โสมเป็นพืชที่ “ส่งเสริม” ความเป็นเลิศ มันเติมพลังให้กับร่างกายของคนที่เหนื่อยล้าหรืออ่อนแอ ฟื้นฟูความสามารถในการทำงานทางกายภาพและสมาธิทางปัญญา และช่วยให้ผู้พักฟื้นฟื้นกำลัง มันถูกบริโภคเป็นทิงเจอร์แม่ (5 ถึง 10 มก. / วัน) หรือเป็นรากแห้ง (มากถึง 3 กรัมวันละ 3 ครั้ง)