ทำไมเราไม่รู้ว่าจะปกป้องเวลาของเราอย่างไรและเรียนรู้ได้อย่างไร

สิ่งนี้เกิดขึ้นกับเราทุกวัน เพื่อนบ้านเข้ามาและเริ่มไม่พูดอะไร และเราพยักหน้าอย่างสุภาพ ถึงแม้ว่าในความเป็นจริง เรากำลังเร่งรีบอย่างมาก หรือเพื่อนร่วมงานเริ่มพูดถึงเรื่องไร้สาระ และเราปล่อยให้ตัวเองถูกดึงเข้าสู่การสนทนาโดยไม่ได้คิดว่าต้องใช้เวลาเท่าไร หรือเราได้รับข้อความจากเพื่อนว่า “เฮ้ ฉันต้องการความสดใสของคุณที่นี่ ช่วยได้ไหม» — แล้วเราก็ตกลง คุณจะไม่ปฏิเสธเพื่อนเก่าใช่ไหม

เซเนกาปราชญ์เคยตั้งข้อสังเกตว่าแม้แต่คนที่ฉลาดที่สุดก็ยังงี่เง่าเมื่อต้องปกป้องเวลาของตัวเอง: “ไม่มีใครให้เงินของเรากับคนแรกที่เราพบ แต่มีสักกี่คนที่ยอมสละชีวิตของพวกเขา! เราเป็นคนประหยัดในเรื่องทรัพย์สินและเงิน แต่เราคิดน้อยเกินไปเกี่ยวกับวิธีที่เราใช้เวลาของเรา สิ่งเดียวที่เราควรเป็นคนขี้เหนียวที่สุด

วันนี้ 2000 ปีต่อมา เรายังคงปล่อยให้ทรัพยากรล้ำค่าที่สุดหลุดมือไป ทำไม ผู้ประกอบการและผู้เขียน How Strong People Solve Problems Ryan Holiday กล่าวว่ามีเหตุผลสี่ประการสำหรับเรื่องนี้

เรามั่นใจว่าเรามีเวลามากเกินพอ

พวกเขาบอกว่าเรามีชีวิตอยู่โดยเฉลี่ยถึง 78 ปี ดูเหมือนชั่วนิรันดร์ เราควรจะใช้เวลา 20 นาทีในเรื่องนี้หรือเรื่องนั้น? ไปประชุมที่ร้านกาแฟอีกฟากของเมือง ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงบนท้องถนน และย้อนไปหนึ่งชั่วโมง? ไม่ใช่คำถามว่าทำไม

เราไม่รู้ว่าเวลาของเรามีจำกัด และไม่มีการรับประกันว่าทุกอย่างจะไม่สิ้นสุดในวันพรุ่งนี้ แต่ที่สำคัญกว่านั้น เมื่อเวลาผ่านไป เช่นเดียวกับเงิน เราไม่เพียงแค่ใช้เวลาไม่กี่นาทีที่เรามีใน "กระเป๋าเงิน" ของเรา แต่ยังลดสต็อกสะสมด้วย

เรากลัวว่าคนอื่นจะไม่ชอบการปฏิเสธของเรา

เราไม่ต้องการที่จะถูกมองในแง่ร้ายเกี่ยวกับเรา เราจึงตอบว่า "ใช่" สำหรับทุกสิ่ง หรือ "อาจจะ" ในกรณีร้ายแรง แม้ว่าเราไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการปฏิเสธ

Ryan Holiday เล่าว่าการปรากฏตัวของเด็ก ๆ ช่วยให้เขากำจัดการเสพติดนี้ เมื่อเป็นพ่อ เขาตระหนักว่าเมื่อเขาทำภาระหน้าที่ที่ไม่จำเป็น ลูกชายวัย XNUMX ขวบของเขาต้องทนทุกข์เป็นอันดับแรก สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการพูดว่า "ใช่" กับคนหนึ่ง เราจะพูดว่า "ไม่" กับอีกคนหนึ่งโดยอัตโนมัติ และบ่อยครั้งกับครอบครัวและคนที่คุณรัก

อย่ากลัวที่จะเพิกเฉยต่อข้อความจากคนที่คุณไม่ต้องการที่จะสื่อสารด้วยหรือตอบอย่างหนักแน่นว่า "ไม่" ต่อข้อเสนอที่ไม่น่าสนใจสำหรับคุณหรือคำขอที่ไม่เหมาะสมเพราะไม่เช่นนั้นลูกของคุณอาจถูกทิ้งอีกครั้ง โดยไม่มีเทพนิยายตอนเย็น

เรายังไม่เห็นค่าตัวเองมากพอ

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราขาดความมั่นใจที่จะปฏิเสธใครสักคนเพราะกลัวว่าจะทำร้ายความรู้สึกของเขาหรือเธอคือการที่เรารู้สึกว่าไม่มีสิทธิ์เอาผลประโยชน์ของตัวเองมาเหนือคนอื่น เมื่อถูกถามว่าทำไมเธอยังคงทำงาน Joan Rivers หนึ่งในนักแสดงตลกที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลก เคยตอบไปว่าเธอถูกขับเคลื่อนด้วยความกลัวว่า “ถ้าไม่มีรายการในปฏิทินของฉัน แสดงว่าไม่มีใครต้องการฉัน หมายความว่า ว่าทุกสิ่งที่ฉันทำในชีวิตของฉันก็ไร้ประโยชน์ ดังนั้นทุกคนลืมฉันหรือกำลังจะลืม แต่แล้วเธอก็อายุมากกว่า 70 แล้วและเธอก็เป็นตำนานที่มีชีวิต!

ไม่เศร้าเหรอ? และความจำเป็นนี้อยู่ในตัวเราแต่ละคน

เราไม่ได้สร้างกล้ามต่อสู้เพื่อพรมแดน

เราทุกคนล้วนมีความอ่อนแอ เราเอื้อมมือไปหยิบโทรศัพท์ของเราเพื่อดูว่ามีอะไรใหม่ในโซเชียลมีเดีย เราปล่อยให้ Netflix และ YouTube แนะนำวิดีโอใหม่ให้เรา จากนั้นอีกวิดีโอหนึ่งและอื่นๆ อีกมากมาย ไม่ต้องสนใจเจ้านายที่ส่งข้อความหาเราตอนกลางดึกเรื่องงานด่วน

เราไม่ได้รับการคุ้มครองจากใครหรือสิ่งใดเลย: ไม่มีเลขานุการนั่งอยู่ในห้องรับรอง และไม่มีผนังหรือแม้แต่ฉากกั้นในพื้นที่สำนักงานอีกต่อไป ทุกคนสามารถติดต่อเราได้ตลอดเวลา เราไม่สามารถบอกเลขานุการเหมือนเจ้านายในภาพยนตร์เก่า ๆ ได้ว่า “วันนี้อย่าเชื่อมโยงฉันกับใครเลย ถ้ามีอะไรฉันก็ไปแล้ว»

“ฉันคิดมากเกี่ยวกับวิธีที่ฉันอยากเห็นชีวิตของฉัน” Ryan Holiday กล่าว — ฉันคิดเกี่ยวกับมัน กำลังเจรจาทางโทรศัพท์เป็นเวลานาน แทนที่จะจำกัดตัวเองด้วยจดหมายสั้นๆ หรือนั่งในที่ประชุมซึ่งอาจถูกแทนที่ด้วยการสนทนาทางโทรศัพท์ ฉันเสียเวลาไปกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ เช่น ครอบครัว การอ่านหนังสือ ต่างจาก Joan Rivers ฉันมีความสุขก็ต่อเมื่อปฏิทินว่างเปล่า ฉันรู้ดีว่าฉันต้องการใช้เวลากับอะไร และฉันไม่ต้องการให้มันถูกขโมยไปจากฉัน ”

นอกจากนี้ Holiday ยังมั่นใจว่าคุณสามารถพูดว่า "ไม่" และยังคงช่วยเหลือผู้อื่นต่อไป “แม้ว่าฉันจะตอบอีเมลทุกฉบับไม่ได้ แต่ฉันก็พยายามเลือกคำถามที่ผู้คนถามบ่อยที่สุดและรวบรวมไว้ในบทความ ฉันช่วยพวกเขาให้มากที่สุดและในขณะเดียวกันก็ช่วยประหยัดเวลาของฉันด้วย

คนใจบุญที่ฉลาดจะบริจาคเงินมหาศาล ไม่ใช่ทรัพย์สินที่ช่วยให้เขาหาเงินได้ ซึ่งหมายความว่าเขายังคงช่วยเหลือผู้อื่นต่อไป หลักการเดียวกันนี้สามารถนำไปใช้กับเวลาของคุณเองได้

ดังนั้นจึงไม่ผิดที่จะหลีกเลี่ยงการโทรเฉพาะ ปฏิเสธที่จะเข้าร่วมในการประชุมที่ไม่น่าสนใจหรือไม่มีประโยชน์ โดยไม่สนใจอีเมลส่วนใหญ่ ทุกคนมีสิทธิที่จะจัดการเวลาของตัวเองและไม่รู้สึกผิดและละอายใจกับมัน

ไม่ใช่ว่าเวลาของคุณมีค่ามากกว่าเวลาของคนอื่น เวลามีค่าในตัวเอง และถึงเวลาที่ต้องเริ่มตระหนักว่า

เกี่ยวกับผู้แต่ง: Ryan Holiday เป็นผู้ประกอบการและผู้เขียน How Strong People Solve Problems and Bestseller วิธีการสร้างและส่งเสริมโครงการสร้างสรรค์” และอื่น ๆ อีกมากมาย