ทริกเกอร์ในโรคจิตเภทคืออะไรและจะจัดการกับมันอย่างไร

สิ่งกระตุ้นคือสิ่งที่อาจทำให้ผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคจิตเภทได้ ตามเนื้อผ้าเหล่านี้รวมถึงปัจจัยที่ยั่วยุเช่นความเครียด

ตัวกระตุ้นทางจิตวิทยาที่สำคัญสำหรับโรคจิตเภทคือเหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียดเช่น:

• ความเศร้าโศก;
• การตกงานหรือที่บ้าน
• หย่า;
• จุดจบของความสัมพันธ์
• การล่วงละเมิดทางร่างกาย ทางเพศ หรือทางอารมณ์

ประสบการณ์ที่ตึงเครียดดังกล่าวแม้ว่าจะไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของการพัฒนาของโรคจิตเภท แต่ก็มีแนวโน้มที่จะกระตุ้นให้เกิดการแสดงออกในคนที่มีความเสี่ยงอยู่แล้ว

ยาเสพติด

ยาไม่ได้ทำให้เกิดโรคจิตเภทโดยตรง แต่จากการศึกษาพบว่าการใช้ยาในทางที่ผิดเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคจิตเภทหรือความเจ็บป่วยที่คล้ายคลึงกัน ยาบางชนิด โดยเฉพาะกัญชา โคเคน LSD หรือแอมเฟตามีน อาจทำให้เกิดอาการของโรคจิตเภทในผู้ที่อ่อนแอที่สุดได้ การเสพติดอื่น ๆ เช่นโรคพิษสุราเรื้อรังและแม้กระทั่งการสูบบุหรี่ก็เป็นอันตรายไม่น้อย เนื่องจากความสัมพันธ์ของความมึนเมาของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารต่าง ๆ ทั้งสังเคราะห์และธรรมชาติกับกระบวนการทางเคมีในสมอง การใช้งานใด ๆ ของพวกเขาเต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อนในระดับจิตใจ

เกิดอะไรขึ้นถ้าการวินิจฉัยได้ทำไปแล้ว?

โรคจิตเภทมักจะได้รับการรักษาด้วยวิธีที่ซับซ้อนเท่านั้น นั่นคือด้วยการผสมผสานระหว่างยาและการบำบัดด้วยการพูดคุย

ผู้ป่วยโรคจิตเภทส่วนใหญ่ได้รับความช่วยเหลือจากกลุ่มสุขภาพจิตชุมชน วัตถุประสงค์ของเซสชันกลุ่มเหล่านี้คือการให้การสนับสนุนและการรักษาแบบวันต่อวันโดยยังคงความเป็นอิสระให้มากที่สุด ในรูปแบบนี้ ความช่วยเหลือไม่ได้ให้บริการโดยจิตแพทย์เท่านั้น แต่ยังได้รับการฝึกอบรมมาเป็นพิเศษจากนักสังคมสงเคราะห์ พยาบาล นักศิลปะและอาชีวบำบัด เภสัชกร ที่ปรึกษา และนักจิตอายุรเวท

การรักษาทางจิตวิทยาทั่วไปสำหรับโรคจิตเภท ได้แก่:

• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
• ครอบครัวบำบัด;
• ศิลปะบำบัด

CBT

Cognitive Behavioral Therapy มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้คุณระบุรูปแบบความคิดที่ทำให้คุณรู้สึกและพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ และเรียนรู้วิธีเปลี่ยนความคิดเหล่านั้นด้วยความคิดที่เป็นจริงและเป็นประโยชน์มากขึ้น

ครอบครัวบำบัด

ผู้ป่วยโรคจิตเภทหลายคนต้องพึ่งพาการดูแลและการสนับสนุนจากสมาชิกในครอบครัว แม้ว่าสมาชิกในครอบครัวส่วนใหญ่ยินดีที่จะช่วยเหลือ แต่การดูแลดังกล่าวสามารถสร้างภาระที่เป็นรูปธรรมแก่ผู้เป็นที่รักได้

ศิลปะบำบัด

ศิลปะบำบัดช่วยให้สามารถแสดงออกถึงความคิดสร้างสรรค์ได้ บางคนชี้ให้เห็นว่าการแสดงอารมณ์และประสบการณ์ในรูปแบบอวัจนภาษาผ่านงานศิลปะสามารถให้ประสบการณ์ใหม่และช่วยให้เกิดความกลมกลืนกับสังคมได้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าศิลปะบำบัดบรรเทาอาการทางลบของโรคจิตเภทในผู้ป่วยส่วนใหญ่

คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคจิตเภทจะฟื้นตัวแม้ว่าจะมีอาการ (กำเริบ) หลายครั้งก็ตาม การสนับสนุนและการรักษาสามารถช่วยให้คุณรับมือกับสภาพและผลกระทบที่มีต่อชีวิตของคุณได้

การดูแลสุขภาพของตัวเองยังสามารถทำให้สภาพของคุณจัดการได้ง่ายขึ้นและช่วยลดความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และความเหนื่อยล้า สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพชีวิตและมีความกระฉับกระเฉงและเป็นอิสระมากขึ้น การดูแลตนเองประกอบด้วย:

• รักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี
• การป้องกันการเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุ
• การรักษาโรคเล็ก ๆ และเงื่อนไขระยะยาวอย่างมีประสิทธิภาพ

และอย่าลังเลที่จะปรึกษาข้อกังวลของคุณกับแพทย์ของคุณ! ยิ่งเขารู้มากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งสามารถช่วยคุณได้มากเท่านั้น