เนื้อหา
การใช้ชีวิตคู่อย่างมีความสุขตลอดไปไม่ใช่เรื่องง่าย เราต้องใกล้ชิดกับคนที่เห็น รู้สึก และกระทำการต่างออกไป เราอยู่ภายใต้แรงกดดันจากสิ่งแวดล้อม ประสบการณ์ของผู้ปกครองและสื่อ ความสัมพันธ์เป็นพื้นที่สำหรับสองคน คุณสามารถทำลายข้อห้ามและบรรทัดฐานได้หากต้องการทั้งคู่ เราถูกสอนมาตั้งแต่เด็กว่าไม่ควรแยกแยะ คู่ครองควรทำทุกอย่างร่วมกันและช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ถึงเวลาที่จะทำลายแบบแผน
คู่รักที่อยู่ด้วยกันมาเป็นเวลานานไม่เพียงแต่ต้องทนต่อมุมมองและนิสัยของกันและกันเท่านั้น แต่ยังต้องปรับตัวให้เข้ากับบรรทัดฐานทางสังคมด้วย โค้ช Katerina Kostoula เชื่อว่าไม่ควรทำตามกฎอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า
1.ทะเลาะกันเป็นเรื่องดี
ความสัมพันธ์ที่ไม่มีที่สำหรับความขัดแย้งนั้นไม่เข้มแข็งและจริงใจ หากคุณเก็บความรู้สึกไว้กับตัวเอง คุณจะไม่มีโอกาสเปลี่ยนแปลงอะไร การต่อสู้มีผลในการรักษา: ช่วยให้คุณระบายความโกรธและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ชอบ ในกระบวนการทะเลาะวิวาท คุณเรียนรู้เกี่ยวกับจุดอ่อนของกันและกัน ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจคนรักของคุณได้ดีขึ้น และในที่สุดทุกคนก็ง่ายขึ้น การระงับความโกรธจะเป็นการสร้างกำแพงกั้นระหว่างตัวเองกับคนรักและลดภูมิคุ้มกันลง
คุณต้องทะเลาะกัน แต่พยายามทำให้เป็นอารยะ การสนทนาที่ดุเดือดซึ่งนำไปสู่ข้อตกลงเชิงบวกนั้นมีประโยชน์ ไม่คุ้มที่จะทำร้ายกัน
2. บางครั้งคุณต้องทำในสิ่งที่คุณชอบเท่านั้น
คุณต้องการที่จะทำงานอดิเรกที่ไม่น่าสนใจสำหรับคู่ของคุณต่อไปหรือไม่? คุณต้องการใช้เวลากับเพื่อน ๆ ชอบอยู่คนเดียวสักสองสามชั่วโมงหรือไม่? นี้เป็นเรื่องปกติ การรักตัวเองจะช่วยให้คุณรักคู่ของคุณมากขึ้น
ความสนใจ ความเป็นอิสระ และการพลัดพรากจากกันชั่วขณะหนึ่งมีส่วนช่วยในการรักษาเปลวไฟแห่งความรัก ความแน่วแน่และความสนิทสนมอย่างต่อเนื่องทำลายกิเลสตัณหา มีความเกี่ยวข้องเฉพาะในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์
การรักษาระยะห่างก่อให้เกิดความน่าดึงดูดใจเพราะผู้คนมักต้องการสิ่งที่ไม่มี
นักจิตอายุรเวท Esther Perel หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ที่มีชื่อเสียงที่สุด ถามผู้คนเมื่อพวกเขาพบว่าคู่ของพวกเขาน่าดึงดูดยิ่งขึ้น บ่อยครั้งที่เธอได้รับคำตอบต่อไปนี้: เมื่อเขาไม่อยู่ ในงานปาร์ตี้ เมื่อเขายุ่งกับธุรกิจ
การรักษาระยะห่างจะทำให้เกิดแรงดึงดูดเพราะผู้คนมักต้องการสิ่งที่พวกเขายังไม่มี เราจำเป็นต้องปกป้องสิทธิในความเป็นปัจเจกของเราหากเราต้องการดึงดูดคู่ชีวิตต่อไป แม้ว่าเขาจะไม่ต้องการปล่อยคุณไปจากเขาก็ตาม
มีเหตุผลอื่นที่คุณต้องทำงานต่อไป: เสียสละตัวเอง คุณสะสมความไม่พอใจและความขุ่นเคืองและรู้สึกอนาถ
3.ไม่ต้องคอยช่วยเหลือกันตลอด
คู่รักกลับมาจากที่ทำงานและบ่นเกี่ยวกับวันที่ยากลำบาก ต้องการช่วยเหลือ ให้คำแนะนำ พยายามปรับปรุงสถานการณ์ เป็นการดีที่จะลองฟัง พยายามทำความเข้าใจ ถามคำถาม พันธมิตรมักจะเป็นคนที่มีประสบการณ์เขาจะสามารถแก้ปัญหาของเขาได้ สิ่งที่เขาต้องการคือความสามารถในการฟังและเข้าใจของคุณ
หากคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่เท่าเทียม หลีกเลี่ยงบทบาทของผู้ช่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงกิจกรรมทางวิชาชีพของคู่ของคุณ คุณต้องช่วยคู่ของคุณในเรื่องของเขาเมื่อเขาถามคุณ
ในบางพื้นที่ ความช่วยเหลือของคุณมักเป็นที่ต้องการและจำเป็นเสมอ: งานบ้านและการเลี้ยงลูก ล้างจาน พาสุนัขไปเดินเล่น และทำการบ้านกับลูกชายของคุณให้บ่อยที่สุด