สภาพเล็บจะบอกถึงสุขภาพคุณ

แม้จะไม่ได้เป็นหมอ ก็เดาง่าย ๆ ว่า เช่น เจ้าของเล็บลอกเล็บร่องลึกอาจมีปัญหาเรื่องเมตาบอลิซึม

ส่วนใหญ่ทั้งหมด hypovitaminosis ส่งผลกระทบต่อสภาพของแผ่นเล็บ: จากการขาดวิตามิน A, E, C เล็บเริ่มที่จะผลัดเซลล์ผิวและแตก อย่างไรก็ตาม อาจมีสาเหตุหลายประการ ได้แก่ การขาดธาตุเหล็ก สังกะสี ซีลีเนียมหรือแคลเซียม การสัมผัสกับสารทำความสะอาดที่มีฤทธิ์รุนแรง อยู่ได้นานในสภาพแวดล้อมที่ชื้น

การขาดวิตามินซีหรือกรดโฟลิกอาจทำให้เกิดจุดสีน้ำตาลบนผิวเล็บของคุณได้

การปรากฏตัวของร่องตามยาวบนเล็บอาจบ่งชี้ว่ามีการอักเสบเรื้อรังในร่างกายหรือขาดโปรตีนอย่างรุนแรง ร่องตามขวางมักปรากฏขึ้นเนื่องจากโรคติดเชื้อหรือความเครียดที่รุนแรง (เช่น ระหว่างการผ่าตัดหรือการรับประทานอาหารเป็นเวลานาน)

บ่อยครั้งที่มีจุดสีขาวหลายจุดปรากฏบนเล็บ ซึ่งเป็นสัญญาณของการขาดธาตุสังกะสีหรือน้ำตาลในเลือดมากเกินไป หากไม่หายไปเป็นเวลานานคุณควรใส่ใจกับสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือด

การเปลี่ยนสีของเล็บเป็นสัญญาณการวินิจฉัยที่ร้ายแรง โดยที่มันไม่ได้เกิดจากการสูบบุหรี่หรือการใช้น้ำยาเคลือบเงาสีเข้มโดยไม่มีฐานใต้น้ำยาเคลือบเงา สีเหลืองอาจบ่งบอกถึงโรคของตับและถุงน้ำดี และการทำให้แผ่นเล็บคล้ำและอ่อนลงเป็นตัวบ่งชี้ถึงภาวะโลหิตจางและปริมาณเลือดที่ปลายนิ้วบกพร่อง

แน่นอน อาการข้างต้นมีเงื่อนไขมาก หากคุณสงสัยว่าเป็นโรคใด ๆ คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ นี่เป็นเพียงแนวทางที่จำเป็นเพื่อไม่ให้สูญเสียสุขภาพในการแข่งขันนิรันดร์ในชีวิตประจำวันของเรา เพราะบ่อยครั้งที่เราต้องการเพียงแค่ใส่ใจตัวเองมากขึ้นอีกนิด …