ข้อดีของการเทเลเวิร์คกิ้ง ได้รับการเน้นโดยการวิเคราะห์เมตาโดยนักวิจัย Gajendran และ Harrison โดยระบุการศึกษา 46 ชิ้นและครอบคลุมพนักงาน 12 คน 

• เอกราชมากขึ้น
• ประหยัดเวลา
• อิสระในการจัดระเบียบ
• ลดเวลาที่ใช้ในการขนส่ง
• ลดอาการเมื่อยล้า
• การลดต้นทุนที่เกี่ยวข้องกับการเดินทาง
• สมาธิดีขึ้น
• การเพิ่มผลผลิต
• การแพร่กระจายของเทคโนโลยีใหม่
• การขาดงานลดลง
• เสน่ห์ของงาน
• ความเป็นไปได้ของการนัดหมายระหว่างวัน (การลดความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการจัดการหลายบทบาท)

ผู้ปฏิบัติงานทางไกลส่วนใหญ่พิจารณาว่าการกระจายเวลาทางสังคมที่แตกต่างกัน (อาชีพ ครอบครัว ส่วนตัว) ดีขึ้น และใช้เวลากับคนที่รักยาวนานขึ้น 

แน่นอนว่าการเริ่มต้นทำงานทางไกลนั้นไม่ได้ปราศจากความเสี่ยงสำหรับผู้ที่ลองทดลอง นี่คือรายการข้อเสียเปรียบหลักของการทำงานจากที่บ้าน:

• ความเสี่ยงของการแยกทางสังคม
• ความเสี่ยงจากความขัดแย้งในครอบครัว
• เสี่ยงเสพติดในที่ทำงาน
• เสี่ยงเสียโอกาสก้าวหน้า
• ความยากลำบากในการแบ่งแยกอาชีพและชีวิตส่วนตัว
• เสียสปิริตของทีม
• ความยากลำบากในองค์กรส่วนบุคคล
• ความซับซ้อนในการวัดเวลาทำงานจริง
• เบลอขอบ
• การสูญเสียความคิดเชิงพื้นที่และเวลา
• การรบกวน การหยุดชะงัก และการบุกรุกอย่างรวดเร็วซึ่งนำไปสู่การหยุดชะงักของงาน สูญเสียสมาธิ
• ไม่สามารถแยกหรือออกห่างจากงานเนื่องจากอุปกรณ์ที่มีอยู่ที่บ้าน
• ผลกระทบด้านลบต่อความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของส่วนรวมของพนักงาน
• ผลกระทบด้านลบต่อเครื่องหมายการยอมรับของส่วนรวมที่มีต่อคนงาน

ลักษณะทั่วไปของเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร (ICT) และความต้องการความพร้อมที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ นำไปสู่การบุกรุกของงานในชีวิตส่วนตัว ปรากฏการณ์นี้จะยิ่งเด่นชัดขึ้นในกรณีของการทำงานทางไกล มีสิ่งล่อใจที่ดีที่จะเชื่อมต่ออยู่เสมอและติดต่อกับสภาพแวดล้อมแบบมืออาชีพตลอด 24 ชั่วโมงเพื่อจัดการสิ่งที่ไม่คาดฝันและเร่งด่วน แน่นอนว่าสิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพ ร่างกาย และจิตใจของผู้ทำงานทางไกล

เพื่อรับมือกับสิ่งนี้ การสร้างขอบเขตที่ชัดเจนระหว่างชีวิตการทำงานกับชีวิตส่วนตัวเป็นสิ่งสำคัญ หากไม่มีสิ่งนี้ การทำงานทางไกลจากที่บ้านอาจดูเป็นไปไม่ได้และคิดไม่ถึง ด้วยเหตุนี้ ใครก็ตามที่ตัดสินใจทำงานทางไกลต้อง:

• กำหนดพื้นที่เฉพาะสำหรับทำงานที่บ้าน
• สร้างพิธีกรรมตอนเช้าที่บ้านเพื่อทำเครื่องหมายวันทำงาน (เช่น แต่งตัวเหมือนในที่ทำงาน) กำหนดมาตรฐาน เกณฑ์มาตรฐาน กฎการเริ่มต้นและสิ้นสุด
• แจ้งให้ลูกๆ และเพื่อนๆ ทราบว่าเขาทำงานจากที่บ้านและจะไม่ถูกรบกวนในเวลาทำงาน เนื่องจากการปรากฏตัวของเขาที่บ้าน ครอบครัวจึงคาดหวังในตัวเขาสูงมาก และมักเกิดขึ้นที่คนงานบ่นว่าสมาชิกในครอบครัวไม่ได้มองว่าเขาทำงาน

สำหรับนักวิจัย Tremblay และทีมงานของเขา “ สมาชิกของผู้ติดตามมักไม่เข้าใจข้อ จำกัด ของผู้ปฏิบัติงานทางไกลและยอมให้ตัวเองกำหนดคำขอความพร้อมที่พวกเขาจะไม่กำหนดหากบุคคลนั้นไม่ได้ทำงานที่บ้าน ». และในทางกลับกัน” สำหรับคนรอบข้าง พ่อแม่ เพื่อนฝูง เห็นช่างโทรศัพทำงานสองสามชั่วโมงในวันหยุด กระตุ้นให้บอกว่ายังทำงานอยู่ '