นมสำหรับทารกเป็นนมแรกที่คุณจะให้ลูกน้อยของคุณ หากคุณเลือกให้นมจากขวดหรือหากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง นมคุณภาพสูงนี้ผลิตขึ้นโดยเฉพาะเพื่อให้ใกล้เคียงกับน้ำนมแม่มากที่สุด และตรงกับความต้องการทางโภชนาการของลูกน้อยในช่วงเดือนแรก

น้ำนมแม่เป็นอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความต้องการของทารกอย่างไม่ต้องสงสัย ไม่มีนมใดที่สมบูรณ์แบบในทุกด้าน แต่แน่นอนว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการตัดสินใจส่วนตัวล้วนๆ ซึ่งเป็นของแม่แต่ละคน

หากคุณไม่สามารถให้นมลูกได้หรือหากคุณตัดสินใจที่จะป้อนนมจากขวด นมเฉพาะที่ปรับให้เข้ากับความต้องการทางโภชนาการของเด็กเล็กจะถูกวางตลาดในร้านขายยาและในซูเปอร์มาร์เก็ต สำหรับเด็กอายุ 0 ถึง 6 เดือน นี่คือนมสำหรับทารกหรือที่เรียกว่า “สูตรสำหรับทารก” ข้อหลัง ไม่ว่าข้อมูลอ้างอิงจะเลือกอะไร ครอบคลุมความต้องการของทารกทั้งหมด จำเป็นต้องเสริมวิตามินดีและฟลูออไรด์เท่านั้น

นมยุคแรกทำมาจากนมวัวแปรรูปเพื่อให้ใกล้เคียงกับองค์ประกอบของน้ำนมแม่มากที่สุด แต่มีองค์ประกอบที่ห่างไกลจากนมวัวอย่างที่เราทราบดี ซึ่งไม่ได้ปรับให้เข้ากับความต้องการ ของเด็กก่อนอายุสามขวบ

โปรตีน

ลักษณะเฉพาะของสูตรทารกเหล่านี้สำหรับอายุ 1 ขวบคือปริมาณโปรตีนที่ลดลง เหมาะอย่างยิ่งกับความต้องการของทารกเพื่อให้แน่ใจว่ามีการพัฒนาสมองและกล้ามเนื้อที่ดี นมนี้ไม่มีโปรตีนมากกว่า 1,8 กรัมต่อ 100 มล. เทียบกับ 3,3 กรัมต่อนมวัว 100 มล. และ 1 ถึง 1,2 กรัมต่อนมแม่ 100 มล. ข้อมูลอ้างอิงบางรายการมีเพียง 1,4 ก. สำหรับปริมาณที่เท่ากัน

ไขมัน

ปริมาณไขมันที่มีอยู่ในนมวัยแรกเริ่มใกล้เคียงกับของนมแม่ที่มี 1 กรัม / 3.39 มล. อย่างไรก็ตาม ไขมันแลคติคส่วนใหญ่จะถูกแทนที่ด้วยไขมันพืช เพื่อรับประกันการบริโภคกรดไขมันจำเป็นบางชนิด (โดยเฉพาะกรดไลโนเลอิกและอัลฟาลิโนเลนิก) ที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของสมอง

คาร์โบไฮเดรต

นมยุคแรกมีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 7,65 มล. เทียบกับ 100 กรัม / 6,8 มล. สำหรับนมแม่และ 100 กรัมสำหรับนมวัวเท่านั้น! คาร์โบไฮเดรตมีอยู่ในรูปของกลูโคสและแลคโตส แต่ยังอยู่ในรูปของเดกซ์ทรินมอลโตส

วิตามิน แร่ธาตุ และเกลือแร่

นมยุคแรกยังมีวิตามินที่มีคุณค่าเช่น:

• วิตามินเอที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็นและระบบภูมิคุ้มกัน
• วิตามินบีซึ่งอำนวยความสะดวกในการดูดซึมของคาร์โบไฮเดรต
• วิตามินดีซึ่งจับแคลเซียมกับกระดูก
• วิตามินซีที่จำเป็นต่อการดูดซึมธาตุเหล็กอย่างเหมาะสม
• วิตามินอีที่ช่วยให้เซลล์เจริญเติบโตได้ดีและจำเป็นต่อการพัฒนาสมองและระบบประสาทที่ดี
• วิตามินเค ซึ่งช่วยให้เลือดจับตัวเป็นก้อนได้ตามปกติ และมีบทบาทในการสร้างแร่ธาตุของกระดูกและการเจริญเติบโตของเซลล์
• วิตามินบี 9 หรือที่เรียกว่ากรดโฟลิก ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการต่ออายุเซลล์อย่างรวดเร็ว ได้แก่ เซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์เม็ดเลือดขาว เซลล์ในลำไส้ และเซลล์ในผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีส่วนร่วมในการทำงานที่เหมาะสมของระบบประสาทและในการผลิตสารสื่อประสาทบางชนิด

พวกมันยังมีธาตุและเกลือแร่มากมาย เช่น โซเดียม โพแทสเซียม คลอรีน แคลเซียม แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก ซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของเซลล์ในร่างกายของทารก ปริมาณของพวกเขาแม่นยำมากเพื่อตอบสนองความต้องการของทารกและไม่ให้ไตที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะมากเกินไป

โดยไม่คำนึงถึงยี่ห้อที่เลือก นมที่เริ่มแรกทั้งหมดให้ประโยชน์ทางโภชนาการที่เหมือนกันโดยรวม และทั้งหมดมีองค์ประกอบใกล้เคียงกันโดยประมาณ ที่กล่าวว่า ช่วงต่างๆ ได้รับการพัฒนาขึ้นเป็นพิเศษเพื่อตอบสนองต่อปัญหาของทารกในกรณีที่:

• การคลอดก่อนกำหนด: นมเหล่านี้ที่กำหนดในทารกแรกเกิดได้รับการปรับให้เข้ากับความต้องการเฉพาะของทารกที่มีน้ำหนักไม่ถึง 3,3 กก. และมีหน้าที่บางอย่าง โดยเฉพาะการย่อยอาหาร ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ มีโปรตีนที่เข้มข้นกว่านมในยุคแรกๆ และอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (โดยเฉพาะโอเมก้า 1 และโอเมก้า 3) โซเดียม เกลือแร่ และวิตามิน ในทางกลับกัน พวกเขามีปริมาณแลคโตสลดลงเพื่อให้แน่ใจว่าการย่อยดีขึ้น เมื่อทารกมีน้ำหนักถึง 6 กก. แพทย์มักจะให้นมมาตรฐาน
• อาการจุกเสียด: หากทารกมีอาการท้องอืด ท้องอืดหรือเป็นแก๊ส อาจให้นมที่ย่อยง่ายกว่า ในกรณีนี้ ให้เลือกนมสำหรับทารกที่ปราศจากแลคโตสหรือโปรตีนไฮโดรไลเสต
• ท้องร่วงเฉียบพลัน: หากทารกของคุณมีอาการท้องร่วงเป็นช่วงใหญ่ นมจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับนมวัยแรกเกิดที่ปราศจากแลคโตสก่อนที่จะให้นมตามปกติของเด็กอีกครั้ง
• การสำรอก: หากทารกมีแนวโน้มที่จะสำรอกบ่อย ก็เพียงพอแล้วที่จะให้นมข้นข้นแก่เขา ไม่ว่าจะด้วยโปรตีน แป้ง carob หรือแป้งข้าวโพด (ซึ่งจะข้นในท้องเท่านั้น ดื่มง่ายกว่า) นมอายุน้อยเหล่านี้เรียกว่า "นมป้องกันการไหลย้อน" ในร้านขายยา และ "นมเพื่อความสะดวกสบาย" เมื่อขายในซูเปอร์มาร์เก็ต อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าสับสนระหว่างการสำรอกกับโรคกรดไหลย้อน (GERD) ซึ่งต้องได้รับคำปรึกษาจากกุมารแพทย์
• การแพ้โปรตีนนมวัว: หากลูกน้อยของคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคภูมิแพ้จากประวัติครอบครัว กุมารแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณดื่มนมชนิดใดชนิดหนึ่งโดยไม่มีโปรตีนและแลคโตสซึ่งก่อให้เกิดภูมิแพ้

ในร้านขายยาหรือในซูเปอร์มาร์เก็ต?

ไม่ว่าพวกเขาจะขายที่ไหนและแบรนด์ของพวกเขา สูตรสำหรับทารกทั้งหมดสำหรับวัยแรกรุ่นต้องอยู่ภายใต้ข้อบังคับเดียวกัน ผ่านการควบคุมเดียวกัน และเป็นไปตามมาตรฐานองค์ประกอบเดียวกัน ดังนั้น ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม นมที่ขายในร้านขายยาไม่ปลอดภัยหรือดีกว่านมที่ขายในร้านค้าขนาดใหญ่หรือขนาดกลาง

แท้จริงแล้ว นมสำหรับทารกทั้งหมดในตลาดปัจจุบันปฏิบัติตามคำแนะนำของยุโรปเช่นเดียวกัน องค์ประกอบของนมมีการกำหนดไว้อย่างชัดเจนในพระราชกฤษฎีกาเมื่อวันที่ 11 มกราคม พ.ศ. 1994 ซึ่งระบุว่าสามารถทดแทนนมแม่ได้ พวกเขาทั้งหมดได้รับการออกแบบเพื่อให้แน่ใจว่าการย่อยอาหารที่ถูกต้องสำหรับทารกและเพื่อให้ร่างกายของเขาดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบ

อย่างไรก็ตาม แบรนด์ใหญ่ ๆ มีข้อได้เปรียบในการมีเงินมากขึ้นในการปรับปรุงองค์ประกอบของนมโดยการเข้าใกล้นมแม่มากขึ้น

แล้วนมออร์แกนิคล่ะ?

นมออร์แกนิกตรงตามข้อกำหนดด้านองค์ประกอบและความปลอดภัยเดียวกันกับการเตรียมทั่วไป แต่ทำจากนมจากวัวที่เลี้ยงตามกฎของการทำเกษตรอินทรีย์ อย่างไรก็ตาม นมวัวออร์แกนิกคิดเป็น 80% ของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป เพราะสำหรับอีก 20% ที่เหลือ น้ำมันพืชจะถูกเติมซึ่งไม่จำเป็นจากการทำเกษตรอินทรีย์ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถตรวจสอบคุณภาพของน้ำมันเหล่านี้ได้โดยการอ่านองค์ประกอบของนมสำหรับทารกอย่างละเอียด

ออร์แกนิกเป็นเกณฑ์ที่ค่อนข้างไม่สำคัญสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เนื่องจากการควบคุมที่ควบคุมการผลิตนมสำหรับทารกแบบคลาสสิก ซึ่งไม่ใช่ออร์แกนิกนั้นเข้มงวดและรุนแรงมากจนรับประกันความปลอดภัยด้านสุขภาพที่ดีที่สุด เป็นความเชื่อมั่นของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับการเคารพสิ่งแวดล้อม ซึ่งจะแนะนำคุณหรือไม่เกี่ยวกับนมออร์แกนิก

หากทารกดูดนมจากขวด เขาจะได้รับนมสำหรับทารก เรียกอีกอย่างว่า “สูตรสำหรับทารก” ตั้งแต่แรกเกิด จนกว่าอาหารจะมีความหลากหลายเพียงพอที่จะรับประทานอาหารให้ครบอย่างน้อยหนึ่งมื้อต่อวัน (ผัก + เนื้อสัตว์หรือปลาหรือไข่ + ไขมัน + ผลไม้) และไม่มีนม (ขวดหรือให้นมลูก)

ดังนั้นตามคำแนะนำ แนะนำให้เปลี่ยนไปใช้นมอายุที่สองโดยทั่วไปหลังจากที่เด็กกินนมครบ 6 เดือน แต่ไม่ควรดื่มก่อน 4 เดือน

ตัวอย่างบางส่วน

คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้นมอายุ 2 ขวบได้หาก:

• ลูกน้อยของคุณอายุ 5 เดือนและคุณให้อาหารเขาเต็มขวดวันละครั้ง
• คุณกำลังให้นมลูกและลูกน้อยวัย 6 เดือนของคุณกินอาหารมื้อใหญ่หนึ่งมื้อต่อวันโดยไม่ต้องให้นมลูก

คุณรอก่อนที่จะแนะนำนมอายุ 2 ถ้า:

• ลูกของคุณอายุ 4, 5 หรือ 6 เดือน แต่ยังไม่เริ่มกระจายตัว
• คุณกำลังให้นมลูกและต้องการหย่านมเขาเพื่อเปลี่ยนไปใช้ขวดนมผงสำหรับทารก จากนั้นคุณจะให้นมทารกแก่ทารกจนกว่าเขาจะทานอาหารครบมื้อต่อวันโดยไม่มีนม