ชาลาเต้
Latte chai เป็นชาที่อ่อนโยนที่สุดที่คุณสามารถทำได้ด้วยชาและนมผักที่คุณโปรดปราน เครื่องดื่มนี้ช่วยปรับสมดุลอารมณ์ มีรสชาติที่ละเอียดอ่อน และรักษาพลังงานตลอดทั้งวัน ส่วนผสมที่อร่อยที่สุด: เอิร์ลเกรย์ + นมอัลมอนด์ + ขิงและอบเชย สิ่งที่คุณต้องการสำหรับวันฤดูใบไม้ร่วงที่หนาวเย็น! เทชากับคุณลงในแก้วและรสชาติของเครื่องดื่มที่คุณโปรดปรานจะติดตัวคุณไปตลอดทั้งวัน
Tsikoriy
ชิกโครีเป็นกาแฟทดแทนที่พบมากที่สุดซึ่งชวนให้นึกถึงรสชาติ พืชชนิดนี้กลายเป็นที่รู้จักในหมู่คนในอียิปต์โบราณและในปัจจุบันนี้มีคุณค่าสำหรับคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ชิกโครีประกอบด้วยวิตามิน A, E, B1, B2, B3, C, PP, แคลเซียม, โพแทสเซียม และแมกนีเซียม ซึ่งทั้งหมดนี้มีผลดีต่อสภาพของเส้นผม ผิวหนัง และกระบวนการเผาผลาญอาหาร ชิกโครีขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายและต้องขอบคุณอินนูลินซึ่งพืชมีมากถึง 50% ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ชิกโครียังมีเพคตินซึ่งช่วยลดความรู้สึกหิว และทั้งหมดนี้ไม่มีคาเฟอีนสักกรัม!
น้ำผลไม้สีเขียว
การดื่มน้ำผลไม้สีเขียวในตอนเช้าเป็นคำแนะนำที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หากคุณยังไม่พร้อมที่จะดื่มน้ำสีเขียวแคลอรีต่ำเพียงครึ่งวัน ให้ใส่ไว้ในอาหารทุกสองสามวัน แทนที่จะดื่มกาแฟสักแก้ว! น้ำผลไม้สีเขียวเติมพลังให้ไม่เลวร้ายไปกว่ากาแฟ และเนื่องจากผลไม้จำนวนเล็กน้อย น้ำผลไม้ดังกล่าวไม่ได้เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างมาก ใส่แอปเปิ้ลสองสามผลลงในผักและผักใบเขียว – และเครื่องดื่มแสนอร่อยก็พร้อมแล้ว คุณสมบัติของผักใบเขียวซึ่งพบได้ในปริมาณมากในน้ำผลไม้สีเขียวหนึ่งแก้วนั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว คลอโรฟิลล์ (พบในอาหารสีเขียวทั้งหมด) หยุดกระบวนการชราและเริ่มสร้างเนื้อเยื่อใหม่ สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินช่วยรักษาภูมิคุ้มกัน ขจัดโลหะหนักออกจากร่างกายและทำให้เลือดเป็นด่าง
น้ำมะนาว
คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำอุ่นกับมะนาวสักแก้ว น้ำมะนาวทำให้เป็นด่าง ทำความสะอาด และช่วยย่อยอาหาร เนื่องจากวิตามินซีเครื่องดื่มดังกล่าวช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัสและรสเปรี้ยวจะกระตุ้นระบบประสาทในทันที แก้วน้ำบริสุทธิ์ที่มีมะนาวช่วยทำให้จิตใจปลอดโปร่งและไม่มีผลข้างเคียงในรูปของความเหนื่อยล้าและเมื่อยล้าหลังผ่านไประยะหนึ่ง ซึ่งมักจะเกิดขึ้นหลังจากดื่มกาแฟหนึ่งแก้ว
รอยบุช
Rooibos มาหาเราจากแอฟริกา ชานี้มีรสหวานที่น่าพึงพอใจและสามารถปรับปรุงอารมณ์ได้แม้ในวันฤดูใบไม้ร่วงที่มืดมนที่สุด Rooibos ปรับปรุงระบบย่อยอาหาร ประหยัดจากอาการเสียดท้องและอาหารไม่ย่อย เนื่องจากไม่มีคาเฟอีนและแทนนิน คุณจึงสามารถดื่มได้ตลอดเวลาของวัน ส่วนผสมที่อร่อยที่สุด: รอยบอส + วานิลลาธรรมชาติเล็กน้อย
ชาเขียวพริกไทยและโป๊ยกั๊ก
เช่นเดียวกับกาแฟ ชาเขียวมีคาเฟอีน: ประมาณ 20 มิลลิกรัมในถ้วยเฉลี่ย แต่คาเฟอีนจากชามีข้อแตกต่างอย่างหนึ่ง: มันทำงานควบคู่กับแทนนิน ซึ่งทำให้ผลกระทบด้านลบอ่อนลง พริกไทยดำเริ่มระบบไหลเวียนโลหิต ซึ่งช่วยให้ชาเขียวสามารถขจัดสารพิษได้อย่างแข็งขันยิ่งขึ้น เพิ่มเมล็ดโป๊ยกั๊กสองสามเมล็ดเพื่อเพิ่มฤทธิ์ต้านการอักเสบและการรักษาของเครื่องดื่ม