ในฤดูร้อนคุณไม่เพียงต้องการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังต้องการลบผลกระทบที่มองเห็นได้จากรูปร่างของคุณด้วย ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ ผลเบอร์รี่ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าจะช่วยคืนความยืดหยุ่นให้กับผิว กำจัดสารพิษ และลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ในบริเวณที่มีปัญหาได้อย่างมาก เตรียมเครื่องดื่มฤดูร้อนเหล่านี้และนำความฝันของคุณมาสู่หุ่นที่สมบูรณ์แบบอย่างใกล้ชิด
บลูเบอร์รี่แช่
บลูเบอร์รี่เป็นแหล่งของวิตามิน C, B1, B6, PP ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงการมองเห็น สงบระบบประสาท และต่อสู้กับเซลลูไลท์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ บลูเบอร์รี่ดีต่อผิวหนังและเส้นผม ขับสารพิษออกจากร่างกาย ปรับปรุงการเผาผลาญ ทำให้ผิวได้รับการบำรุงและยืดหยุ่น
การแช่บลูเบอร์รี่ที่ปรุงสุกจะให้ผลดีกว่า เทผลเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่น 400 มล. แล้วปล่อยให้ชงเป็นเวลา 12 ชั่วโมง ดื่มน้ำนี้ตลอดทั้งวันแทนน้ำปกติ หลักสูตรของการรักษาด้วยบลูเบอร์รี่คือ 18-20 วัน
เครื่องดื่มราสเบอร์รี่และมิ้นต์
ราสเบอร์รี่และมิ้นต์จะทำให้คุณสดชื่นในวันฤดูร้อน แต่นี่ไม่ใช่ข้อดีเพียงอย่างเดียวของพวกเขา คู่นี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในผิวหนังซึ่งหมายความว่าเซลลูไลท์จะลดลงอย่างมาก เพื่อให้เห็นผลชัดเจน คุณควรดื่มเครื่องดื่มนี้ 500 มล. เป็นเวลาอย่างน้อย 10 วัน หรือควรมากกว่านั้น
ในการเตรียมเครื่องดื่ม ให้ใช้ราสเบอร์รี่ 100 กรัม ใบสะระแหน่ 4 ใบ แล้วราดด้วยน้ำอุ่น 500 มล. ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 4 ชั่วโมง – เครื่องดื่มพร้อมดื่ม สามารถเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยได้หากต้องการ
แช่บ๊วยเชอร์รี่
เชอร์รี่พลัมเป็นเบอร์รี่ที่ประเมินค่าต่ำเกินไป มักถูกละเลยเนื่องจากรสเปรี้ยวเฉพาะ อุดมไปด้วยวิตามิน A และ E วิตามิน B และวิตามิน PP ซึ่งทำให้พลัมเชอร์รี่มีประโยชน์มากสำหรับผิว การเผาผลาญและผม นักโภชนาการถือว่าเชอร์รี่พลัมเป็นผลไม้เล็ก ๆ แห่งความเยาว์วัยและความสามัคคี
ใช้ลูกพลัมเชอร์รี่ 15 ลูก น้ำ 400 มล. น้ำมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส เทเชอร์รี่พลัมกับน้ำร้อนและปล่อยให้มันชงประมาณ 4-5 ชั่วโมง เพิ่มน้ำมะนาวเพื่อลิ้มรสและน้ำผึ้ง ดื่มเครื่องดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเป็นเวลา 17-20 วัน
เราขอเตือนไว้ก่อนว่าเครื่องดื่ม 7 ชนิดจะไม่มีวันทำให้คุณลดน้ำหนักได้
แข็งแรง!