มีการกำหนดวันที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดในสัปดาห์สำหรับผู้หญิง

หน่วยงานวิจัยของอังกฤษได้รับคำสั่งจากหนึ่งในผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ฟอกหนังเทียม ในการศึกษานี้ จำเป็นต้องค้นหาว่าวันไหนที่ผู้หญิงไม่เอื้ออำนวยมากที่สุด ไม่ว่าวันเหล่านั้นจะขึ้นอยู่กับวันในสัปดาห์หรือไม่ 

นักวิจัยได้ข้อสรุปที่น่าสนใจ ปรากฎว่าวันที่ไม่เอื้ออำนวยเกี่ยวข้องโดยตรงกับสัปดาห์การทำงานและหลอกหลอนผู้หญิงทุกสัปดาห์ และวันนี้คือวันพุธ 

บ่ายวันพุธถือเป็นจุดสูงสุดของความไม่พอใจในตนเองของผู้หญิง ความจริงก็คือในวันนี้ความตึงเครียดที่ผู้หญิงประสบกับความเครียดในช่วงต้นสัปดาห์มาถึงจุดสูงสุด และวันหยุดสุดสัปดาห์ที่มีพายุทำให้ตัวเองรู้สึก จากการศึกษาพบว่า 46% ของผู้หญิงในสหราชอาณาจักรดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงสุดสัปดาห์ นอกจากนี้ 37% ของพวกเขาดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่แทบจะไม่สามารถทำงานได้ในวันจันทร์

โดยธรรมชาติแล้ว ร่างกายจะประสบกับความเครียด ซึ่งจะถึงจุดสูงสุดในวันพุธ ร่างกายต้องรับมือกับความเครียดในวันจันทร์ อดนอนในวันก่อน และกำจัดสารพิษจากแอลกอฮอล์ด้วย ขอบคุณทรัพยากรของร่างกายในวันจันทร์และวันอังคาร ผู้หญิงต้องรับมือกับงานนี้ แต่สำหรับสภาพแวดล้อมของผู้หญิงที่มีนิสัยทั้งสองอย่างนี้ เช่น การดื่มในช่วงสุดสัปดาห์และประสบความเครียดในช่วงต้นสัปดาห์ทำงาน จะรู้สึกเหนื่อยและแก่ขึ้น

วิธีหลีกเลี่ยงความเครียด

• ประการแรกอย่าดื่มในวันก่อนสัปดาห์ทำงาน ดีกว่าปล่อยให้ตัวเองดื่มแอลกอฮอล์ในวันศุกร์หรือวันเสาร์ 
• ประการที่สอง นอนหลับให้เพียงพอ!
• ประการที่สาม พิจารณาทัศนคติในการทำงานของคุณใหม่ ควรนำมาซึ่งความสุข และถ้ามันแตกต่างออกไป ให้กระตุ้นตัวเองให้รักวันจันทร์ ตัวอย่างเช่น นำขนมที่คุณโปรดปรานไปทำงานในวันจันทร์ เล่นเพลงโปรดของคุณบนเครื่องเล่นบนท้องถนน หรือทำตัวเองให้เป็นประเพณีทุกวัน ตัวอย่างเช่น ในวันจันทร์ ทำความดีหนึ่งอย่าง ในวันอังคาร – เขียนข้อความสร้างสรรค์ “บนโต๊ะ” หรือในโซเชียลเน็ตเวิร์กในวันพุธ – อย่าลืมปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแล ฯลฯ 

มีสุขภาพดีและมีความสุข!