ตารางคาร์โบไฮเดรตในอาหารและอาหารแบบดั้งเดิม

เนื้อวัวเนื้อลูกวัวเนื้อแกะหมูเกาหลีลิ้นหมูเนื้อขาหมูพะโล้หัวใจตับเนื้อกระต่ายห่านเป็ดไก่น้ำซุปไก่เนื้อ

น้ำมันพืช

วิสกี้วอดก้าคอนยัคบรั่นดีรัมเตกีล่าชากาแฟไม่ใส่น้ำตาลน้ำแร่น้ำส้มสายชูไวน์แดง (1 ช้อนโต๊ะช้อน)

ปลาสดแช่แข็ง (แม่น้ำทะเล) กุ้งคาเวียร์ดำ

คาเวียร์สีแดง

ไข่ในรูปแบบใดก็ได้ (ชิ้น) 0,5

ชีสเกรดต่างๆ 0,5 - 2, ชีสกระท่อมอาหาร 1, มาการีน 1

champignon 0,1, มอเรล 0,2, เนยสด 0,5, เห็ดน้ำผึ้งสด 0,5, ริจิกิ 0,5สีขาว 1, เห็ดนมสด 1, เห็ดชนิดหนึ่งสด 1

สมุนไพรรสเผ็ด (1 ช้อนโต๊ะ) 0,1, พืชชนิดหนึ่ง (1 ช้อนโต๊ะช้อน) 0,4, เคเปอร์ (1 ช้อนโต๊ะ) 0,4, อบเชย (1 ช้อนชา) 0,5, พริกขี้หนูป่น (1 ช้อนชา) 0,5,

มัสตาร์ด (1 ช้อนโต๊ะ) 0,5, ทาร์ทาร์ซอส (1 ช้อนโต๊ะ) 0,5, รากขิง (1 ช้อนโต๊ะ) 0,8

ล็อบสเตอร์ 1, สาหร่ายทะเล 1

ไวน์แดงแห้ง 1, ไวน์ขาวแห้ง 1, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (1 ช้อนโต๊ะ) 1,

ซอสถั่วเหลือง (1 ช้อนโต๊ะ) 1

Daikon (หัวไชเท้าจีน) 1

ชานเทอเรลสด 1,5, เห็ดชนิดหนึ่ง 1,5, รัสซูลา 1,5

ตับไก่ 1,5, ไส้กรอก“ หมอ” 1,5, ไส้กรอกเนื้อ 1,5,

ไส้กรอกนม 1,5, ไส้กรอกหมู 2, ซอสเนื้อ (ขึ้นอยู่กับน้ำซุป,

1/4 ถ้วย) 3

ปู 2

เนย 1,3ชีสกระท่อมไขมันต่ำ 1,8, มายองเนสตั้งโต๊ะ 2,6,

ชีสกระท่อมไขมัน 2,8, ครีม 3

ผักขม 2, บีทรูทคาเวียร์ 2, ผักกาดหอมใบ 2, ขึ้นฉ่าย (ผักใบเขียว) 2,

ถั่วเขียว 3, มะนาว 3, แตงกวา 3, หน่อไม้ฝรั่ง 3, สีน้ำตาล 3

น้ำส้มสายชูไวน์ขาว (1 ช้อนโต๊ะ) 1,5, น้ำส้มสายชู (1 ช้อนโต๊ะ) 2,3,

ซอสบาร์บีคิว (1 ช้อนโต๊ะ) 1,8

Kefir โยเกิร์ต 3,2, โยเกิร์ตปราศจากน้ำตาล 3,5, ครีม 4, นมพาสเจอร์ไรส์ 4,7, นมสด 4,7

หัวหอมสีเขียว 3,5, น้ำมะเขือเทศ 3,5, ซอสมะเขือเทศ (1/4 ถ้วย) 3,5, มะเขือเทศ 4, ซอสมะเขือเทศ (1 ช้อนโต๊ะ) 4, ฟักทอง 4, บวบ 4, แครนเบอร์รี่ 4, หัวไชเท้า 4, แบล็คเบอร์รี่ 4,5,

มะกอก 5, มะเขือคาเวียร์ 5, ซีบัคธอร์น 5, มะเขือม่วง 5, กะหล่ำ 5, ผักกาดขาว 5, กะหล่ำปลีแดง 5, พริกเขียวหวาน 5,

พริกแดงหวาน 5, หัวผักกาด 5, กระเทียม 5

ปลาหมึก 4, หอยแมลงภู่ 5

เนื้อในเกล็ดขนมปัง 5

เนื้อกับซอสแป้ง 6, ปลาในมะเขือเทศ 6, หอยนางรม 7

เห็ดขาวแห้ง 7,5

โยเกิร์ตหวาน 8,5

เฌอเอม 6, ขึ้นฉ่าย (ราก) 6, ดูเหมือน 6,5, ถั่วเขียว 6,5, หัวไชเท้า 6,5, รุตาบากา 7, พืชชนิดหนึ่ง 7,5, กะหล่ำปลี Kohlrabi 8, ผักชีฝรั่ง (ผักใบเขียว) 8, ถั่ว 8, หัวหอม 9, ผักชีฝรั่ง (ราก) 10,5, บีท 9, ถั่วไพน์ 10

น้ำแครอท 6, คลาวด์เบอร์รี่ 6, สตรอเบอร์รี่ 6,5, ซอสแครนเบอร์รี่ (1 ช้อนโต๊ะ) 6,5, เกรฟฟรุ๊ต 6,5, ที่จริงแล้ว 6,5, แครอท 7, บลูเบอร์รี่ 7, น้ำแอปเปิ้ล 7,5, ลูกเกดสีแดง 7,5, ลูกเกดดำ 7,5, บลูเบอร์รี่ 8, ภาษาจีนกลาง 8, น้ำเกรพฟรุต 8, ราสเบอร์รี่ 8, ลูกเกดขาว 8, ลิงกอนเบอร์รี่ 8, ส้ม 8, สิบห้า 8, โรวัน 8,5, มะยม 9, แตงโม 9, สีแดง 9, น้ำผลไม้ส้มเขียวหวาน 9, แตงโม 9, แอปริคอท 9, ลูกแพร์ 9,5, แอปเปิ้ล 9,5, พลัม 9,5, ลูกพีช 9,5, กีวี่ 10, โรสฮิป เฟรช 10, เชอร์รี่ 10, เชอร์รี่หวาน 10,5

น้ำบ๊วยพร้อมเนื้อ 11, โกเมน 11, รูปที่ 11, โรวัน chokeberry 11,

สัปปะรด 11,5, น้ำเชอร์รี่ 11,5, น้ำส้ม 12, ผลไม้เนกเตอริน 13, วันที่ 13,

น้ำแอปริคอท 14, น้ำองุ่น 14, น้ำทับทิม 14, องุ่น 15

อัลมอนด์ 11,เมล็ดฟักทอง 12, วอลนัท 12, ถั่ว 15, เฮเซลนัท 15, พิสตาชิโอ 15, ข้าวโพด 14,5

พริกไทยยัดไส้ผัก 11, ถั่วเขียว 12, แกงจืดผักกาดเขียว 12, ซุปเห็ด 15

เห็ดชนิดหนึ่งแห้ง 13, เห็ดชนิดหนึ่งแห้ง 14

นมเปรี้ยว 15

ปลาในเกล็ดขนมปัง 12

เบียร์ 250 ก 12

มันฝรั่ง 16, ฉันแป้ง 16, ซุปผัก 16, ซุปมะเขือเทศ 17, เมล็ดทานตะวัน 18, มะเขือเทศวาง 19, มะพร้าว 20, เมล็ดงา 20, ซุปถั่ว 20

เหล้า 60 g 18, ผลไม้แช่อิ่มลูกแพร์ 18, ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ล 19, องุ่นแช่อิ่ม 19

ไอติมไอศกรีม 20

กล้วย 21, ผลไม้แช่อิ่มแอปริคอท 21, โรสฮิปอบแห้ง 21,5, เชอร์รี่แช่อิ่ม 24, เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 25

ไอศครีม 22, ไอศกรีมผลไม้ 25

ขนมปังไรย์ 34, ขนมปังเบาหวาน 38, ขนมปังโบโรดินสกี้ 40, เค้กข้าวไรย์ 43, ขนมปังธัญพืช 43, ขนมปังโฮลวีต 50

บาร์เต้าหู้เคลือบ 32

แอปเปิ้ลแห้ง 45, ลูกแพร์อบแห้ง 49

ข้าวโอ๊ต groats 49, Groats“ เฮอร์คิวลิส” 50, ถั่วเปลือกแข็ง 50, ถั่ว 46

เค้กอัลมอนด์ 45, เค้กฟองน้ำ 50

ช็อคโกแลตกับถั่ว 48, ช็อคโกแลตขม 50

ขนมปังริกา 51, ซาลาเปาไส้เนย 51, อาร์เมเนีย lavash 56, เบเกิล 58, เค้กด้วยครีม 62, แป้งข้าวไรย์เมล็ด 64, วาฟเฟิลธรรมดา 65, แครกเกอร์ครีม 66, แป้งสาลีชั้นหนึ่ง 67, การอบแห้ง 68, แป้งสาลีพรีเมี่ยม 68, บะหมี่ไข่ 68, พาสต้า 69, ฟางหวาน 69, แป้งข้าวโพด 70

เม็ดบัควีท 62, บัควีท (เสร็จแล้ว) 65, ข้าวบาร์เลย์มุก 66, ข้าวฟ่าง 66, ปลายข้าวบาร์เลย์ 66, Semolina 67

ช็อคโกแลตขนม 51, อูรวก 53, ช็อกโกแลตนม 54, คุรากะ 55, Halva 55, นมข้น 56, ลูกพรุน 58, แยมแอปเปิ้ล 65, ลูกเกด 66, วันที่ 68, ชั่วโมง 68, อมยิ้ม 70

pirinç 77-79, แป้งมัน 79-85, มาร์มาเลด 77,7, มูสลี่ขึ้น 80