อาหารเห็ดใหม่ล่าสุด

อาหารเห็ดใหม่ล่าสุด

นักวิทยาศาสตร์ชาวตะวันตกได้สร้างอาหารเห็ดใหม่ล่าสุด ซึ่งสามารถช่วยให้คนลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย ผู้เชี่ยวชาญจากสหราชอาณาจักรและสหรัฐอเมริกามั่นใจว่าในปีนี้ อาหารเห็ดจะกลายเป็นคำศัพท์ใหม่ในวิทยาศาสตร์โลกของโภชนาการที่เหมาะสม และเป็นอาหารยอดนิยมโดยทั่วไป

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการรับประทานอาหารที่มีพื้นฐานมาจากเห็ด กล่าวคือ ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เปลี่ยนอาหารที่มีแคลอรีสูงทั้งหมด โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆ ด้วยอาหารที่ปรุงจาก เห็ด.

การศึกษาได้ดำเนินการกับอาสาสมัครซึ่งในห้าสัปดาห์ของการควบคุมอาหารนี้ สามารถกำจัดส่วนเกินได้ประมาณเจ็ดกิโลกรัม ในระหว่างการศึกษา พวกเขากินเห็ดแทนอาหารประเภทเนื้อสี่จานในหนึ่งสัปดาห์

ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าเห็ดเป็นแหล่งที่ดี D วิตามินซึ่งมีอยู่ในเนื้อสัตว์ในปริมาณมากเช่นกัน นอกจากนี้ เห็ดยังมีวิตามินบี แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญต่อสุขภาพเป็นจำนวนมาก