การอ่านมีประโยชน์อย่างไร

หนังสือช่วยปลอบประโลม ให้อารมณ์แจ่มใส ช่วยให้เข้าใจตนเองและผู้อื่นดีขึ้น และบางครั้งอาจเปลี่ยนชีวิตเราได้ ทำไมเราถึงชอบอ่านหนังสือ? และหนังสือสามารถทำให้เกิดผลทางจิตบำบัดได้หรือไม่?

จิตวิทยา: การอ่านเป็นหนึ่งในความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของเรา เป็นกิจกรรมที่สงบที่สุด 10 อันดับแรก ที่นำมาซึ่งความรู้สึกแห่งความสุขและความพึงพอใจสูงสุดในชีวิต. คุณคิดว่าพลังเวทย์มนตร์ของมันคืออะไร?

Stanislav Raevsky นักวิเคราะห์ของ Jungian: สำหรับฉันแล้วเวทมนตร์หลักของการอ่านคือการปลุกจินตนาการ หนึ่งในสมมติฐานที่ว่าทำไมมนุษย์ถึงฉลาดและแยกตัวออกจากสัตว์ก็คือเขาเรียนรู้ที่จะจินตนาการ และเมื่อเราอ่าน เราปลดปล่อยจินตนาการและจินตนาการให้เป็นอิสระ นอกจากนี้ ในความคิดของฉัน หนังสือสมัยใหม่ประเภทสารคดีมีความน่าสนใจและมีความสำคัญมากกว่านิยายในแง่นี้ เราพบกันทั้งเรื่องราวนักสืบและองค์ประกอบของจิตวิเคราะห์ ละครทางอารมณ์ที่ลึกล้ำบางครั้งก็เปิดเผยที่นั่น

แม้ว่าผู้เขียนจะพูดถึงหัวข้อที่ดูเหมือนนามธรรมอย่างเช่น ฟิสิกส์ เขาไม่เพียงแต่เขียนด้วยภาษามนุษย์ที่มีชีวิต แต่ยังฉายภาพความเป็นจริงภายในของเขาไปยังสภาวการณ์ภายนอก สิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา สิ่งที่เกี่ยวข้องกับเขา อารมณ์เหล่านั้นทั้งหมดที่เขา กำลังประสบ และโลกรอบตัวเรามีชีวิตชีวาขึ้น

เมื่อพูดถึงวรรณกรรมในความหมายที่กว้างที่สุด การอ่านหนังสือจะบำบัดรักษาได้อย่างไร?

เป็นการรักษาอย่างแน่นอน ประการแรก เราเองอาศัยอยู่ในนวนิยาย นักจิตวิทยาเชิงบรรยายชอบบอกว่าเราแต่ละคนอาศัยอยู่ในโครงเรื่องซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะออกไป และเราบอกตัวเองเรื่องเดียวกันตลอดเวลา และเมื่อเราอ่าน เรามีโอกาสหายากที่จะย้ายจากประวัติศาสตร์ของเรานี้ไปสู่อีกเรื่องหนึ่ง และสิ่งนี้เกิดขึ้นได้ด้วยเซลล์ประสาทกระจก ซึ่งควบคู่ไปกับจินตนาการ ได้ทำอะไรมากมายเพื่อการพัฒนาอารยธรรม

พวกเขาช่วยให้เราเข้าใจคนอื่น สัมผัสโลกภายในของเขา อยู่ในเรื่องราวของเขา

ความสามารถในการใช้ชีวิตของผู้อื่นนี้เป็นความสุขที่เหลือเชื่อ ในฐานะนักจิตวิทยา ฉันใช้ชีวิตในโชคชะตาที่แตกต่างกันทุกวันร่วมกับลูกค้าของฉัน และผู้อ่านสามารถทำได้โดยเชื่อมต่อกับเหล่าฮีโร่ของหนังสือและเห็นอกเห็นใจพวกเขาอย่างจริงใจ

การอ่านหนังสือหลายเล่มและการเชื่อมโยงกับตัวละครที่แตกต่างกัน ในแง่หนึ่งเราเชื่อมโยงบุคลิกย่อยที่แตกต่างกันในตัวเรา ท้ายที่สุดดูเหมือนว่าเราเพียงคนเดียวที่อาศัยอยู่ในตัวเราซึ่งรับรู้ในลักษณะเฉพาะอย่างใดอย่างหนึ่ง “การใช้ชีวิต” หนังสือต่าง ๆ เราสามารถลองตำราต่าง ๆ กับตัวเองประเภทต่าง ๆ และแน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้เรามีความเป็นองค์รวม น่าสนใจยิ่งขึ้น สำหรับตัวเราเอง

หนังสืออะไรที่คุณแนะนำแก่ลูกค้าของคุณเป็นพิเศษ?

ฉันชอบหนังสือที่นอกจากภาษาที่ดีแล้ว ยังมีถนนหรือเส้นทางอีกด้วย เมื่อผู้เขียนทราบดีถึงบางเรื่อง บ่อยครั้งเรากังวลกับการค้นหาความหมาย สำหรับหลายๆ คน ความหมายของชีวิตไม่ชัดเจน จะไปไหน ทำอะไร? ทำไมเราถึงมาอยู่ในโลกนี้? และเมื่อผู้เขียนสามารถตอบคำถามเหล่านี้ได้ก็มีความสำคัญมาก ดังนั้นฉันจึงแนะนำหนังสือเชิงความหมาย รวมทั้งหนังสือนิยาย ให้กับลูกค้าของฉัน

ตัวอย่างเช่น ฉันชอบนิยายของเฮียวกะมาก ฉันมักจะระบุด้วยตัวละครของเขา นี่เป็นทั้งนักสืบและการไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับความหมายของชีวิต สำหรับฉันดูเหมือนว่ามันจะดีเสมอเมื่อผู้เขียนมีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ ฉันไม่ใช่ผู้สนับสนุนวรรณกรรมที่ปิดไฟนี้

การศึกษาที่น่าสนใจดำเนินการโดยนักจิตวิทยา Shira Gabriel จากมหาวิทยาลัยบัฟฟาโล (สหรัฐอเมริกา) ผู้เข้าร่วมการทดลองอ่านข้อความที่ตัดตอนมาจากแฮร์รี่ พอตเตอร์ แล้วตอบคำถามในการทดสอบ ปรากฎว่าพวกเขาเริ่มเข้าใจตัวเองแตกต่างออกไป: ดูเหมือนว่าพวกเขาจะเข้าสู่โลกของวีรบุรุษในหนังสือ รู้สึกเหมือนเป็นพยาน หรือแม้แต่ผู้เข้าร่วมในเหตุการณ์ต่างๆ บางคนถึงกับอ้างว่ามีพลังวิเศษ ปรากฎว่าการอ่านทำให้เราดำดิ่งสู่อีกโลกหนึ่งช่วยให้หลุดพ้นจากปัญหา แต่ในทางกลับกัน จินตนาการที่รุนแรงไม่สามารถพาเราไปได้ไกลเกินไป?

คำถามสำคัญมาก การอ่านสามารถกลายเป็นยาชนิดหนึ่งสำหรับเรา แม้ว่าจะเป็นยาที่ปลอดภัยที่สุดก็ตาม สามารถสร้างภาพลวงที่สวยงามให้เราได้จมดิ่งลงสู่ชีวิตจริง หลีกหนีความทุกข์บางอย่าง แต่ถ้าบุคคลเข้าสู่โลกแห่งจินตนาการ ชีวิตของเขาก็จะไม่เปลี่ยนไปในทางใดทางหนึ่ง และหนังสือที่มีความหมายมากกว่าซึ่งคุณต้องการไตร่ตรอง โต้แย้งกับผู้เขียน สามารถนำไปใช้กับชีวิตของคุณได้ มันสำคัญมาก.

หลังจากอ่านหนังสือ คุณสามารถเปลี่ยนโชคชะตาของคุณได้อย่างสมบูรณ์ แม้กระทั่งเริ่มต้นใหม่ทั้งหมดอีกครั้ง

เมื่อฉันมาเรียนที่สถาบันจุงในซูริก ฉันรู้สึกทึ่งกับความจริงที่ว่าผู้คนที่นั่นอายุมากกว่าฉันมาก ตอนนั้นฉันอายุประมาณ 30 ปี และส่วนใหญ่อายุ 50-60 ปี และฉันรู้สึกประหลาดใจที่ผู้คนเรียนรู้ในวัยนั้น และพวกเขาจบชะตากรรมของพวกเขาบางส่วนและในช่วงครึ่งหลังตัดสินใจศึกษาจิตวิทยาเพื่อเป็นนักจิตวิทยามืออาชีพ

เมื่อฉันถามว่าอะไรกระตุ้นให้พวกเขาทำสิ่งนี้ พวกเขาตอบว่า: “หนังสือของจอง” ความทรงจำ ความฝัน การไตร่ตรอง “เราอ่านและเข้าใจว่ามันเขียนเกี่ยวกับเราทั้งหมด และเราเพียงต้องการทำสิ่งนี้”

และสิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในรัสเซีย เพื่อนร่วมงานของฉันหลายคนยอมรับว่า The Art of Being Yourself ของ Vladimir Levy ซึ่งเป็นหนังสือจิตวิทยาเล่มเดียวที่มีในสหภาพโซเวียต ทำให้พวกเขากลายเป็นนักจิตวิทยา ในทำนองเดียวกัน ฉันแน่ใจว่าบางคนอ่านหนังสือของนักคณิตศาสตร์บางเล่มกลายเป็นนักคณิตศาสตร์ และบางเล่มก็กลายเป็นนักเขียนด้วยการอ่านหนังสืออื่นๆ

หนังสือเปลี่ยนชีวิตได้หรือไม่? คุณคิดอย่างไร?

ไม่ต้องสงสัยเลย หนังสือเล่มนี้สามารถมีผลกระทบอย่างมากและในบางแง่ก็เปลี่ยนชีวิตเรา โดยมีเงื่อนไขสำคัญคือ หนังสือต้องอยู่ในโซนการพัฒนาใกล้เคียง ตอนนี้ ถ้าเรามีพรีเซ็ตในตัวอยู่แล้ว ความพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงได้สุกงอมแล้ว หนังสือจะกลายเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่เริ่มกระบวนการนี้ มีบางอย่างเปลี่ยนแปลงในตัวฉัน – จากนั้นฉันก็พบคำตอบสำหรับคำถามในหนังสือ แล้วมันก็เปิดทางและสามารถเปลี่ยนแปลงได้มากมาย

เพื่อให้บุคคลรู้สึกว่าจำเป็นต้องอ่าน หนังสือเล่มนี้จะต้องเป็นคู่ชีวิตที่คุ้นเคยและจำเป็นของชีวิตตั้งแต่ยังเด็ก ต้องพัฒนานิสัยรักการอ่าน เด็กทุกวันนี้ - โดยทั่วไปแล้ว - ไม่มีความสนใจในการอ่าน เมื่อใดที่ไม่สายเกินไปที่จะแก้ไขทุกอย่างและจะช่วยให้ลูกของคุณหลงรักการอ่านได้อย่างไร

สิ่งสำคัญที่สุดในการศึกษาคือตัวอย่าง! เด็กเลียนแบบพฤติกรรมของเรา

หากเราติดอยู่กับแกดเจ็ตหรือดูทีวี ไม่น่าเป็นไปได้ที่เขาจะอ่าน และมันก็ไม่มีประโยชน์ที่จะบอกเขาว่า: “โปรดอ่านหนังสือ ในขณะที่ฉันจะดูทีวี” นี้ค่อนข้างแปลก ฉันคิดว่าถ้าทั้งพ่อและแม่อ่านหนังสือตลอดเวลา ลูกก็จะสนใจการอ่านโดยอัตโนมัติ

นอกจากนี้ เราอยู่ในช่วงเวลามหัศจรรย์ มีวรรณกรรมสำหรับเด็กที่ดีที่สุด เรามีหนังสือให้เลือกมากมายที่ยากจะวาง คุณต้องซื้อลองหนังสือหลายเล่ม เด็กจะพบหนังสือของเขาอย่างแน่นอนและเข้าใจว่าการอ่านเป็นเรื่องที่น่าพอใจมาก พูดง่ายๆ ก็คือ ควรมีหนังสือมากมายในบ้าน

คุณควรอ่านหนังสือออกเสียงจนถึงอายุเท่าไหร่?

ฉันคิดว่าคุณควรอ่านให้ตาย ตอนนี้ฉันไม่ได้พูดถึงเด็กด้วยซ้ำ แต่เกี่ยวกับกันและกัน เกี่ยวกับคู่รัก ฉันแนะนำให้ลูกค้าอ่านหนังสือกับคู่ค้า เป็นความยินดีอย่างยิ่งและเป็นความรักที่งดงามที่สุดรูปแบบหนึ่งเมื่อเราอ่านหนังสือดีๆ ให้กันและกัน

เกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญ

สตานิสลาฟ เรฟสกี้ – นักวิเคราะห์ Jungian ผู้อำนวยการสถาบันจิตวิทยาสร้างสรรค์


บันทึกการสัมภาษณ์สำหรับโครงการร่วมของจิตวิทยาและวิทยุ "วัฒนธรรม" "สถานะ: ในความสัมพันธ์" วิทยุ "วัฒนธรรม" พฤศจิกายน 2016

เขียนความเห็น