจาก:

• โรคข้อเข่าเสื่อม;
• การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
• ความเครียดทางกีฬาที่สำคัญ

เมื่อมีความเสียหายต่อกระดูกอ่อนหรือ menisci เมมเบรนที่บุกระเป๋ารอบข้อต่อจะตอบสนองโดยการผลิตของเหลวจำนวนมากเพื่อหล่อลื่นข้อต่อต่อไป

เมื่อพูดถึงการบาดเจ็บที่ข้อต่อ เช่น การแพลงหรือการแตกหัก อาจมีเลือดอยู่ในไขข้อ ในกรณีนี้คือโรคโลหิตจาง

สาเหตุการอักเสบ

ไขข้อไหลสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อไขข้ออักเสบ ตามโรคของถุงไขข้อและข้อต่อ:

• โรคข้ออักเสบ;
• โรคไขข้ออักเสบเช่นโรคเกาต์หรือ chondrocalcinosis;
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์;
• โรคภูมิต้านทานผิดปกติที่ซับซ้อน
• โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

อาการของน้ำไขข้ออาจไม่มีใครสังเกตเห็นหลังจากเน้นที่ข้อต่อ อย่างไรก็ตาม การไหลออกของไขข้อมักส่งผลให้:

• อาการบวมที่มองเห็นได้ในข้อต่อที่มีขนาดแตกต่างกันและมีรูปร่างเป็นทรงกลมไม่มากก็น้อย
• ปวดโดยไม่ขึ้นกับขนาดของบวม อันที่จริง การไหลออกเล็กน้อยอาจเป็นสิ่งที่เจ็บปวดที่สุด
• การสูญเสียหรือลดการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดและขัดขวางการเคลื่อนไหว

การจัดการน้ำไขข้อประกอบด้วยการต่อสู้กับสาเหตุและดำเนินการกับความเจ็บปวด

ก่อนอื่นแนะนำให้ตรึงข้อต่อที่ได้รับผลกระทบและพักไว้เพื่อใช้ยาแก้ปวด อันที่จริง การพักผ่อนทำให้สามารถป้องกันไม่ให้กระเป๋าที่ใส่ไซโนเวียอยู่ภายใต้ความตึงเครียด แต่การขยับเข่าหรือข้อที่ได้รับผลกระทบไม่ได้ช่วยให้น้ำไหลออกมาได้ ประคบเย็นยังช่วยลดการอักเสบได้อีกด้วย ถ้าน้ำไหลไม่ซับซ้อน พักสักระยะก็เพียงพอ หากการพักข้อต่อไม่เพียงพอ อาจมีการระบุการเจาะเพื่อระบายของเหลวออกจากข้อต่อ

ยาอาจระบุขึ้นอยู่กับสาเหตุของการไหล:

• การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะในกรณีติดเชื้อ
• ทานยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดเป็นเวลาสองหรือสามวันในกรณีที่มีน้ำไหลอักเสบขนาดใหญ่และเจ็บปวด
• การแทรกซึมของคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือการเสริมความหนืด (กรดไฮยาลูโรนิก);
• การผ่าตัดส่องกล้อง (ข้อต่อทำความสะอาด) หรือเทียม (เทียมหรือข้อเข่าเทียมทั้งหมด)

เพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ขอแนะนำให้:

• ฝึกกีฬาที่ปรับให้เข้ากับระดับของเขา
• อบอุ่นร่างกายก่อนทำกิจกรรมใดๆ

สำหรับน้ำไขข้อที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าเสื่อม จุดมุ่งหมายคือการป้องกันโรคโดยดำเนินการตามสาเหตุหลัก ได้แก่ ความชราภาพและโรคอ้วน

เพื่อต่อต้านน้ำหนักตัวมากเกิน จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต ซึ่งทำให้สามารถจำกัดการสึกหรอที่มากเกินไปบนข้อต่อได้: ควบคุมหรือลดน้ำหนัก

• เลือกใช้ที่นอนที่แน่น
• ฝึกกิจกรรมกีฬาที่ดัดแปลงและสม่ำเสมอ
• อุ่นเครื่องก่อนออกกำลังกาย
• หลีกเลี่ยงการบรรทุกของหนัก