เนื้อหา
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ปัจจุบันมีคู่รักที่มีบุตรยาก 48,5 ล้านคนในโลก และสถานการณ์ก็เลวร้ายลงเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป มาดูกันว่าทำไมสถิติภาวะมีบุตรยากเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการวินิจฉัย
หากผู้หญิงมี:
- มดลูก;
- ท่อนำไข่ที่ผ่านได้อย่างน้อยหนึ่งท่อ
- รังไข่ในด้านเดียวกัน (หรืออย่างน้อยก็บางส่วน);
- เพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันเป็นประจำ
…แต่การตั้งครรภ์ไม่ได้เกิดขึ้นภายในหนึ่งปี เราสามารถพูดถึงภาวะมีบุตรยากทางจิตใจได้ และเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุดในการแก้ปัญหาในกรณีนี้คือความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวทผู้เชี่ยวชาญ
ไม่มีเวทมนตร์ ทุกอย่างเป็นที่เข้าใจทางคลินิก ความจริงก็คือในเวลาที่เกิด ระบบทั้งหมดในร่างกายของเราถูกสร้างขึ้นแล้ว ยกเว้นระบบเดียวคือระบบสืบพันธุ์ พัฒนาไปตลอดชีวิตตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่
และในแต่ละช่วงเวลาเหล่านี้ พวกเราส่วนใหญ่มีบาดแผลทางจิตใจที่เพียงพอ
กว่าร้อยปีที่แล้ว Alexei Ukhtomsky นักสรีรวิทยาชาวรัสเซียได้นำแนวคิดของ "เป้าหมายชีวิตที่โดดเด่น" มาใช้ในทางวิทยาศาสตร์ กล่าวอย่างง่าย ๆ อำนาจเหนือคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับบุคคลในช่วงชีวิตใดช่วงหนึ่ง นี่คือความปรารถนาสำคัญ ความต้องการ
ภายในกรอบของหัวข้อของเรา มันคุ้มค่าที่จะพูดถึงสองผู้มีอำนาจเหนือกว่าในคราวเดียว ซึ่งอธิบายการเติบโตของภาวะมีบุตรยากทางจิตใจ:
- เด่นด้านการสืบพันธุ์;
- ความวิตกกังวลที่โดดเด่น
การเจริญพันธุ์ที่เด่นชัดนั้นมาพร้อมกับระยะต่างๆ เช่น ความต้องการทางเพศและการเลือกคู่นอน และยังกระตุ้นกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายประการ เช่น การสุกของไข่ การเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูก การตกไข่ การฝังไข่ของทารกในครรภ์ในมดลูก และควบคุมการตั้งครรภ์
ในทางกลับกัน ความวิตกกังวลที่ครอบงำนั้น มีส่วนรับผิดชอบต่อการรักษาตนเองของเรา
ปัญหาคือว่าอำนาจเหนือทั้งสองนี้ไม่เกิดร่วมกัน
หากตัวใดตัวหนึ่งทำงาน อีกตัวหนึ่งถูกปิดใช้งาน สำหรับร่างกาย ภารกิจ «การเอาตัวรอด» เป็นภารกิจสำคัญของ «การคลอดบุตร» เมื่อผู้หญิงมีความคิดในระดับจิตใต้สำนึก (หมดสติ) ว่าการตั้งครรภ์ตอนนี้เป็นอันตรายหรือน่ากลัว อำนาจเหนือการสืบพันธุ์จะถูกระงับด้วยความช่วยเหลือของกลไกทางสรีรวิทยาที่เกิดจากความวิตกกังวลที่ครอบงำ
อะไรสามารถกระตุ้นการครอบงำความวิตกกังวล?
1. คำแนะนำจากผู้ใหญ่ที่มีความสำคัญตั้งแต่เด็กและเยาวชน
พ่อแม่ (หรือบุคคลที่มาแทนที่พวกเขา) เกือบจะเป็นพระเจ้าสำหรับเด็ก และเด็กก็พร้อมที่จะบรรลุถึงอุปนิสัยของพวกเขาในทุกวิถีทาง "การตั้งค่า" พื้นฐานดังกล่าวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเขาสำหรับสิ่งสำคัญ - การอยู่รอด: "ถ้าฉันไม่ชอบฉัน ทำตามความคาดหวังของพ่อแม่ของฉัน พวกเขาจะปฏิเสธฉัน แล้วฉันก็จะตาย"
จากสถิติจากการฝึกฝนของฉัน ฉันสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าผู้หญิงคนที่สามทุกคนเคยได้ยินข้อความต่อไปนี้จากแม่ของเธอตั้งแต่วัยเด็ก:
- “ การตั้งครรภ์นั้นยาก”;
- “ การคลอดบุตรแย่มากมันเจ็บ!”;
- “ ฉันท้องกับคุณได้อย่างไรฉันปลิวไปตอนนี้ฉันทนทุกข์มาตลอดชีวิต!”;
- “ มันแย่มากในขณะที่คุณกินอาหารหน้าอกของคุณก็หย่อนคล้อย”;
- “เพราะคุณเกิด อาชีพของฉันจึงทรุดโทรม”;
- “เด็ก ๆ เป็นสิ่งมีชีวิตที่เนรคุณ ปากพิเศษ เป็นภาระ”
ปล่อยให้ตัวเองเห็นว่าพ่อแม่ของคุณเป็นคนธรรมดาที่ส่วนใหญ่ไม่ได้เรียนหลักสูตรการเลี้ยงลูกและไม่ได้ไปเยี่ยมนักจิตอายุรเวทไม่อ่านหนังสือเกี่ยวกับทฤษฎีความผูกพันและจิตวิทยาเด็กและโดยทั่วไปแล้วอาศัยอยู่ในช่วงเวลาอื่นเมื่อทุกอย่างแตกต่างกัน
เขียนความคิดและทัศนคติที่ทำลายล้างทั้งหมดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่คุณได้รับจากภายนอกลงบนกระดาษและมอบให้แก่ผู้เขียนทางจิตใจ ในจุดเดียวกัน เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การสังเกตคำแนะนำจากแพทย์บางคนในโรงเรียนและคลินิกฝากครรภ์ ซึ่งน่าเสียดายที่ส่วนใหญ่มักจะทำให้การวินิจฉัยที่น่าผิดหวังกับเด็กผู้หญิงอย่างไม่มีมูลความจริงและทำให้พวกเขาอับอาย
2. ขาดการเติบโตทางจิตใจ
การตั้งครรภ์และผลที่ตามมา ความเป็นแม่หมายถึงวุฒิภาวะทางจิตใจ นั่นคือความเต็มใจที่จะให้กำลังแก่ผู้อื่นและตัดสินใจอย่างอิสระ
ในเวลาเดียวกันเป็นเรื่องปกติในเรื่องดังกล่าวที่การเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อผู้อื่น: "ใครก็ตามที่เอาฉันไว้ในอ้อมแขนของฉัน ... " หรือ "แก้ปัญหาทุกอย่างด้วยตัวเอง" เป็นเรื่องปกติในผู้หญิงที่ต้องเผชิญกับการวินิจฉัยว่าเป็น "ภาวะมีบุตรยาก"
วัยผู้ใหญ่ภายในเป็นความเข้าใจที่มั่นคงว่าไม่มีใครจำเป็นต้องสนับสนุนเราและไม่มีใครเป็นหนี้อะไรเรา ผู้ใหญ่ไม่ปฏิเสธความช่วยเหลือจากภายนอก แต่พวกเขาเข้าใจดีว่าความช่วยเหลือนี้เป็นการเลือกของผู้อื่น ไม่ใช่หน้าที่ของพวกเขา
3. ความพร้อม
การที่ลูกเกิดมาด้วยสำนึกในหน้าที่ภายใต้แอก “ลูกๆ ละ 30 คนต้องคลอดลูก” ไม่ใช่แรงจูงใจที่ดีที่สุด การไม่ต้องการมีลูกเป็นระยะเวลาหนึ่งหรือโดยทั่วไปในช่วงชีวิตเป็นเรื่องปกติ! การไม่เป็นไปตามความคาดหวังของคู่รัก คนที่รักและญาติๆ ดูเหมือนจะน่ากลัวที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ถึงกระนั้น สิ่งสำคัญคือต้องตัดสินใจอย่างชัดเจน: ดำเนินชีวิตโดยไม่ทรยศต่อตนเอง หรือดำเนินชีวิตเพื่อเห็นแก่ผู้อื่น
4. ความกลัว
- “ จะช่วยไม่ได้ - ฉันไม่สามารถรับมือได้”;
- “ ฉันจะแย่มากฉันจะเป็นใบ้ในการลาคลอด”;
- «ฉันไม่สามารถทนได้»;
- “ไม่มีอะไรจะเติบโต - ฉันไม่สามารถวางมันบนเท้าของฉันได้”
สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าความกลัวคือเพื่อนของเรา เช่นเดียวกับความวิตกกังวล พวกมันปกป้องเรา ปกป้องเรา และที่สำคัญที่สุด เราสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการมันได้ นี่คือสิ่งที่อยู่ภายใต้การควบคุมของเรา
5. ข้อสงสัยในพันธมิตร
- ตัวอย่างเช่น คุณเลือกที่จะอยู่กับผู้ชายที่นิสัยไม่ดี ไร้ความรู้สึก
- คุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความถูกต้องของตัวเลือกหรือไม่ คุณถามตัวเองว่า: "ฉันแน่ใจหรือไม่ว่าฉันต้องการลูกจากผู้ชายคนนี้";
- คุณกลัวที่จะสูญเสียคู่ครองเนื่องจากการตั้งครรภ์หรือไม่?
- มีความกลัวว่าพันธมิตรจะไม่สามารถให้ความคุ้มครอง (รวมถึงการเงิน)
สำหรับผู้ที่มีการคิดเชิงอารมณ์และเป็นรูปเป็นร่างมาอย่างดี ฉันขอเสนอการออกกำลังกายที่เรียบง่ายแต่ได้ผล — พยายามมองตัวเองผ่านสายตาของคู่ครอง รู้สึกเหมือนเขาสักสองสามนาทีแล้วมองตัวเองรู้สึกว่าอยู่ใกล้คุณอย่างไร เป็นไปได้มากที่คุณจะทำให้แน่ใจว่าผู้ชายคนนั้นดีใจที่ได้เป็นคนที่คุณเลือก ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ตัวเขาเองตัดสินใจที่จะอยู่ใกล้
นอกจากนี้ยังควรตอบคำถามตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่าทำไมคุณถึงกลัวว่าชีวิตกับคู่ชีวิตจะไม่เกิดขึ้นหลังจากการคลอดบุตร
6. การลงโทษตนเอง
ตามกฎแล้วเป็นผลจากความรู้สึกละอายและรู้สึกผิดต่อสิ่งที่ได้ทำหรือไม่ได้ทำ ผู้หญิงที่ตีตัวเองเสมอๆ มักมีบทพูดคนเดียวอยู่เบื้องหลังในหัวว่า “ฉันไม่สมควรได้รับสิทธิ์เป็นแม่ ฉันเป็นคนแย่มาก”; «ฉันไม่คู่ควรที่จะเป็นคนที่มีความสุข»
7. บาดแผลแห่งความรุนแรง
เมื่อต้องเผชิญกับความเจ็บปวดและความตึงเครียด ร่างกายสามารถ “จดจำ” ความกลัวนี้ได้เป็นเวลานาน เมื่อมีความตึงเครียด การครอบงำของความวิตกกังวลจะเปิดขึ้นโดยอัตโนมัติ ไม่มีที่สำหรับผ่อนคลาย ดังนั้น หากคุณต้องอดทนต่อความรุนแรง วิธีที่ดีที่สุดคือติดต่อนักจิตอายุรเวท
โดยสรุป ฉันต้องการดึงความสนใจของคุณไปที่ความจริงที่ว่าความปรารถนาอย่างคลั่งไคล้ในการตั้งครรภ์สามารถสร้างความตึงเครียดแบบเดียวกันทั้งหมดซึ่งจะขัดขวางการโจมตีในท้ายที่สุด
ดังที่ Ukhtomsky กล่าว วิธีหนึ่งที่เป็นไปได้ในการหลุดพ้นจากอิทธิพลของผู้มีอำนาจเหนือคนใดคนหนึ่งคือการสร้างความประทับใจใหม่ การขยายการรับรู้ การค้นหางานอดิเรกใหม่ๆ พูดง่ายๆ ก็คือ คุณต้องเปลี่ยนจุดเน้นของความสนใจจากการตั้งครรภ์เป็น… ตัวคุณเอง
นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการมองชีวิตของคุณเองจากภายนอกและเข้าใจว่าอะไรเป็นตัวขับเคลื่อนความคิด การตัดสินใจ การกระทำของเรา — เพื่อศึกษาความวิตกกังวลที่ครอบงำของคุณและค่อยๆ ลดระดับความรู้สึกลง
ถือเอาการไม่เกิดขึ้นของการตั้งครรภ์ชั่วคราวเป็นบทเรียนชีวิต ไม่ใช่การลงโทษ บทเรียนที่คุณต้องรู้ ผ่านพ้น และมีโอกาสได้เป็นแม่คน