เราเริ่มโครงการ“ อาหารตามราศี” เพื่อแบ่งปันมุมมองของนักโหราศาสตร์เกี่ยวกับโภชนาการของผู้คนโดยขึ้นอยู่กับราศีของพวกเขา อันที่จริงการเลือกจานมักได้รับอิทธิพลจากราศี - มันกำหนดลักษณะของบุคคลลักษณะพฤติกรรมของเขาและแม้แต่รสนิยมที่ชอบ
ราศีเมถุนเป็นหนึ่งในสัญญาณว่า Great Cooking สามารถรุกรานได้ ท้ายที่สุดแล้ว ราศีเมถุนไม่จู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับอาหารเลย และบ่อยครั้งที่พวกเขามักหลงไหลในความคิดต่อไป พวกเขาจำมันได้ก็ต่อเมื่อท้องได้บอกใบ้ไปแล้วเท่านั้น เมื่อพวกเขากินพวกเขาจะหันความสนใจไปที่ทุกอย่าง แต่ไม่ใช่อาหาร ราศีเมถุนชอบอ่านหนังสือ คุยโทรศัพท์ขณะทานอาหาร และพวกเขาสนองความหิวด้วยสิ่งแรกที่มาถึง
และในช่วงเวลาที่มีความเครียด ราศีเมถุนมักจะกินขนมมากเกินไปและกินมากเกินไปในตอนกลางคืน รวมทั้งดื่มแอลกอฮอล์ แน่นอน ทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่ความสมบูรณ์ได้ สิ่งนี้ไม่คุ้มค่าที่จะทำ ในช่วงเวลาดังกล่าว ควรเพิ่มอาหารที่มีโพแทสเซียมและวิตามินบีสูงในเมนู เช่น มันฝรั่ง กะหล่ำปลี มะเดื่อ ลูกเกด มะเขือม่วง และบวบ
ทัศนคติของชาวราศีเมถุนต่อโภชนาการนี้กระตุ้นให้เกิดโรคของระบบย่อยอาหาร ดังนั้นพวกเขาจำเป็นต้องตรวจสอบอาหารของพวกเขา
ราศีเมถุนควรปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่เข้มงวด กินวันละ 5 ครั้ง คุณควรหลีกเลี่ยงไขมันสัตว์ ของหวาน รวมถึงสารกระตุ้นระบบประสาท เช่น แอลกอฮอล์ กาแฟ และชาที่เข้มข้น คุณไม่สามารถกินอาหารขณะเดินทาง ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย ระหว่างความเครียด และในตอนกลางคืน
อาหารที่มีโปรตีนสูงแนะนำ: ถั่ว ชีส ไข่ ในบรรดาถั่วต่างๆ เฮเซลนัทมีความสำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งช่วยเสริมสร้างหลอดลมและเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อโรคปอด อาหารประเภทเนื้อสัตว์ควรบริโภคไม่เกินวันละครั้ง ชอบกินเนื้อไม่ติดมันและสัตว์ปีก ปลาและอาหารทะเลยังดีสำหรับชาวราศีเมถุน
ซีเรียลซีเรียลเช่นเดียวกับถั่วและถั่วมีประโยชน์มาก อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
ในช่วงเวลาของความเครียดที่เพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับในกรณีของความผิดปกติทางโภชนาการในราศีเมถุนการเผาผลาญแคลเซียมอาจถูกรบกวนซึ่งอาการของรอยฟกช้ำบนผิวหนัง ในกรณีนี้ คุณควรเสริมสร้างอาหารของคุณด้วยผลิตภัณฑ์นมหมักและชีส ตลอดจนการเตรียมแคลเซียม ควรจำไว้ว่าขนมขัดขวางการเผาผลาญแคลเซียมในขณะที่น้ำผึ้งช่วยให้ระดับแคลเซียมในเลือดเป็นปกติ
นอกจากนี้ ราศีเมถุนมักประสบกับต่อมไทรอยด์ที่ขยายใหญ่ ดังนั้นปลา สาหร่าย ถั่วจึงควรกลายเป็นผลิตภัณฑ์ถาวรในอาหาร
ผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุด ได้แก่ องุ่น ลูกแพร์ ลูกพีช ส้ม ผัก – มะกอก มะเขือม่วง บวบ สลัด
จำได้ว่าก่อนหน้านี้เราได้พูดคุยกันว่าของหวานชนิดใดที่เป็นที่ต้องการของสัญญาณต่างๆของจักรราศีและ 3 สัญญาณที่เกลียดการยุ่งในครัว