แม่ในอนาคตทุกคนรอคอยช่วงเวลานี้อย่างใจจดใจจ่อ คนที่เธอเล่นหน้าท้องกลมๆ ซึ่งเป็นสัญญาณของเหตุการณ์ที่มีความสุขที่จะมาถึง เส้นโค้งแรกของการตั้งครรภ์มักจะปรากฏขึ้นเมื่อสิ้นเดือนที่สาม แต่ขึ้นอยู่กับสตรีมีครรภ์และจำนวนการตั้งครรภ์

เส้นโค้งแรกของการตั้งครรภ์มักจะปรากฏขึ้นเมื่อสิ้นเดือนที่สาม มดลูกซึ่งเมื่อถึงจุดนี้มีขนาดใหญ่กว่าเกรปฟรุตเล็กน้อย ตอนนี้ใหญ่เกินกว่าจะใส่เข้าไปในช่องอุ้งเชิงกรานได้ มันจึงกลับเข้าไปในช่องท้อง ทำให้เกิดเสียงกรนเล็กๆ ปรากฏขึ้นที่ช่องท้องส่วนล่าง เมื่อถึงเดือนที่สี่ มดลูกจะมีขนาดเท่ามะพร้าวและเข้ามาอยู่ระหว่างหัวหน่าวกับสะดือ จึงไม่มีข้อสงสัยใดๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์

หากไม่ใช่ทารกคนแรก หน้าท้องอาจเริ่มกลมเร็วขึ้นเล็กน้อย เนื่องจากกล้ามเนื้อในมดลูกคลายตัวได้ง่ายขึ้น แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับผู้หญิงและสัณฐานวิทยาของพวกเขา ในกรณีที่น้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ท้องที่กลมจะตรวจพบได้ยากขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ: ไขมันหน้าท้องสามารถ "ปิดบัง" มดลูกได้ การเพิ่มของน้ำหนักโดยทั่วไปมีความสำคัญน้อยกว่าในระหว่างตั้งครรภ์และทารกที่มีสถานที่มากกว่ามีแนวโน้ม เพื่อวางตำแหน่งตัวเองในท้องต่างกันออกไป

ตามสุภาษิตที่ว่า "พุงแหลม แยกเพศ" พุงข้างหน้าหมายถึงผู้หญิง แต่ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใดยืนยันคำพูดนี้ ยิ่งกว่านั้น วิธีการทำนายเพศของทารกตามท้องของแม่นี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามภูมิภาคและครอบครัว และบางครั้งก็ตรงกันข้ามกับ: ท้องแหลมและสูง เป็นเด็กผู้ชาย ; โค้งมนและเตี้ยก็เป็นผู้หญิง

รูปร่างของหน้าท้องขึ้นอยู่กับตำแหน่งของทารกในครรภ์เป็นหลัก แต่ไม่ว่าในกรณีใด เพศของทารกจะมีอิทธิพลต่อตำแหน่งหรือการเคลื่อนไหวของเขาในท้อง

ตั้งแต่โค้งแรก สิ่งสำคัญคือต้องดูแลหน้าท้องเพื่อป้องกันการปรากฏของรอยแตกลาย การป้องกันเกี่ยวข้องกับการกระทำสองอย่างนี้เป็นหลัก:

• รับประทานอาหารที่สมดุลเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มของน้ำหนักอย่างกะทันหันซึ่งเสี่ยงต่อการทำให้ผิวหนังมีการขยายตัวทางกลที่รุนแรง
• ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ให้ชุ่มชื้นบริเวณที่มีความเสี่ยงวันละครั้งหรือสองครั้งเพื่อส่งเสริมความยืดหยุ่นของผิว ใช้เวลาในการนวดเพื่อผ่อนคลายเส้นใย

มีครีมนวดหรือน้ำมันสำหรับนวดป้องกันรอยแตกลายมากมายในท้องตลาด แต่ยังไม่มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าได้ผล อย่างไรก็ตาม การผสมผสานของสารต่างๆ ดูเหมือนจะโดดเด่น: สารสกัดจากใบบัวบก (สมุนไพรที่จะส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนและเส้นใยยืดหยุ่น) แอลฟาโทโคฟีรอลและคอลลาเจน-อีลาสตินไฮโดรไลสตาส (ใบบัวบก) (1)

โดยทั่วไป ในระหว่างตั้งครรภ์ เราจะเลือกการดูแลแบบออร์แกนิกเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ทารกในครรภ์สัมผัสกับสารก่อกวนต่อมไร้ท่อ

เรายังหันมาใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและออร์แกนิคอีกด้วย โดยการให้ไขมันกับผิวหนัง น้ำมันพืชจะส่งเสริมความยืดหยุ่น คุณสามารถใช้น้ำมันพืชของอัลมอนด์หวาน อะโวคาโด มะพร้าว จมูกข้าวสาลี โรสฮิป อาร์แกน อีฟนิ่งพริมโรส หรือเชียบัตเตอร์

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติในการฟื้นฟู การปรับสีผิว และการรักษา เช่น เจอเรเนียมสีชมพู ผิวส้มแมนดาริน หรือเฮลิไครซัม สำหรับปริมาณและการใช้น้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ให้ขอคำแนะนำจากร้านขายยาหรือนักสมุนไพร เนื่องจากบางชนิดมีข้อห้ามในสตรีมีครรภ์

ปริมาณไขมันในช่องปากยังมีความจำเป็นต่อคุณภาพของผิวหนังและความต้านทานต่อการยืดตัว ในแต่ละวัน เราจะระมัดระวังในการบริโภคน้ำมันพืชที่มีคุณภาพ (น้ำมันเรพซีด วอลนัท) เมล็ดเจีย ปลาที่มีไขมันน้อย และอาหารอื่นๆ ที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 อาจมีการแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีโอเมก้า 3 ในระหว่างตั้งครรภ์

โดยหลักการแล้วไม่แนะนำให้ใช้ยาด้วยตนเองในระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อน ขอแนะนำให้ปรึกษาในกรณีที่ปวดศีรษะรุนแรงหรือไม่หาย มีไข้ อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ในระหว่างนี้ อาจใช้ยาบางชนิดเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ ตามศูนย์อ้างอิงเกี่ยวกับสารก่อมะเร็ง (CRAT) (1) เกี่ยวกับยาแก้ปวดในขั้นตอนที่ 1:

• พาราเซตามอลเป็นยาแก้ปวดบรรทัดแรกโดยไม่คำนึงถึงระยะเวลาของการตั้งครรภ์ โปรดใช้ความระมัดระวังในการให้ยา (สูงสุด 3 กรัม / วัน) อย่างไรก็ตาม การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ได้ดึงความสนใจไปที่ความเสี่ยงของการรับประทานพาราเซตามอลมากเกินไปสำหรับทารกในครรภ์และสุขภาพของเด็กในครรภ์ การศึกษาที่ดำเนินการโดยศูนย์วิจัยระบาดวิทยาสิ่งแวดล้อมบาร์เซโลนา (2) จึงเน้นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการรับประทานพาราเซตามอลเป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความผิดปกติของความสนใจในเด็ก และความผิดปกติของสเปกตรัมออทิสติกในทารก ระหว่างรอคำแนะนำด้านสุขภาพใหม่ ๆ ที่เป็นไปได้ ดังนั้นจึงควรระมัดระวังและไม่ควรให้ยาพาราเซตามอล “รีเฟล็กซ์” เมื่อเจ็บเพียงเล็กน้อย
• แอสไพรินสามารถใช้ได้เป็นครั้งคราวในช่วง 24 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ (24 สัปดาห์ของประจำเดือน) เกิน 500 สัปดาห์ แอสไพริน≥ XNUMX มก. / วันมีข้อห้ามอย่างเป็นทางการจนกว่าจะคลอดบุตร
• NSAIDs ทั้งหมด (ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) มีข้อห้ามอย่างเป็นทางการตั้งแต่ 24 สัปดาห์เป็นต้นไป ก่อน 24 สัปดาห์ ควรหลีกเลี่ยงการรักษาแบบเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าในหลายๆ ครั้งการทบทวน กำหนด ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ NSAIDs ตลอดการตั้งครรภ์ การแจ้งเตือนล่าสุดเกิดขึ้นจากการสังเกตของศูนย์เภสัชกรรม Nord-Pas-de-Calais ซึ่งรายงานกรณีของการปิดหลอดเลือดแดง ductus ก่อนกำหนด (หลอดเลือดที่เชื่อมต่อหลอดเลือดแดงปอดกับหลอดเลือดแดงใหญ่ของทารกในครรภ์) ในทารกในครรภ์หลังจากได้รับยาเพียงครั้งเดียว ของ NSAID โดยผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ 8 เดือน (3) “ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เนื่องจากคุณสมบัติทางเภสัชวิทยา ยากลุ่ม NSAID อาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของการทำแท้งโดยธรรมชาติ และมีข้อสงสัยบางประการเกี่ยวกับข้อบกพร่องของหัวใจ” ได้เตือนการทบทวนในเดือนมกราคม 2017 (4) เพื่อตอบสนองต่อ คำแนะนำของ ANSM (French Medicines Agency) ต่อการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ตั้งแต่เดือนที่ 6 ของการตั้งครรภ์ (5) ส่วนพาราเซตมอลจึงแนะนำให้ 'ระวังให้มาก'

สำหรับการรักษาอาการไมเกรนกำเริบด้วย triptans CRAT ระบุว่าสามารถใช้ sumitrapan ได้โดยไม่คำนึงถึงระยะเวลาของการตั้งครรภ์ หาก sumatriptan ไม่ได้ผล สามารถใช้ rizatripan และ zolmitriptan ได้

ด้านการแพทย์ทางเลือก:

• การฝังเข็มสามารถทำงานได้ดีสำหรับอาการปวดหัวที่ดื้อรั้น
• โฮมีโอพาธีย์เสนอการเยียวยาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับลักษณะของอาการปวดหัว โรคที่เกี่ยวข้องอื่นๆ และสถานการณ์ของพวกเขา

การประคบเย็นหรือแผ่นเจลปวดศีรษะแบบพิเศษสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้