กีฬา: ตั้งแต่อายุเท่าไหร่?
“เช่นเดียวกับที่รถถูกออกแบบมาให้เคลื่อนที่ เด็กก็ถูกออกแบบมาให้เคลื่อนไหวได้ การจำกัดการเคลื่อนไหวของคุณกำลังขัดขวางการพัฒนาของคุณ” ดร.มิเชล บินเดอร์ อธิบาย อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าลงทะเบียนลูกน้อยของคุณเร็วเกินไปสำหรับชั้นเรียนกีฬา เมื่ออายุได้ 7 ขวบ เมื่อเขาสร้างพัฒนาการด้านจิตแล้ว ลูกของคุณจะพร้อมที่จะลงเล่นในสนาม โดยทั่วไปแล้ว การเล่นกีฬาจะเริ่มขึ้นเมื่ออายุประมาณ 4 ปี แต่กิจกรรมทางกายสามารถฝึกฝนได้ก่อนหน้านี้ ดังที่เห็นได้จากแฟชั่นของ "นักว่ายน้ำเด็ก" และ "กีฬาสำหรับทารก" ซึ่งเน้นไปที่การตื่นตัวของร่างกายและการออกกำลังกายอย่างอ่อนโยนตั้งแต่อายุ 7 ขวบ เมื่ออายุ 8 ขวบ แผนภาพร่างกายจะเข้าที่ และเด็กมีความสมดุล การประสานงาน การควบคุมท่าทาง หรือแม้แต่แนวคิดเรื่องกำลังและความเร็ว จากนั้นระหว่าง 12 ถึง XNUMX ปีก็มาถึงขั้นตอนการพัฒนาและอาจเป็นการแข่งขัน ในกลุ่มอายุนี้ กล้ามเนื้อจะพัฒนา แต่ความเสี่ยงทางกายภาพก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ:
- ตั้งแต่ 2 ขวบ: เด็กกีฬา;
- ตั้งแต่ 6 ถึง 8 ปี: เด็กสามารถเลือกกีฬาที่ต้องการได้ ชอบกีฬาประเภทสมมาตร เช่น ยิมนาสติก ว่ายน้ำ หรือเต้นรำ
- อายุตั้งแต่ 8 ถึง 13 ปี: นี่คือจุดเริ่มต้นของการแข่งขัน ตั้งแต่อายุ 8 ขวบ ให้ส่งเสริมกีฬาประสานกัน ทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม: เทนนิส ศิลปะการต่อสู้ ฟุตบอล… มีเพียง 10 ปีที่กีฬาความอดทน เช่น วิ่งหรือปั่นจักรยานเท่านั้นที่เหมาะสมที่สุด .
หนึ่งตัวละคร หนึ่งกีฬา
นอกเหนือจากคำถามเกี่ยวกับความใกล้ชิดทางภูมิศาสตร์และต้นทุนทางการเงิน กีฬายังได้รับการคัดเลือกตามความต้องการของเด็ก! ตัวละครที่โดดเด่นของเขามักจะมีอิทธิพล ไม่ใช่เรื่องแปลกที่กีฬาที่เด็กเลือกจะขัดต่อความต้องการของพ่อแม่ เด็กวัยหัดเดินที่ขี้อายและผอมแห้งจะเลือกเล่นกีฬาที่เขาสามารถซ่อนได้ดีกว่า เช่น การฟันดาบ หรือกีฬาประเภททีมที่เขาสามารถผสมผสานกับฝูงชนได้ ครอบครัวของเขาต้องการลงทะเบียนเขาสำหรับยูโดเพื่อให้เขามีความมั่นใจในตนเอง ในทางตรงกันข้าม คนหนุ่มสาวที่ต้องการแสดงออกเพื่อให้เป็นที่สังเกต มักจะแสวงหากีฬาที่มีปรากฏการณ์ เช่น บาสเก็ตบอล เทนนิส หรือฟุตบอล สุดท้าย เด็กที่อ่อนไหวง่ายตามอำเภอใจ ยินดีที่จะชนะแต่ผู้แพ้ที่เจ็บแสบ ต้องการความมั่นใจ จะเน้นไปที่กีฬาสันทนาการมากกว่าการแข่งขัน
ดังนั้นให้ลูกของคุณลงทุนในกีฬาที่เขาต้องการ : แรงจูงใจเป็นเกณฑ์แรกในการเลือก ฝรั่งเศสชนะฟุตบอลโลก: เขาต้องการเล่นฟุตบอล ชาวฝรั่งเศสมาถึงรอบรองชนะเลิศของ Rolland Garros: เขาต้องการเล่นเทนนิส ... เด็กเป็น "zapper" ปล่อยให้เขาทำ ในทางกลับกัน การบังคับมันจะนำเขาไปสู่ความล้มเหลวโดยตรง เหนือสิ่งอื่นใด อย่าทำให้เด็กน้อยรู้สึกผิดที่ไม่ต้องการเล่นกีฬา ทุกคนมีจุดสนใจของตัวเอง! มันสามารถเจริญรุ่งเรืองในกิจกรรมอื่น ๆ โดยเฉพาะงานศิลปะ
อันที่จริง ผู้ปกครองบางคนคิดที่จะปลุกลูกด้วยการจัดตารางเรียนตั้งแต่ต้นปีการศึกษา โดยมีกิจกรรมกีฬาอย่างน้อยสัปดาห์ละ XNUMX ครั้ง. ระวัง การทำเช่นนี้อาจทำให้สัปดาห์ที่หนักหน่วงและเหนื่อยล้าเกินพิกัดได้ และมีผลตรงกันข้าม พ่อแม่ต้องเชื่อมโยง “การพักผ่อน” กับ “การพักผ่อน” กับความคิดที่จะให้ลูกได้ฝึกกีฬา …
กีฬา: กฎทอง 4 ข้อของ Dr. Michel Binder
- กีฬาจะต้องยังคงเป็นพื้นที่ที่สนุกสนาน เกมที่ยินยอมโดยเสรี
- การแสดงท่าทางจะต้องถูกจำกัดด้วยการรับรู้ถึงความเจ็บปวดเสมอ
- ความผิดปกติใด ๆ ในความสมดุลทั่วไปของเด็กอันเนื่องมาจากการฝึกกีฬาจะต้องนำไปสู่การแก้ไขและดัดแปลงที่จำเป็นโดยไม่ชักช้า
- ควรหลีกเลี่ยงข้อห้ามอย่างยิ่งในการเล่นกีฬา มีกิจกรรมกีฬาที่ปรับให้เข้ากับเด็กโดยธรรมชาติ จังหวะและความเข้มข้นของมัน