เนื้อหา
สิวหรือสิว: การรักษาในผู้ใหญ่ วีดีโอ
สิว สิวเสี้ยน หรือสิว: สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับวัยรุ่น ซึ่งผิวมักไม่อยู่ในสภาพที่ดีที่สุด แต่ปรากฎว่าผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ก็ประสบปัญหานี้เช่นกัน การอักเสบของต่อมไขมันในวัยผู้ใหญ่เป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องแก้ไขอย่างครอบคลุม
สาเหตุของการเกิดสิวในวัยผู้ใหญ่
สาเหตุหลักของการเกิดสิวในผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ ได้แก่:
- ความเครียด
- โภชนาการที่ไม่เหมาะสม
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
- กีฬาที่เข้มข้นเกินไป
การกำจัดสิวในบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ใหญ่มากกว่าวัยรุ่น จำเป็นต้องใช้มาตรการหลายอย่าง บางครั้งหากการอักเสบรุนแรง ยาปฏิชีวนะก็อาจลดลงได้ คุณต้องควบคุมอาหารและเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อให้มีความเครียดน้อยลง หากคุณมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬา คุณควรทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาดก่อนและหลังการฝึกด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษ
ในการเลือกคอมเพล็กซ์การดูแลที่เหมาะสม เป็นการดีที่สุดที่จะติดต่อช่างเสริมสวยที่มีประสบการณ์
มาสก์หน้ายาโฮมเมดสำหรับสิวหรือสิวอาจไม่มีผลระยะยาว แต่มาตรการต่างๆ เพื่อทำให้ไลฟ์สไตล์ของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นจะมีผลยาวนาน ไม่เพียงแต่ผิวของคุณจะดีขึ้น แต่สุขภาพโดยรวมของคุณก็จะดีขึ้นด้วย
การตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน – ช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรุนแรง เมื่อคุณจำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสภาพผิว
เชื่อกันว่าผิวของคนบางคนมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษ และระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นจะสะท้อนออกมาในทันที ฮอร์โมนเพศชายผลิตในปริมาณที่มากเกินไปในร่างกายของผู้หญิงในช่วงที่มีความเครียด ในเวลาเดียวกันต่อมไขมันก็เปิดออกและเริ่มทำงานหนักขึ้นอนุภาคของผิวหนังที่ตายแล้วเข้าไปอุดตัน มักเป็นสิ่งที่นำไปสู่การอักเสบ
ในกรณีนี้ สิวจะรักษาด้วยขี้ผึ้งและครีมพิเศษที่มียาปฏิชีวนะ หากผลไม่เพียงพอคุณต้องใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเม็ด การเสริมวิตามินเอจะเป็นประโยชน์ ซึ่งการขาดวิตามินเอจะทำให้ความสามารถในการมีสุขภาพที่ดีของผิวอ่อนแอลง ครีมและมาสก์รักษาสิวไม่ควรมีน้ำมันหรือไขมัน
ด้วยตัวเองกิจกรรมกีฬาไม่สามารถทำอันตรายต่อผิวหนังได้ แต่การขับเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นจะสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายสำหรับแบคทีเรียที่การอักเสบเกิดขึ้นได้ง่าย
ควรเข้าใจว่าหากสาเหตุของสิวเกิดจากความเครียด แสดงว่าร่างกายอ่อนแอลง เขามีความเสี่ยงเป็นพิเศษที่จะถูกโจมตีจากแบคทีเรียทุกชนิด นอกเหนือจากการผลิตฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มขึ้น ภูมิคุ้มกันที่ลดลงยังเป็นสาเหตุของแนวโน้มที่จะเกิดสิวบนผิวหนังในผู้ใหญ่ ยาที่ดีที่สุดในกรณีนี้คือการนอนหลับที่ดีในสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพ
การแก้ไขอาหารเพื่อรักษาสิว
อาหารที่ไม่เหมาะสมเป็นสาเหตุทางอ้อมสำหรับการเกิดสิวเกือบทุกชนิด แพทย์ผิวหนังชี้ให้เห็นว่าอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาผิว
ควรลดหรือยกเว้นจากเมนูผัด แป้ง ไขมัน ของหวาน รวมทั้งทุกอย่างที่แต่งสีสังเคราะห์และสารปรุงแต่งที่น่าสงสัยทุกชนิด
คุณควรกินผลไม้ ผัก และสมุนไพรให้มากขึ้น อย่าลืมกินปลาและผลิตภัณฑ์จากนม การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นวิธีที่ดีในการทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น กาแฟ แอลกอฮอล์ และชาดำไม่ใช่เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพผิวของคุณ
น่าสนใจในการอ่าน: ประโยชน์ต่อสุขภาพของหญ้าฝรั่น