การเกิดของทารกเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ นอกจากนี้ยังเป็นการถือกำเนิดของสมการใหม่ระหว่างพ่อแม่รุ่นเยาว์ ดูแลคู่รักของคุณอย่างไรหลังจากที่ลูกมาถึง? ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ราบรื่น

การมาถึงของทารกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นคนแรกสามารถทดสอบทั้งคู่ได้ พ่อแม่บางครั้งสับสนกับวิถีชีวิตใหม่นี้ แท้จริงแล้วทารกต้องใช้เวลาและความเอาใจใส่เป็นอย่างมาก คุณแม่คนใหม่ค่อยๆ ฟื้นตัวจากการคลอดบุตรในขณะที่พ่อพยายามหาที่ของตัวเอง ในสภาวะที่มีร่วมกันระหว่างความเหนื่อยล้าและอารมณ์ จำเป็นต้องยอมรับว่าทั้งคู่สามารถอ่อนแอได้ ไม่จำเป็นต้องเรียกร้องความสุขที่สมบูรณ์แบบ

หากต้องการรู้สึกว่ามีงานจำนวนมากล้นมือน้อยลง ให้เพิ่มประสิทธิภาพองค์กรของคุณ ก่อนอื่น ให้คำนึงถึงความต้องการของทารกเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ "วิกฤต" ตัวอย่างเช่น คุณสามารถลดปัจจัยความเครียดได้โดยหลีกเลี่ยงปัญหาการขาดแคลนผ้าอ้อมหรือนมผง

หากคุณจัดการจัดระเบียบตัวเองเป็นคู่ ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ทุกคนจะรู้สึกเป็นอิสระมากขึ้นและคุณจะหลีกเลี่ยงความตึงเครียด ความรู้สึกหงุดหงิดเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่ผู้ปกครองวัยหนุ่มสาวที่เห็นว่าเวลาว่างของพวกเขาลดลงอย่างมาก การช่วยเหลือซึ่งกันและกันเป็นการปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อนโดยไม่รู้สึกผิด

เด็กโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของชีวิต ใช้พื้นที่เกือบทั้งหมดในชีวิตแต่งงาน การปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำด้วยชีวิตประจำวันอย่างรวดเร็วกลายเป็นเรื่องง่ายมาก คุณต้องทำให้มันเป็นของคุณเองร่วมกัน เพื่อทำให้คู่รักมีค่าต่อไป ดังนั้นจึงจำเป็นต้องจัดสรรช่วงเวลาหนึ่งต่อหนึ่งเพื่อแลกเปลี่ยน แบ่งปัน และไว้วางใจซึ่งกันและกันต่อไป แทนที่จะคิดถึงสัปดาห์อันแสนห่างไกลในการออมวันหยุดนี้ ให้พยายามให้เวลาคุณทั้งคู่ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในทันที (เช่น เมื่อทารกอยู่บนเตียง เป็นต้น) หนีจากหน้าจอและมุ่งความสนใจไปที่ความอ่อนโยนและท่าทางของความรักมากขึ้น

กับทารก ชีวิตที่เปลี่ยนไปนั้นรุนแรง บ่อยครั้งมากเกินกว่าที่พ่อแม่ในอนาคตจะจินตนาการไว้ในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าที่ทำให้คู่สมรสหงุดหงิดได้ การแบ่งงานเป็นเรื่องละเอียดอ่อน และเมื่อหุ้นส่วนคนใดคนหนึ่งแสดงความต้องการพักผ่อนและเสรีภาพ จะถูกมองว่าเป็นการเห็นแก่ตัว นอกจากนี้ ความขุ่นเคืองจะค่อยๆ ปรากฏขึ้น บางครั้งอารมณ์เหล่านี้ก็แสดงออกด้วยคำพูดฆ่าฟัน ความขัดแย้งในชีวิตประจำวัน หรือสถานการณ์ที่กลายเป็นหายนะ การรักษาการสื่อสารที่ดีเป็นสิ่งสำคัญเมื่อเป็นพ่อแม่ จะช่วยไม่ให้จมปลักอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดี คุณรู้จักคู่ของคุณดี: ทันทีที่คุณระบุความเชื่อที่ไม่ดีหรือความเหนื่อยล้า ให้ถอยออกมาและคลี่คลายสถานการณ์ด้วยอารมณ์ขัน ระยะห่าง บทสนทนา การกอดรัด ...

หลังการคลอดบุตร ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คุณแม่มือใหม่จะไม่รู้จักร่างกายของตนเอง ท้องยังคงยืดเยื้อเป็นเวลาหลายเดือน อวัยวะต้องใช้เวลาในการกลับเข้าที่ การทำหัตถการหรือการผ่าตัดคลอดสามารถทิ้งเนื้อเยื่อที่บอบบางได้ ไม่ต้องพูดถึงว่าความสนใจทั้งหมดของคู่ครองและญาติ ๆ ได้เปลี่ยนจากหญิงมีครรภ์ที่สวยไปเป็นทารกแรกเกิด ในบริบทนี้ ไม่มีประเด็นใดที่จะบังคับให้มีเพศสัมพันธ์ก่อนเวลาอันควรกลับมาเหมือนครั้งก่อน ผู้หญิงต้องการเวลาเพียงเล็กน้อยในการทวงคืนร่างของเธอ ยอมรับการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลง ไม่มีอะไรน่าตกใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในทางกลับกัน ผู้ชายอาจรู้สึกถูกทอดทิ้ง เหนื่อยล้า และจดจ่ออยู่กับความต้องการของทารกอย่างสมบูรณ์ ที่นั่นก็เช่นกัน ไม่ต้องกังวล คุณจะค่อยๆ หาเวลาสำหรับสายสัมพันธ์แห่งความรัก

ดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้ในช่วงเดือนแรกเนื่องจากการมาถึงของทารกนั้นรุนแรงมาก แต่ทันทีที่เด็กมีอิสระมากขึ้น เช่น เขานอนหลับ อย่าลืมหาเวลาให้ตัวเอง การรักษาความงามและความเป็นอยู่ที่ดี การพบปะกับเพื่อนฝูง อ่านหนังสือในร้านกาแฟ เดินระยะไกล หรือกิจกรรมกีฬา: คู่รักแต่ละคนต้องหล่อเลี้ยงชีวิตส่วนตัวเพื่อนำพลังอันยิ่งใหญ่มาสู่คู่รัก ไม่เพียงแต่คุณจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองเท่านั้น แต่คุณยังจะมีสิ่งใหม่ๆ ที่จะบอกคุณและเสียงหัวเราะที่จะแบ่งปัน ซึ่งมาจากจักรวาลนอกบ้านของคุณ

การมาของลูกในคู่รักเปลี่ยนวิถีชีวิตทั้งชีวิตและเป็นเรื่องง่ายที่จะถูกดูดเข้าไปในชีวิตประจำวันที่อุทิศให้กับลูกน้อย ด้วยหลักการง่ายๆ ไม่กี่ข้อ คุณสามารถรักษาเปลวไฟของคู่รักของคุณให้คงอยู่ในรูปแบบใหม่ของพวกเขา ความเชื่อมโยงระหว่างคุณจะแข็งแกร่งยิ่งขึ้น: ความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน การเคารพผู้อื่น การเอาใจใส่ และการเกื้อหนุนที่สวยงาม