25 สูตรที่ดีที่สุดที่จะทำด้วยเครื่องสกัดน้ำผลไม้ของคุณ

• สับปะรด ½ ลูก
• ผักชีฝรั่ง 1 กำมือ
• ขิง 1 นิ้ว
• 1 มะนาว
• แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
• คื่นช่าย 2 ก้าน

• ขูดผิวของขิง
• ปอกสับปะรดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
• ล้างแอปเปิ้ล ขึ้นฉ่าย และผักชีฝรั่งให้สะอาด ตัดเป็นชิ้น ๆ
• ใส่อาหารในปริมาณเล็กน้อยในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ของคุณ เมื่อเก็บน้ำแล้ว ให้เติมน้ำมะนาวที่คั้นแล้วคนให้เข้ากัน

คุณยังสามารถใช้ขิงบดแทนขิงสด ใส่ขิงบดเมื่อน้ำพร้อม

เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดออกซิเดชันและการสูญเสียสารอาหารบางชนิด ให้บริโภคทันทีหรือภายใน 30 นาทีของการเตรียมอาหาร

สิ่งที่น่าสนใจสำหรับเครื่องสกัดน้ำผลไม้คือสามารถเก็บน้ำผลไม้ให้เย็นได้นาน 2 วันโดยไม่เสื่อมสภาพ คุณจึงไม่ต้องคั้นน้ำผลไม้ทุกวัน

• สตรอว์เบอร์รี่สีแดง 6 ลูก
• 1 แอปเปิ้ลแดง
• เชอรี่ 1 ชาม
• บีทรูท 1

• ทำความสะอาดสตรอเบอร์รี่แล้วหั่นเป็นชิ้นถ้าจำเป็น
• ทำความสะอาดแอปเปิ้ลของคุณแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• ทำความสะอาดเชอร์รี่ของคุณและพักไว้
• ล้างหัวบีทแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

ส่งส่วนผสมผ่านเครื่องสกัดของคุณในปริมาณเล็กน้อย น้ำผลไม้ของคุณพร้อมแล้ว

คุณยังสามารถเติมซินนามอนหรือวานิลลา ½ ช้อนชาเพื่อเพิ่มรสชาติ อร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกายจริงๆ

คุณจะต้องการ:

• แครอท 4
• 1 มะม่วง
• ลูกแพร์ 1

• ปอกแครอทแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
• ล้างมะม่วง ลอกเปลือกและเปลือกของมันออก ตัดเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• ล้างลูกแพร์แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• ส่งในปริมาณเล็กน้อยผ่านเครื่องของคุณ

คุณจะต้องการ:

• 1 มะนาว
• ผักชีฝรั่ง 1 ชาม
• ½แตงกวา
• คะน้า 1 กำมือ
• น้ำกุหลาบ½แก้วที่ทำไว้ก่อนหน้านี้ (ดูบทความเกี่ยวกับน้ำกุหลาบของเรา)

• ล้างแตงกวาแล้วหั่นเป็นชิ้น ถ้าไม่ใช่ออร์แกนิก ให้กำจัดผิวของมัน
• ใส่ผักชีฝรั่งและใบคะน้าที่หั่นไว้ก่อนหน้านี้ด้วยเครื่องรวมทั้งแตงกวาฝานเป็นแว่น เติมน้ำกุหลาบของคุณลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้
• เมื่อน้ำของคุณพร้อมแล้ว ให้เติมน้ำมะนาวลงไป คนให้เข้ากัน

คุณจะต้องการ:

• ½แตงกวา
• ลูกแพร์ 1
• ต้นวีทกราสหนึ่งกำมือ
• คื่นฉ่าย 1 ช้อนโต๊ะ
• ผักกาดเขียว 1 หัว
• 1 มะนาว

คุณจะต้องการ:

• 2 แพมเพิลมูส
• ¼ มะละกอ
• องุ่น 1 ถ้วย

• ทำความสะอาด เพาะเมล็ด และหั่นส้มโอเป็นชิ้นเล็กๆ ลอกเปลือกส้มโอที่ขาวออกด้วยเพื่อหลีกเลี่ยงรสขม
• หั่นมะละกอเป็นชิ้นๆ หลังจากแกะเปลือกและเมล็ดออก
• ล้างองุ่น. ส่งอาหารผ่านเครื่องสกัดในปริมาณเล็กน้อย

คุณจะต้องการ:

• 1 กะหล่ำดอกขนาดกลาง
• 3 หัวผักกาด
• คะน้า ½ หัว
• ½ กะหล่ำดาว
• มะนาว 2 ลูก
• น้ำกุหลาบ ½ แก้ว

คุณจะต้องการ :

• วีทกราส 1 กำมือ
• กีวี 2
• 1 เม็ดยี่หร่า
• ขิง ½ ช้อนชา (สำหรับรสเผ็ดเล็กน้อย)

ล้างอาหารแล้วหั่นเป็นชิ้น ส่งส่วนผสมผ่านเครื่องสกัดน้ำผลไม้ของคุณ เมื่อเก็บน้ำผลไม้แล้ว ให้ใส่ขิงบดลงไป คุณสามารถใช้ขิงสดครึ่งนิ้วก็ได้

พร้อมเสิร์ฟและตกแต่งด้วยส้มฝานบางๆ ที่ขอบแก้ว

คุณจะต้องการ :

• 2 ส้ม
• 2 ลูกแพร์
• 1 ขึ้นฉ่ายฝรั่ง

ลอกเปลือกส้มเขียวหวานและหั่นเป็นชิ้น ตัดขึ้นฉ่ายและลูกแพร์เป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องในปริมาณเล็กน้อย

คุณสามารถบริโภคได้ทันที เติมน้ำแข็งก้อน หรือแช่เย็นไว้สักสองสามนาทีก่อนบริโภค

คุณจะต้องการ :

• กีวี 4
• 2 ระเบิด
• 5 ก้อนน้ำแข็ง

ล้างกีวีให้สะอาด แกะเปลือกออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

ผ่าครึ่งผลทับทิม รวบรวมเมล็ดพืชและเทลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ด้วยชิ้นกีวี เมื่อน้ำผลไม้พร้อมแล้ว ให้เติมน้ำแข็งก้อนลงไป

คุณจะต้องการ :

• 2 แพมเพิลมูส
• 2 ส้ม
• ผักโขม 1 ชาม

คุณจะต้องการ :

• 1 มะนาว
• สมุนไพรข้าวสาลี 1 กำมือ
• แอปเปิ้ล 1

ทำความสะอาดต้นข้าวสาลีและหั่นเป็นชิ้น ทำความสะอาดแอปเปิ้ลของคุณแล้วหั่นเป็นชิ้น ใส่ไว้ในเครื่องสกัดของคุณ

เมื่อเก็บน้ำของคุณแล้ว ให้เติมน้ำมะนาวและวานิลลาหนึ่งช้อนชาลงไป ผัดและดื่ม

• แอปเปิ้ล 2
• สตรอว์เบอร์รี่สักถ้วย
• วนิลา 1/2 ช้อนโต๊ะ
• 1 / 2 ลูกจันทน์เทศช้อนชา

• ทำความสะอาดสตรอเบอร์รี่แล้วหั่นเป็นชิ้นถ้าจำเป็น
• ทำความสะอาดแอปเปิ้ลของคุณ หั่นเป็นชิ้นพร้อมผิวหนังถ้าเป็นแอปเปิล
• ส่งผลไม้ผ่านเครื่องสกัดน้ำผลไม้
• จากนั้นใส่วานิลลาและผงลูกจันทน์เทศ คนให้เข้ากัน
• น้ำจิ้มนี้อร่อยจริง ลูกสาวชอบมาก

• แตงโม ½ ลูก
• บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วย
• ผักกาดหอม 1 ใบ
• ใบสะระแหน่สักสองสามใบ

• แกะเนื้อแตงโม เอาเมล็ดออก (ตามใจชอบ) แล้วหั่นเป็นชิ้น
• ทำความสะอาดบลูเบอร์รี่ของคุณ
• ล้างใบสะระแหน่และผักกาดหอม
• เครื่องส่วนผสม
• มิ้นต์ให้รสชาติที่ค่อนข้างสดชื่น
• คุณสามารถเพิ่มน้ำแข็งสองสามก้อนตามรสนิยมของคุณ

คุณจะต้องการ:

• ผักชีฝรั่ง 3 สาขา
• ใบคะน้า 2 ใบ
• แครอท 4

ทำความสะอาดใบกะหล่ำปลีและกิ่งพาร์สลีย์ ตัดเป็นชิ้น ๆ

ล้างแครอทแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ผ่านเครื่องสกัดน้ำผลไม้

คุณจะต้องการ:

• ลูกเกด 1/2 ถ้วย
• พริกแดง 2 เม็ด
• 1 แอปเปิ้ลแดง

• ทำความสะอาดและเอาเมล็ดออกจากแอปเปิ้ล หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วพักไว้
• ล้างและสับพริกของคุณ ล้างองุ่น.
• ใส่ส่วนผสมต่างๆ ลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ในปริมาณเล็กน้อย
• น้ำผลไม้ของคุณพร้อมแล้ว คุณสามารถบริโภคได้ทั้งที่มีหรือไม่มีน้ำแข็งก้อน

สำหรับน้ำผลไม้นี้คุณจะต้อง:

• มะเขือเทศ 4 ลูก
• ส้ม 2
• 2 ส้มแมนดาริน

• ล้างมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นชิ้น
• ลอกเปลือกและเมล็ดออกจากส้มและส้มเขียวหวาน แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
• ส่งส่วนผสมของคุณผ่านเครื่องสกัดน้ำผลไม้

• คุณสามารถแช่เย็นได้ 1 ชั่วโมงก่อนดื่มหรือใส่น้ำแข็งก้อนลงไป

คุณจะต้องการ:

• ส้ม 2
• บีทรูท 1
• ขมิ้น 1 ชิ้น
• 1 ขึ้นฉ่ายฝรั่ง

• ล้างขมิ้นออกจากผิวแล้วหั่นเต๋า

• ลอกเปลือกออกจากหัวบีทแล้วหั่นเป็นชิ้น

• ส่วนส้มนั้น ให้เอาเปลือกและเมล็ดของมันออก

• ส่งส่วนผสมของคุณผ่านเครื่องเพื่อให้ได้น้ำผลไม้จากธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม

• คุณสามารถใช้ขมิ้นผง ในกรณีนี้ ให้เทขมิ้น ½ ช้อนชาลงในน้ำผลไม้ที่เก็บไว้

คุณจะต้องการ:

• สะระแหน่ 1 กำมือ
• 2 ระเบิด
• เฟรนช์ฟรายส์ 1/2 ชาม
• 1 ตกปลา

ทำความสะอาดลูกพีชของคุณและหั่นเป็นชิ้น

ล้างใบสะระแหน่ สตรอเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ ส่งทุกอย่างผ่านเครื่องสกัดน้ำผลไม้ในปริมาณเล็กน้อย น้ำผลไม้ของคุณพร้อมแล้ว คุณสามารถเพิ่มรัมสักสองสามหยดลงไปได้

คุณจะต้องการ:

• มะเขือเทศ 4 ลูก
• ใบพาสลีย์ 1 กำมือ
• ½แตงกวา
• พริกป่น ½ ช้อนชา
• 1 เกลือนิดหน่อย

คุณจะต้องการ:

• ถั่วอัลมอนด์ 500 กรัม
• 1 มะพร้าวสด (สีเขียว)
• น้ำแร่หรือน้ำมะพร้าว 1/2 ลิตร

แช่ถั่วอัลมอนด์ในวันก่อนหรือ 12 ชั่วโมง จากนั้นแกะเปลือกบาง ๆ ออกจากอัลมอนด์แล้วพักไว้

หักมะพร้าวของคุณและเก็บเนื้อขาวที่สวยงาม ตัดเยื่อกระดาษที่สวยงามนี้เป็นชิ้น ๆ

ส่ง (อัลมอนด์และมะพร้าว) ในปริมาณเล็กน้อยในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ของคุณ

เติมน้ำ (น้อยกว่าหรือมากกว่านั้น) ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการให้น้ำผลไม้ของคุณหนักขึ้นหรือเบาลง ปลื้มปริ่มอะไรปานนั้น!!!

คุณจะต้องการ:

• แตงโม ½ ลูก
• มะเขือเทศ 3

คุณจะต้องการ:

• ชามเมอร์ทิลส์
• สับปะรด ½ ลูก
• 1 เนคทารีน
• วานิลลา ½ ช้อนชา
• ซินนามอน ½ ช้อนชา

คุณจะต้องการ:

• กีวี 2
• 1 เนคทารีน
• 1 มะม่วง
• แอปเปิ้ล 1
• วานิลลา ½ ช้อนชา

คุณจะต้องการ:

• สไปรูลิน่า 2 ช้อนชา

• ใบสะระแหน่ 1 ด้าม

• แครอท 2

ทำความสะอาด ปอกแครอทแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ล้างใบสะระแหน่. ส่งส่วนผสมในปริมาณเล็กน้อยผ่านเครื่องสกัดน้ำผลไม้ของคุณ

หลังจากเก็บน้ำของคุณแล้ว ให้เติมสาหร่ายสไปรูลิน่า 2 ช้อนชาลงไป ผสมให้เข้ากันและปล่อยทิ้งไว้สักครู่ ขณะที่สาหร่ายสไปรูลิน่ารวมอยู่ในสารอาหารอื่นๆ ในน้ำผลไม้ของคุณ

คุณจะต้องการ:

• บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วย
• มะม่วง 2 ลูก
• ซินนามอน ½ ช้อนชา