ออกเสียงว่า “ชิกง”, the ชี่กง ใกล้เคียงกับศิลปะการต่อสู้และถือเป็น ยา ในประเทศจีน.

ตลอด การออกกำลังกาย และ การทำสมาธิ ของจิตใจ Qi Gong เหมาะสำหรับการบรรเทาความเครียด

บทเรียนชี่กงได้รับการฝึกฝนใน สงบสติอารมณ์. หลังจากคำนับตามประเพณี เราก็อุ่นเครื่องกับ ท่าทางช้าจากนั้นเราก็ต่อโซ่ ท่าง่ายๆ และ แบบฝึกหัดการหายใจขณะรักษาจิตใจให้จดจ่ออยู่กับร่างกาย เซสชั่นจบลงด้วยการกลับสู่ความสงบ