สถานการณ์ในชีวิตบางครั้งทำให้เราขาดความเข้มแข็ง ทั้งทางศีลธรรมและทางร่างกาย และคุณต้องทำงาน เรียน และทำหน้าที่ของคุณต่อไป ในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้เครื่องดื่มชูกำลังที่มีองค์ประกอบที่เป็นอันตราย โดยธรรมชาติแล้ว มีส่วนประกอบหลายอย่างที่สามารถเพิ่มโทนสี เติมพลัง และบรรเทาความเหนื่อยล้าได้
กินหรือดื่มอะไรให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น?
ชาเขียว
ชาเขียวเป็นแหล่งของคาเฟอีน เติมพลังเช่นเดียวกับกาแฟ นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่ช่วยเร่งการเผาผลาญและให้ความแข็งแรง เพียงแค่ชอบชาที่ชงสดใหม่ที่ทำจากใบขนาดใหญ่ที่ชงตามกฎเกณฑ์ทั้งหมด – วิธีนี้จะทำให้ได้ประโยชน์สูงสุด
ทะเล buckthorn
ซีบัคธอร์นเป็นซุปเปอร์ฟู้ดในประเทศของเรา ซึ่งรับประกันว่าจะช่วยกระตุ้นอารมณ์และเสริมความแข็งแกร่งให้กับคุณ ซีบัคธอร์นประกอบด้วยฮอร์โมนแห่งความสุขและความสุข เช่น เซโรโทนิน วิตามินซีจำนวนมาก เบต้าแคโรทีน และกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน
ขิง
ขิงช่วยกระตุ้นการไหลเวียน จึงไม่น่าแปลกใจที่ร่างกายของคุณจะฟื้นคืนชีพ นอกจากนี้ ขิงยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารได้ดีเยี่ยม ซึ่งหมายความว่าสารอาหารทั้งหมดสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีการสังเกตการทำงานของสมองที่ดีขึ้นหลังจากบริโภคพืชชนิดนี้
ตะไคร้
Schisandra เป็นทิงเจอร์ร้านขายยาที่ใช้สำหรับอาการอ่อนเพลียและโรคประสาทอ่อนเป็นเวลานาน เพียงเติมตะไคร้ลงในชาแล้วรู้สึกถึงความมีชีวิตชีวาเพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพ
Echinacea
Echinacea เป็นสารต้านการอักเสบต้านไวรัสและสารพิษที่รู้จักกันดี เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้ดีและช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เอ็กไคนาเซียจะช่วยรับมือกับความวิตกกังวลมากเกินไปช่วยเพิ่มความจำและน้ำเสียง
โสมจีน
วิธีการรักษาอื่นที่คุณสามารถซื้อได้ตามร้านขายยาใด ๆ โสมถือเป็นสารกระตุ้นและกระตุ้นระบบต่างๆของร่างกายมานานแล้ว ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยรับมือกับความเจ็บป่วยที่ใกล้เข้ามา นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพมากสำหรับความผิดปกติของระบบประสาท
ไม้เช่นมะนาว
แหล่งที่มาของวิตามินซี ผลไม้รสเปรี้ยว เติมพลังและปรับปรุงความเป็นอยู่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ รสหวานและเปรี้ยวยังช่วยกระตุ้นตัวรับของเราและให้พลังงานเพิ่มขึ้นอีกด้วย เพิ่มผลไม้รสเปรี้ยวลงในสมูทตี้ เตรียมน้ำผลไม้สดพร้อมเนื้อสำหรับวันที่มีประสิทธิผล
Eleutherococcus
สมุนไพรนี้มีจำหน่ายในร้านขายยาในรูปแบบน้ำเชื่อมแท็บเล็ตหรือแคปซูล เป็นยาชูกำลังสมุนไพรซึ่งแนะนำสำหรับภาวะซึมเศร้าโรคประสาทและความก้าวร้าว
ทุตซาน
สาโทเซนต์จอห์นอยู่ในประเภทของยากล่อมประสาทสมุนไพรที่มีฤทธิ์กดประสาท และความเหนื่อยล้าและความตื่นเต้นมักเป็นเพื่อนร่วมทางของการขาดความแข็งแรง สาโทเซนต์จอห์นจะทำให้อารมณ์ดีขึ้นเพิ่มประสิทธิภาพและคืนความแข็งแรงให้กับร่างกาย
แข็งแรง!