ความสำคัญของระบบน้ำเหลืองและการทำความสะอาด

ระบบน้ำเหลืองมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของมนุษย์ มีผลการระบายน้ำในร่างกาย กรอง และขจัดของเสียออกจากร่างกาย หากไม่มีการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของระบบน้ำเหลืองในร่างกายมนุษย์ ระบบหัวใจและหลอดเลือดและภูมิคุ้มกันจะเริ่มประสบ เมื่อน้ำเหลืองชะงักงันและเต็มไปด้วยสารพิษ กล้ามเนื้อจะไม่ได้รับการบำรุงอย่างเหมาะสม แคลมป์และบล็อกจะเกิดขึ้น ซึ่งส่งผลให้ระดับพลังงานต่ำ นักธรรมชาติบำบัดสังเกตถึงความสำคัญของการทำความสะอาดระบบน้ำเหลืองโดยเฉพาะ ด้วยน้ำเหลืองอุดตัน ร่างกายทั้งหมดต้องทนทุกข์เพราะทุกเซลล์ในร่างกายของเราขึ้นอยู่กับระบบน้ำเหลืองที่ทำงานอย่างถูกต้อง ข่าวดีก็คือทุกอย่างอยู่ในมือของเรา และเราสามารถควบคุมกระบวนการต่างๆ ในร่างกายของเราได้ เรามาดูการกระทำหลักที่จะช่วยให้เราล้างน้ำเหลืองและป้องกันความเมื่อยล้า หลีกเลี่ยงอาหารหมักดอง กินอาหารจากธรรมชาติที่ครบถ้วนมากขึ้น

อาหารอะไรมีส่วนทำให้น้ำเหลืองซบเซา: (โดยเฉพาะจากแป้งขาว) ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้ก่อให้เกิดสารพิษที่สะสมอยู่ในน้ำเหลือง อย่างไรก็ตาม ยังมีผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ กรดไขมันที่ช่วยชำระล้างเรา มัน หาเวลาทำกิจกรรมทางกาย ณ จุดนี้ ฉันต้องการใส่เครื่องหมายอัศเจรีย์ขนาดใหญ่และเป็นตัวหนา เนื่องจากหากไม่มีการเคลื่อนไหว น้ำเหลืองในร่างกายจะไม่เคลื่อนไหวในทางใดทางหนึ่ง เพื่อจุดประสงค์นี้การเคลื่อนไหวใด ๆ ที่เหมาะสมการกระโดดนั้นดีมาก เต้นรำ โยคะ ชี่กงและอื่น ๆ โดยการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อจะนวดระบบน้ำเหลืองกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง ดื่มน้ำปริมาณมาก ร่างกายต้องการน้ำคุณภาพสูงเพื่อชำระล้างน้ำเหลือง ปริมาณน้ำที่คุณดื่มต่อวันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ 6-8 แก้วต่อวัน แวะอาบน้ำ ซาวน่าและห้องอาบน้ำเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำจัดสารพิษผ่านทางผิวหนังผ่านทางเหงื่อ ซึ่งช่วยทำความสะอาดร่างกายด้วย นอกจากคำแนะนำข้างต้นแล้ว เรายังสามารถสังเกตประสิทธิภาพของการนวดฝังเข็มและการระบายน้ำเหลืองจากผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถ การอาบน้ำที่ตัดกันและชาสมุนไพรจะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวน้ำเหลืองและทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรง พึงระลึกไว้เสมอว่าวิธีที่ดีที่สุดคือเข้าหาปัญหาอย่างครอบคลุม และลองใช้เครื่องมือและวิธีการต่างๆ ร่วมกันให้มากที่สุด แข็งแรง!