คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
ค่าความร้อน | 401 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 23.8% | ลด 5.9% | 420 กรัม |
โปรตีน | 0.12 กรัม | 76 กรัม | ลด 0.2% | 63333 กรัม | |
ไขมัน | 0.73 กรัม | 56 กรัม | ลด 1.3% | ลด 0.3% | 7671 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 98.55 กรัม | 219 กรัม | ลด 45% | ลด 11.2% | 222 กรัม |
น้ำดื่ม | 0.13 กรัม | 2273 กรัม | 1748462 กรัม | ||
แอช | 0.47 กรัม | ~ | |||
วิตามิน | |||||
วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.011 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 0.7% | ลด 0.2% | 13636 กรัม |
วิตามินบี 5 pantothenic | 0.11 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 2.2% | ลด 0.5% | 4545 กรัม |
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.015 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 0.8% | ลด 0.2% | 13333 กรัม |
วิตามินบี 9 โฟเลต | 1 μg | 400 μg | ลด 0.3% | ลด 0.1% | 40000 กรัม |
วิตามิน PP, NO | 0.125 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 0.6% | ลด 0.1% | 16000 กรัม |
ธาตุอาหารหลัก | |||||
โพแทสเซียม K | 169 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 6.8% | ลด 1.7% | 1479 กรัม |
แคลเซียม, Ca | 2 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | 50000 กรัม | |
แมกนีเซียมมก | 3 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 0.8% | ลด 0.2% | 13333 กรัม |
โซเดียม, นา | 5 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | ลด 0.1% | 26000 กรัม |
ซัลเฟอร์, ส | 1.2 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | 83333 กรัม | |
ฟอสฟอรัสพี | 2 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.1% | 40000 กรัม |
ติดตามองค์ประกอบ | |||||
เหล็ก Fe | 0.21 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 1.2% | ลด 0.3% | 8571 กรัม |
แมงกานีส, Mn | 2.965 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 148.3% | ลด 37% | 67 กรัม |
ทองแดง Cu | 10 μg | 1000 μg | 1% | ลด 0.2% | 10000 กรัม |
ซีลีเนียม, Se | 0.6 μg | 55 μg | ลด 1.1% | ลด 0.3% | 9167 กรัม |
สังกะสีสังกะสี | 0.03 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.1% | 40000 กรัม |
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |||||
โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล) | 95.29 กรัม | สูงสุด 100 г | |||
กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
กรดไขมันอิ่มตัว | 0.091 กรัม | สูงสุด 18.7 г | |||
14: 0 มิริสติก | 0.002 กรัม | ~ | |||
16:0 ปาลมิติก | 0.084 กรัม | ~ | |||
18: 0 สเตียริน | 0.005 กรัม | ~ | |||
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 0.027 กรัม | ต่ำสุด 16.8 г | ลด 0.2% | ||
16:1 ปาล์มมิโทเลอิก | 0.002 กรัม | ~ | |||
18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9) | 0.025 กรัม | ~ | |||
กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 0.209 กรัม | จาก 11.2 ไป 20.6 | ลด 1.9% | ลด 0.5% | |
18: 2 ไลโนเลอิก | 0.148 กรัม | ~ | |||
18: 3 ไลโนเลนิก | 0.061 กรัม | ~ | |||
โอเมก้า 3 กรดไขมัน | 0.061 กรัม | จาก 0.9 ไป 3.7 | ลด 6.8% | ลด 1.7% | |
โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 0.148 กรัม | จาก 4.7 ไป 16.8 | ลด 3.1% | ลด 0.8% | |
สารอื่น ๆ | |||||
คาเฟอีน | 5 มิลลิกรัม | ~ |
ค่าพลังงาน 401 กิโลแคลอรี
- ถ้วย = 182 กรัม (729.8 kCal)
- เสิร์ฟ (ช้อนชา 3 ช้อนชา) = 23 กรัม (92.2 กิโลแคลอรี)
ชาสำเร็จรูปพร้อมน้ำตาลรสเลมอนโดยไม่ต้องต่อเติม ผงกรดแอสคอร์บิกปราศจากคาเฟอีน อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นแมงกานีส - 148,3%
- แมงกานีส มีส่วนร่วมในการสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญกรดอะมิโนคาร์โบไฮเดรต catecholamines จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลและนิวคลีโอไทด์ การบริโภคที่ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการเจริญเติบโตที่ช้าลงความผิดปกติในระบบสืบพันธุ์ความเปราะบางของเนื้อเยื่อกระดูกที่เพิ่มขึ้นความผิดปกติของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
คุณสามารถดูคู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สูงสุดได้ในภาคผนวก
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 401 kcal, องค์ประกอบทางเคมี, คุณค่าทางโภชนาการ, วิตามิน, แร่ธาตุ, สิ่งที่มีประโยชน์ ชา, ทันที, มีน้ำตาล, มีรสมะนาว, ไม่มีต่อ แอสคอร์บิกแอซิด, ผง, คาเฟอีน, แคลอรี่, สารอาหาร, สรรพคุณ ชา, ผงสำเร็จรูป, มีน้ำตาล, รสมะนาว, ไร้สารเสริม ผงกรดแอสคอร์บิก ปราศจากคาเฟอีน