วิธีฟื้นฟูพลังงานที่ถูกต้อง

วิธีฟื้นฟูพลังงานอย่างถูกต้อง:

กระบวนการสร้างสรรค์นั้นตรงกันข้ามกับกระบวนการสูญเสียพลังงานโดยสิ้นเชิง นี่คือการสร้างในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด เมื่อกี้มีช่องว่างบนผืนผ้าใบนี้ และตอนนี้ก็มีรูปเกิดขึ้นแล้ว นอกจากนี้ ความคิดสร้างสรรค์ประเภทต่างๆ ยังส่งผลต่อจิตใจมนุษย์ในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการบำบัดด้วยสี การสร้างแบบจำลองดินเหนียว การบำบัดด้วยทราย สิ่งสำคัญคือพวกมันทั้งหมดเกี่ยวข้องกับประสาทสัมผัส เช่น สัมผัส การมองเห็น การได้ยิน ฯลฯ

ความเข้มข้น. โฟกัส การหยุดพูดคนเดียวภายใน กรีดร้องด้วยเสียงที่ต่างกัน อะไรจะดีไปกว่าการรวบรวมจิตวิญญาณที่กระสับกระส่ายของคุณ? ท้ายที่สุด ความคิดเชิงลบ ความวิตกกังวลภายในอย่างต่อเนื่อง อารมณ์เชิงลบเป็นศัตรูหลักของความซื่อสัตย์สุจริตของคุณ 

จากมุมมองทางเทคนิค ดนตรีคือชุดของคลื่นเสียงที่มีความถี่ ความเร็ว ความยาวที่แน่นอน คลื่นเหล่านี้ส่งผลต่อร่างกายของเราทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ดนตรีสามารถเป็นได้ทั้งความผ่อนคลายและการทำลายล้าง

ดนตรีคลาสสิกมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูพลังงานเป็นหลัก พวกเขาจะช่วยปรับสมดุลของสภาวะอารมณ์ของมนต์ ตัวอย่างเช่นคุณสมบัติการรักษาของความถี่ 432 Hz เป็นที่รู้จักกัน ตัวคุณเองจะรู้สึกได้เมื่อได้ยินเพลงที่ทำให้คุณผ่อนคลาย

การเปลี่ยนอาชีพไม่ใช่การหยุดเพื่อพยายามฟื้นฟู แต่เป็นเพียงการเปลี่ยนทิศทางของพลังงานไปในอีกทิศทางหนึ่ง ซึ่งมันสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตัวเอง

ทำในสิ่งที่ทำให้หัวใจของคุณมีความสุขอย่างแท้จริง แน่นอนว่าการทำสิ่งนี้ทุกวันเป็นเรื่องดี แต่สำหรับตอนนี้ ให้ใส่ใจเป็นพิเศษกับมัน พบปะผู้คนใหม่ๆ งานอดิเรกที่ชื่นชอบ การเดินทาง ทุกสิ่งที่สามารถสร้างแรงผลักดันและแรงบันดาลใจใหม่ๆ

ในเทพนิยายรัสเซีย โบกาทีร์ขอพลังจากแม่ธรณีก่อนการต่อสู้ ธรรมชาติเป็นโกดังที่คุณสามารถวาดได้ไม่รู้จบ หากไม่สามารถออกไปนอกเมืองได้ ก็ให้จัดเวลาสำหรับเดินเล่นในสวนสาธารณะ

ค่อนข้างชัดเจนว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่ได้ทำให้ร่างกายของเราดีขึ้น สวยขึ้น และมีสุขภาพดีขึ้น จำกัดการบริโภค เลือกอาหารเพื่อสุขภาพ ปรับปริมาณอาหารของคุณและผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณต้องรอ

ตอนเช้าฉลาดกว่าตอนเย็น นอนก่อนแล้วค่อยตัดสินใจ หากคุณมีปัญหาในการนอน ให้มองหาตำแหน่งเตียงอื่นในบ้านของคุณ

การหายใจเป็นหัวใจของพลังงานของร่างกาย ใช้เวลาฝึกฝนการหายใจอย่างเต็มที่ และเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเห็นว่าสภาวะของจิตใจและร่างกายที่สงบคือความสมดุลของพลังงาน

มีประสิทธิภาพในทุกด้าน – กำจัดเสื้อผ้าที่ไม่จำเป็น ทิ้งจานที่บิ่นและของใช้ในครัวเรือนอื่นๆ ตัดผมของคุณ จำกัดการประชุมกับผู้คน ลดจำนวนคำ – เงียบไว้ แค่อาบน้ำวันนี้น้ำก็จะชะล้าง การจราจร

การออกกำลังกายทำให้เกิดการหลั่งสารเอ็นโดรฟินในเลือด อารมณ์จะสูงขึ้น ร่างกายจะสวยขึ้น วิธีที่จับต้องได้มากที่สุดในระดับกายภาพคือการลุกขึ้นและทำอะไรสักอย่าง