เนื้อหา
เพื่อช่วยชีวิตเยาวชนไม่เพียงพอเพียงแค่กินสิ่งที่ชะลอการเกิดริ้วรอย หากต้องการยกเว้นผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่มีคุณสมบัติเร่งอายุเป็นสิ่งสำคัญมาก มิฉะนั้นความพยายามที่จะดูดีของคุณจะล้มเหลว
ให้ความสนใจไม่เพียง แต่สภาพผิวของพวกเขาเท่านั้น แต่ฟันของพวกเขาถูกทำลายเร็วแค่ไหนการเปลี่ยนสีของพวกเขาผมเสียและหลุดร่วงเร็วแค่ไหน หากคำตอบของคำถามเหล่านี้ไม่ถูกใจคุณให้ใช้เวลาตรวจทานอาหาร
อาหารที่ปรุงสุกเกินไป
แฟน ๆ ของสีดำที่คมชัดทำให้อายุสั้นลงอย่างมากโดยการเร่งกระบวนการชรา อาหารทอดจะทำลายคอลลาเจนซึ่งทำให้ผิวนุ่มและยืดหยุ่น
แอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์จะทำลายตับของเราอย่างช้าๆ และจำเป็นต้องกำจัดสารพิษที่มากับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ด้วย สารพิษจะส่งผลต่อสภาพผิวทันที ปล่อยให้เป็นสีเทาและหมองคล้ำ สารพิษที่สะสมในตับอาจทำให้ผิวมีสีเหลือง ทำให้เกิดสิว และปัญหาอื่นๆ ของรูขุมขนที่ไม่บริสุทธิ์ แอลกอฮอล์ยังรบกวนการนอนหลับและทำให้เกิดอาการบวม ซึ่งส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏด้วย
ขนมหวาน
การบริโภคขนมหวานมากเกินไปจะทำลายคอลลาเจนและแม้แต่ในคนหนุ่มสาวผิวก็หย่อนยานและแตกลาย ขนมยังส่งผลเสียต่อสภาพของเคลือบฟันทำให้บางลงและอ่อนแอลง
อาหารรสเค็ม
เกลือกักเก็บน้ำในร่างกายซึ่งนำไปสู่อาการบวม ผิวหนังต้องเผชิญกับการยืดตัวอย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิดริ้วรอยและรอยแตกลาย เกลือมีอยู่ในอาหารหลายชนิด และก่อนที่จะซื้อของบางอย่าง โปรดตรวจสอบองค์ประกอบก่อน
เนื้อแดง
เนื้อแดงกระตุ้นกระบวนการที่ซับซ้อนของร่างกายส่งผลให้เนื้อเยื่อที่แข็งแรงเสียหาย ผิวไม่สามารถป้องกันตัวเองจากอนุมูลอิสระและการผลิตคอลลาเจนในร่างกายช้าลง
เนื้อแปรรูป
ไส้กรอกและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์อื่น ๆ มีส่วนประกอบของสารกันบูดจำนวนมากซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ มีเกลือจำนวนมากซึ่งนำไปสู่อาการบวมน้ำไขมันไปจนถึงน้ำหนักส่วนเกินสารปรุงแต่งรสชาติ
ไขมันทรานส์
สารทดแทนไขมันราคาถูกเหล่านี้ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นม ขนมหวาน ขนมอบ เร่งการแก่ก่อนวัยได้อย่างมีนัยสำคัญ เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ส่งผลต่อความสมบูรณ์ของเซลล์ผิวหนัง ทำให้สามารถดูดซับผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม
คาเฟอีน
คาเฟอีนเป็นยาขับปัสสาวะซึ่งไม่เพียง แต่กำจัดออกจากร่างกายในปริมาณของเหลวที่ต้องการเท่านั้น แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบและเกลือที่มีประโยชน์ที่ร่างกายต้องการอีกด้วย อย่าลืมในระหว่างวันเพื่อคืนความสมดุลของน้ำด้วยการดื่มน้ำบริสุทธิ์ที่ไม่อัดลม
เครื่องดื่มรสหวาน
เช่นเดียวกับเครื่องดื่มชูกำลัง น้ำอัดลม ทั้งหมดนี้ทำลายฟันและทำให้ไม่ทนต่อโรคต่างๆ ในกรณีร้ายแรง ให้ดื่มน้ำมะนาวโดยใช้หลอดดูด เพื่อลดผลกระทบของน้ำตาลและกรดต่อเคลือบฟัน
เครื่องเทศ
แม้กระทั่งรสชาติจากธรรมชาติบางชนิดก็อาจทำให้เกิดอาการแพ้ลอกและมีผื่นที่ผิวหนังได้ รสเผ็ดทำให้เส้นเลือดขยายตัวทำให้ผิวแดงและทำให้ผิวไม่สวย
สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมดูวิดีโอด้านล่าง:
