จิตวิทยา

ปัจจุบัน เด็กอายุ 30 ปีปฏิเสธที่จะทำงานและชอบที่จะจัดตารางการทำงานของตนเอง นี่คือคุณลักษณะของคนรุ่น Y ผู้ที่เกิดในปี 1985-2004 นักจิตวิทยา Goal Auzin Saedi กล่าวว่าข้อดีของการทำงานจากที่บ้านคืออะไร

วันนี้วันของฉันเริ่มต้นด้วยบลูเบอร์รี่สโคนที่ฉันอบตอน 7 โมงเช้า พวกเขามาพร้อมกับโยเกิร์ตแช่แข็ง สิ่งนี้กระตุ้นให้ฉันเขียนบทความ จนสามารถทำการบ้านได้หมด เช่น ไม่พร้อมที่จะรับผู้ป่วย แต่เนื่องจากฉันมีกิจกรรมทางวิชาชีพมากมายนอกเหนือจากการฝึกฝน ฉันมักจะทำงานนอกสำนักงาน

ฝ่ายตรงข้ามของการทำงานทางไกลเชื่อว่ามีสิ่งรบกวนมากมายที่บ้าน: อาหารเย็นกำลังไหม้และทารกกำลังกรีดร้องในห้องถัดไป แต่อย่าลืมว่าเทคโนโลยีเป็นที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติของคนรุ่นมิลเลนเนียล การประชุมผ่าน Skype นั้นคุ้นเคยมากกว่าการประชุมทั่วไป และการทำงานหลายอย่างพร้อมกันนั้นเป็นธรรมชาติมากที่พวกเขามีส่วนร่วมในโครงการต่างๆ ทั่วโลก เพลิดเพลินกับลาเต้ในร้านกาแฟใกล้บ้าน ข้อดีของการทำงานจากที่บ้านมีมากกว่าข้อเสีย

1.ไม่ต้องเสียเวลาไปทำงาน

การเดินทางไปทำงานเป็นเรื่องที่เหน็ดเหนื่อย ความเหนื่อยล้าจะก่อตัวขึ้นเมื่อคุณต้องต่อสู้กับการจราจร คลายเครียดด้วยการไม่ออกจากบ้านในชั่วโมงเร่งด่วน

2.มีโอกาสได้ทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกาย

ที่บ้านคุณกินเมื่อคุณหิว ไม่ใช่เพราะคุณเบื่อหรือคนอื่นกำลังกิน ฉันมักจะนึกขึ้นได้ว่าตอนนี้บ่ายสามโมงแล้ว และฉันยังไม่ได้กินข้าวเย็นเลย แม้ว่าตู้เย็นจะว่างเปล่า ฉันก็สามารถต้มไข่สองสามฟอง ทำขนมปังสดและชงชาได้

หากคุณทำงานจากที่บ้านตลอดทั้งวัน คุณต้องหยุดพักบ้างเพื่อไม่ให้เป็นบ้า คุณสามารถเลือกไปยิมและวิ่งได้ในเวลาที่อากาศอบอุ่นและมีแดด เช่น XNUMX:XNUMX น. พลังงานที่คุณจะใช้จ่ายในการจราจรที่คับคั่งจะมีประโยชน์มากกว่าในการเดินหรือออกกำลังกาย ลูกค้าของฉันที่ทำงานจากที่บ้านผ่านวิดีโอ YouTube

3.ไม่เมื่อยล้าจากการทำงาน

พนักงานออฟฟิศหลายคนไม่ออกกำลังกายในตอนเย็นเพราะว่าเหนื่อย พวกเขาบอกว่าร่างกายเหนื่อยแต่ทำไม่ได้ — พวกเขานั่งนิ่งทั้งวัน คนเหล่านี้สับสนระหว่างความเหนื่อยล้าทางสติปัญญาและทางอารมณ์กับความเหนื่อยล้าทางร่างกาย อันที่จริงร่างกายต้องการการเคลื่อนไหว

ที่บ้านผมย้ายค่อนข้างเยอะ ระหว่างนี้ ฉันโหลดเครื่องซักผ้า อ่างล้างจาน และส่งอีเมล ฉันไปที่ตู้เย็น ทำอาหาร ฉันนั่งอ่านหนังสือ ที่บ้าน คุณมีอิสระที่จะทำงานด้วยความเร็วที่เหมาะสมกับคุณ ในทุกที่และทุกตำแหน่ง คุณจึงรู้สึกเหนื่อยน้อยลง และในสำนักงานอย่าลุกจากโต๊ะอีกครั้งเพื่อที่เพื่อนร่วมงานจะไม่คิดว่าคุณทำงานน้อยกว่าที่พวกเขาทำ

4.ทำงานที่บ้านสะดวกกว่า

เมื่อคุณต้องวิ่งที่ไหนสักแห่งในตอนเช้า อารมณ์จะแย่ลง ที่บ้าน สิ่งแวดล้อมเป็นไปในเชิงบวกและผ่อนคลายมากกว่าเสมอ หากมีใครสักคนที่ช่วยทำงานบ้านและลูกๆ เป็นเรื่องน่าหงุดหงิดเมื่อทารกกรีดร้องระหว่างการประชุมผ่าน Skype หรือคุณต้องลาออกจากงานด่วน เพราะคุณต้องไปที่ร้านขายของชำและทำอาหารเย็น กำหนดขอบเขตที่ช่วยให้คุณทำงานอย่างมีประสิทธิผลและสะดวกสบาย

5. ทำงานอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น

เมื่อคุณอารมณ์ดี หาเวลาออกกำลังกายและพบกับความเครียดน้อยลง คุณก็จะทำงานได้ดีขึ้น คุณรู้สึกผ่อนคลาย อิ่มเอิบ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่มีปัญหาในการจดจ่อกับงานและแก้ปัญหา

ระหว่างการประชุมกับลูกค้า ฉันใช้เวลามากกับการจัดการเวลาและการหมุนเวียนงาน ค่อยๆ จัดระเบียบการทำงานจากที่บ้านในลักษณะที่งานมืออาชีพเสร็จสิ้น ปรุงอาหารค่ำ และรีดเสื้อผ้า อย่ากลัวที่จะขอให้เจ้านายของคุณอนุญาตให้คุณทำงานจากที่บ้านสองสามวันต่อสัปดาห์ กุญแจสำคัญในวันนี้คือการทำงานอย่างชาญฉลาด ไม่ใช่หนักขึ้น

เขียนความเห็น