ชา
ชาวพุทธชอบชาเขียว ผลมหัศจรรย์ของชาเขียวอยู่ในเนื้อหาของ catechin ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดและมะเร็งบางชนิด ฉันต้องการทราบว่าสารนี้ไม่มีอยู่ในชาดำเนื่องจากจะถูกทำลายในระหว่างการผลิต
พิธีชงชาทุกวันไม่เพียงแต่จะกลายเป็นแฟชั่นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ชีวิตยืนยาวและมีความสุขอีกด้วย
Apple
ใช่ ลองนึกภาพว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันทั่วไปสำหรับบ้านทุกหลังและราคาไม่แพงมากสำหรับกระเป๋าเงินทุกใบสามารถยืดวันของเราได้ ในทางกลับกัน ในอินเดีย แอปเปิ้ลถือเป็นผลไม้ที่มีราคาแพงมาก เควอซิทินที่มีอยู่ในแอปเปิลสามารถยับยั้งการพัฒนาเซลล์มะเร็ง และยังป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้ดีอีกด้วย แอปเปิ้ลยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและระบบหัวใจและหลอดเลือด
อะไรจะดีไปกว่าการกินแอปเปิ้ลที่ให้ประโยชน์มากมายขนาดนี้
กล้วย
ผลไม้ที่ไม่ซับซ้อนชิ้นที่สองซึ่งมักมีอยู่ในครัวของหลาย ๆ คนในประเทศอันกว้างใหญ่ของเรา ปริมาณแมกนีเซียมที่มีอยู่ในกล้วยเป็นหนึ่งในหกของความต้องการรายวัน และสิ่งนี้บ่งชี้ว่าความต้านทานความเครียดเพิ่มขึ้นและการกำจัดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ
อโวคาโด
ผู้ถือบันทึกสำหรับเนื้อหาของวิตามินอี พวกเขาควบคุมความชราของเซลล์ร่างกายของเรา ยืดอายุของเรา และเสริมสร้างสุขภาพของเรา
สูตรอาหารจำนวนมากที่มีอะโวคาโดจะช่วยทำให้ผลิตภัณฑ์นี้ขาดไม่ได้ในอาหารของคุณ
ผักชีฝรั่ง
ในการแพทย์แผนโบราณของอินเดีย จีน และทิเบต แนะนำให้รวมคื่นฉ่ายไว้ในอาหารของผู้ป่วยโรคมะเร็ง เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างระบบประสาทและกระตุ้นความอยากอาหาร และเอฟเฟกต์มหัศจรรย์ต่อไตและตับทำให้ผลิตภัณฑ์นี้ประเมินค่าไม่ได้
ล้ำค่าราวกับกลิ่นหอมของซุปขึ้นฉ่ายซึ่งสามารถเป็นแขกชั้นเยี่ยมบนโต๊ะอาหารค่ำของคุณ
มะละกอ
มะละกอมีคุณสมบัติเป็นยาสำหรับร่างกายผู้หญิง การบริโภคมะละกอจะช่วยแก้ปัญหาทางนรีเวชมากมาย จากน้ำผลไม้น้ำนมของผลไม้ที่ไม่สุกจะได้รับปาเปนซึ่งใช้เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร ในเขตร้อน มะละกอถูกใช้เป็นยาฆ่าแมลง และในครัวของคุณ มะละกอมีประโยชน์มากสำหรับสลัดที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
Chiku
Chicu เป็นที่รู้จักสำหรับประโยชน์ที่สำคัญต่อระบบย่อยอาหาร ผลไม้ที่ยังไม่สุกใช้เพื่อหยุดอาการท้องร่วง (เนื่องจากความอิ่มตัวของผลไม้นี้กับแทนนิน) แพทย์ที่ดีเกี่ยวกับความผิดปกติอันไม่พึงประสงค์ของร่างกาย
ฝรั่ง
ผู้ถือบันทึกสำหรับเนื้อหาวิตามินซี ฝรั่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุดในธรรมชาติ การบริโภคผลฝรั่งทุกวันสามารถทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติและปรับปรุงการทำงานของหัวใจได้ และกลายเป็นสิ่งทดแทนมะนาวและมะนาวที่ผิดปกติ
มะเฟือง
มะเฟืองสามารถฟื้นฟูและรักษาสภาพของระบบประสาทได้ นอกจากนี้การบริโภคผลไม้นี้เป็นประจำยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของร่างกายและปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์
มะม่วง
มะม่วงถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคอหิวาตกโรคและกาฬโรคมาอย่างยาวนาน และตอนนี้มันมีคุณสมบัติทางธรรมชาติที่ดีเยี่ยมที่สามารถส่งผลดีต่อระบบทางเดินปัสสาวะได้ มะม่วงยังเป็นตัวแทนห้ามเลือดที่แข็งแกร่ง น้ำมะม่วงใช้รักษาโรคผิวหนังอักเสบเฉียบพลัน ผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
เสาวรส
เสาวรสมีสารอาหารมากมายเช่นเดียวกับผลไม้แปลกใหม่หลายชนิด อุดมไปด้วยแร่ธาตุ เสาวรสในหลาย ๆ ด้าน เป็นผู้นำในเนื้อหาของโพแทสเซียม เหล็ก ทองแดง และสังกะสี นอกจากนี้เสาวรสยังมีวิตามินซีและพีพีจำนวนมาก สารอาหารที่หลากหลายเช่นนี้ทำให้ผลไม้ชนิดนี้มีค่ามากสำหรับร่างกายมนุษย์ การบริโภคเสาวรสเป็นประจำสามารถยืดอายุความอ่อนเยาว์ ปรับปรุงสภาพผิว เสริมสร้างเส้นผม และปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด
***
ดังนั้น ฉันคิดว่าคงไม่มีใครสงสัยว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์ข้างต้นเป็นจำนวนมากนั้นดีต่อร่างกาย น่าเสียดายที่รายการผลิตภัณฑ์ทั้งหมดไม่พร้อมให้บริการสำหรับทุกคนและไม่เสมอไป อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าสลัดผลไม้ทุกวัน แม้กระทั่งจากแอปเปิ้ลและกล้วยที่เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ไม่เพียงแต่ทำให้คุณพอใจในมื้อเช้าเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณมีตับที่ยาวอีกด้วย