1. ขนและหนังไม่ใช่เพื่อนของมังสวิรัติอย่างแน่นอนเพราะสัตว์ตายเพื่อให้ใครบางคนรู้สึกอบอุ่นหรือสบายขึ้น ..?! ในโลกที่มีความสวยงามและที่สำคัญคือทางเลือกที่อบอุ่นสำหรับแจ๊กเก็ตที่ไม่มีขนและรองเท้าที่ทำจากหนังเทียม ลินิน และผ้าฝ้าย ซึ่งถูกกว่าเช่นกัน ทางเลือกทางศีลธรรมของพลเมืองโลกทุกคน ที่ไม่เพียงแต่คิดเกี่ยวกับตัวเองเท่านั้น เปลี่ยนเพื่อประโยชน์ของชีวิต
2. ตอนนี้มีเพียงคนเกียจคร้านเท่านั้นที่ไม่โต้เถียงเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของนม แต่มาพูดถึงข้อเท็จจริงกันดีกว่า ใน "การศึกษาภาษาจีน" ที่ใหญ่ที่สุดและทั่วโลกโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน Colin Campbell ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการเพิ่มเนื้อหาของเคซีน (โปรตีนนม) ในอาหารเป็น 20% เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งอย่างมีนัยสำคัญในขณะที่ลดลงเหลือ 5% ได้อย่างแน่นอน ผลตรงกันข้าม .
3. ผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" หลอดเลือดอุดตัน และเพิ่มโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจทุกประเภท
4. แล้วชีสมีสารที่ก่อให้เกิดการเสพติดคล้ายกับยาเสพติดได้อย่างไร? นั่นคือเหตุผลที่แม้แต่ผู้ที่ปฏิเสธผลิตภัณฑ์นมอื่นๆ ได้อย่างง่ายดายก็กลับมาใช้ชีสซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่คุณไม่ต้องการที่จะติดอยู่ในชีสใช่ไหม?
5. การสอนแบบอายุรเวทบอกว่านมเป็น "เมือก" และไม่ได้แสดงต่อรัฐธรรมนูญทั้งหมด (คนทุกประเภท) ดังนั้นจึงแนะนำให้ยกเว้นผลิตภัณฑ์นม “กะพาะ” และในศตวรรษที่ XNUMX นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่านมกระตุ้นการปรากฏตัวของเมือกในร่างกายและก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคหวัด และนั่นคือสาเหตุที่ไม่แนะนำให้ดื่มนมในช่วงโรคซาร์ส แต่จะเพิ่มปริมาณเมือกเท่านั้น
6. โดยวิธีการที่ผลิตภัณฑ์นมขัดต่อความเชื่อที่นิยมไม่เสริมสร้างกระดูกพวกเขาเพียงแค่ล้างแคลเซียมออกจากกระดูกและทำให้เกิดการพัฒนาของโรคกระดูกพรุน และจากการศึกษาพบว่า การลดการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมมีผลดีต่อสุขภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
7. มังสวิรัติยังปฏิเสธไข่ เพราะไข่เป็นไก่ตัวเดียวกันที่ยังไม่เกิด การกินพวกมันจากมุมมองของการกินเจนั้นอย่างน้อยก็ไม่มีจริยธรรม คุณอาจโต้แย้งว่านี่คือโปรตีนหลักและสมบูรณ์ที่สุดสำหรับนักกีฬา แต่สามารถแทนที่ด้วยโปรตีนจากพืชได้อย่างง่ายดาย ดูนักชิมอาหารมังสวิรัติดิบ แชมป์โอลิมปิก อเล็กซี่ โวโวดา หรือสก็อตต์ จูเร็ก นักวิ่งมังสวิรัติอัลตร้ามาราธอน
8. เมื่อเปลี่ยนไปทานอาหารมังสวิรัติ อาการแพ้ที่คงอยู่นานหลายปีจะหายไป และไม่ใช่แค่การขาดผลิตภัณฑ์จากนมในอาหารเท่านั้น ถึงแม้ว่าพวกมันจะทำเช่นกัน! การควบคุมอาหารของคุณโดยรวมจะยิ่งมีสุขภาพที่ดีขึ้น เพราะตอนนี้คุณจะไม่กินพิซซ่า เค้ก และเค้ก ซึ่งมีกลูเตนซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญอีกชนิดหนึ่ง แน่นอนรองจากแลคโตสซึ่งเป็นอันดับหนึ่งในรายการสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุดในโลก
9. ผลิตภัณฑ์จากนมจากฟาร์มปศุสัตว์มีฮอร์โมนและยาปฏิชีวนะหลายชนิดที่เลี้ยงโคและแพะ นอกจากจะไร้มนุษยธรรมแล้ว ยังส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของเราอีกด้วย ทำให้เกิดความอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันลดลง และเพิ่มปัจจัยในการเร่งการพัฒนาของโรคทุกชนิด ร่างกายอ่อนแอลง ปนเปื้อนสารพิษ แพ้และเซื่องซึม กิจกรรมของระบบทางเดินอาหารและระบบและอวัยวะอื่น ๆ แย่ลง
10. และใช่ อาจเป็นคำเตือนที่สำคัญอีกประการหนึ่ง: การบริโภคผลิตภัณฑ์นม คุณยังสนับสนุนอุตสาหกรรมเนื้อสัตว์โดยอ้อม เพราะฟาร์มปศุสัตว์มักจะทำงานสองด้านพร้อมกัน: ทั้งการผลิตเนื้อสัตว์และการผลิตนม สัตว์ก็ถูกปฏิบัติอย่างไม่ดีเช่นกัน และพวกมันไม่เพียงแต่ถูกบังคับไม่ให้ให้นมสำหรับลูกโคเท่านั้น แต่โดยทั่วไปแล้วต้อง "ทำงานหนัก"
มีข้อโต้แย้งมากมายเกี่ยวกับการกินเจ นี่เป็นอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลายมากกว่า และกำจัดโรคต่างๆ ในปัจจุบันและป้องกันได้ในอนาคต และด้านจริยธรรม แน่นอน เพราะสำหรับการผลิตเสื้อโค้ทขนสัตว์และผิวหนัง สัตว์ก็ถูกบังคับให้ตายเช่นกัน ทางเลือกเป็นของคุณเพื่อน!