เนื้อหา
คำอธิบายทั่วไปของโรค
เป็นโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรัง ไม่เป็นอันตรายต่อชีวิตไม่มีผลต่อการทำงานของบุคคลอย่างไรก็ตามด้วยการดูแลที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดแผลเป็นบนผิวหนังได้[1]…มาดูกันดีกว่าว่าทำไมสิวจึงเกิดขึ้น
ต่อมไขมันเป็นต่อมเล็ก ๆ ที่อยู่ใกล้ผิว พวกมันยึดติดกับรูขุมขนซึ่งเป็นรูเล็ก ๆ บนผิวหนังที่ขนขึ้น
ต่อมไขมันทำหน้าที่หล่อลื่นเส้นผมและผิวหนังเพื่อไม่ให้แห้ง พวกเขาทำได้โดยการผลิตสารมันที่เรียกว่าซีบัม
หากมีสิวปรากฏขึ้นบนผิวหนังนั่นเป็นสัญญาณว่าต่อมเริ่มผลิตซีบัมมากเกินไป ส่วนเกินผสมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้วและก่อตัวเป็นรูขุมขน
หากรูขุมขนที่อุดตันอยู่ใกล้กับผิวมันจะโค้งออกไปด้านนอกทำให้เกิดหัวสีขาว
แบคทีเรียที่ไม่เป็นอันตรายตามปกติที่อาศัยอยู่บนผิวหนังสามารถปนเปื้อนและติดเชื้อรูขุมขนที่อุดตันทำให้เกิดเลือดคั่งตุ่มหนองก้อนหรือซีสต์[3].
สาเหตุของการเกิดสิว
มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้ สิ่งที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :
- เพิ่มระดับแอนโดรเจนในเลือด เป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงวัยแรกรุ่น ในผู้หญิงจะถูกเปลี่ยนเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจน การเพิ่มขึ้นของระดับแอนโดรเจนในเลือดกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้นเนื่องจากมีการหลั่งไขมันออกมามากขึ้น มันทำลายผนังเซลล์ในรูขุมขนกระตุ้นการเติบโตของแบคทีเรียซึ่งเต็มไปด้วยกระบวนการอักเสบบนผิวหนังและการก่อตัวของสิว
- ทานยาที่มีลิเธียมและแอนโดรเจน
- ใช้เครื่องสำอางที่มีความมันหรือสิ่งที่ทำให้รูขุมขนอุดตัน
- ความล้มเหลวของฮอร์โมนในร่างกาย
- ความเครียดทางอารมณ์
- ประจำเดือน[1].
- การถ่ายทอดทางพันธุกรรม - การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กที่มีทั้งพ่อและแม่เป็นสิวมีความเสี่ยงในการเกิดสิวสูงกว่ามาก
- การตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรก ในเวลานี้การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเกิดขึ้นในร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุที่ผื่นอาจปรากฏบนร่างกาย
- Polycystic ovary syndrome ในสตรีเป็นภาวะที่พบได้บ่อยซึ่งอาจทำให้เกิดสิวน้ำหนักขึ้นและการก่อตัวของซีสต์เล็ก ๆ ภายในรังไข่
- สวมใส่สิ่งของที่ต้องสัมผัสกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่นหมวกหมวกกันน็อคกระเป๋าเป้ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของบริเวณนั้นเพิ่มขึ้น [3]
- โภชนาการที่ไม่เหมาะสม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาหารบางชนิดที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงอาจทำให้สิวแย่ลงได้ ได้แก่ ช็อกโกแลต มันฝรั่งทอด และขนมขบเคี้ยวอื่นๆ ผลิตภัณฑ์จากแป้ง[4].
ประเภทของสิว
- 1 สิว เป็นสายพันธุ์ที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดเมื่ออายุ 12-16 ปี ลักษณะเฉพาะคือบริเวณที่อักเสบซึ่งมีตุ่มหนองเล็ก ๆ บนใบหน้าหรือร่างกายเนื่องจากการหยุดชะงักของต่อมไขมัน
- 2 ตลก - ประเภทของสิวที่เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนถูกปิดกั้นด้วยเส้นผมซีบัมเครื่องสำอางอนุภาคของผิวหนังที่ตายแล้ว อาจปรากฏเป็นจุดสีดำหรือสีขาว
- 3 จุดด่างดำ เป็นคอเมดีนประเภทหนึ่งที่เปิดกว้าง ตามกฎแล้วพวกเขาจะถูกถอดออกได้อย่างง่ายดายที่บ้านด้วยมาสก์สครับและการดูแลที่เหมาะสม
- 4 สิวสีขาว เป็นตลกปิด เกิดจากรูขุมขนที่ซีบัมสะสมและไม่สามารถหลุดออกมาได้ ด้วยเหตุนี้จุดสีขาวจึงปรากฏขึ้น โดยตัวมันเองไม่เป็นอันตราย แต่ถ้าแบคทีเรียเข้าไปในนั้นอาจกระตุ้นให้เกิดกระบวนการอักเสบได้
- 5 เลือดคั่ง เป็นสิวอักเสบที่มีลักษณะเป็นจุดสีชมพูหรือสีแดงบนผิวหนัง อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดเมื่อสัมผัสได้ การพยายามบีบออกอาจกระตุ้นให้เกิดการอักเสบหรือรอยแผลเป็นของผิวหนังเพิ่มขึ้น
- 6 ตุ่มหนอง - สิวอักเสบอีกประเภทหนึ่ง ประกอบด้วยหัวสีขาวที่มีพื้นที่สีแดงอยู่รอบ ๆ เมื่อเวลาผ่านไปมันจะเต็มไปด้วยหนองสีขาวหรือสีเหลือง อย่าบีบตุ่มหนองออกเพราะสามารถทิ้งรอยแผลเป็นหรือจุดด่างดำไว้ข้างหลังได้
- 7 โหนด - อาการเหล่านี้คือการอักเสบขนาดใหญ่ พวกมันพัฒนาลึกลงไปในผิวหนังและมักจะนำมาซึ่งความรู้สึกเจ็บปวด ในกรณีที่เกิดสิวประเภทนี้ควรติดต่อแพทย์ผิวหนังทันที
- 8 ซีสต์ - เป็นรอยโรคที่ค่อนข้างใหญ่คล้ายฝี เช่นเดียวกับก้อนกลมพวกเขาอาจเจ็บปวดและต้องได้รับการรักษาตามที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนด
- 9 สิว conglobata - นี่อาจเป็นรูปแบบหนึ่งของสิวที่รุนแรงที่สุดโดยมีผื่นจำนวนมาก ประกอบด้วยก้อนที่อักเสบจำนวนมากซึ่งผูกติดกันใต้ผิวหนัง สายพันธุ์นี้สามารถส่งผลต่อคอหน้าอกแขนและก้น มันมักจะทิ้งรอยแผลเป็น สิวประเภทนี้พบได้บ่อยในผู้ชายและบางครั้งอาจเกิดจากการทานฮอร์โมนเพศชายหรือสเตียรอยด์[2].
อาการ
อาการที่พบบ่อยคือผิวหนังอักเสบเอง เหล่านี้คือรอยแดงสิวหัวดำหรือสิวนูนสีขาวฝี บางครั้งพวกเขาทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย: ปวดเมื่อถูกกดการเหนี่ยวนำ พวกเขาสามารถเป็นได้ทั้งในรูปแบบของนูนและแม้กระทั่ง[4].
ภาวะแทรกซ้อนของการเกิดสิว
ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของสิวคือรอยแผลเป็นและรอยแผลเป็นที่ยังคงอยู่บนผิวหนังหลังจากการบีบหรือการรักษาที่ไม่เหมาะสมขาดการดูแล สิวเกือบทุกประเภทสามารถทิ้งรอยแผลเป็นไว้ได้ แต่ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหลังจากประเภทที่ร้ายแรงที่สุด ได้แก่ ซีสต์และก้อนเนื้อแตกและส่งผลกระทบต่อผิวหนังรอบ ๆ ตัว
มีแผลเป็นสามประเภทหลักที่ยังคงอยู่หลังจากสิวและสิว:
- 1 หลุมลึกเล็ก ๆ บนพื้นผิวที่ดูเหมือนผิวหนังถูกเจาะด้วยของมีคม
- 2 แถบเนื้อเยื่อแผลเป็นที่ก่อตัวขึ้นใต้ผิวหนังและทำให้พื้นผิวมีลักษณะไม่สม่ำเสมอ
- 3 รอบหรือรูปไข่หดตัวในผิวหนังซึ่งมีลักษณะคล้ายหลุมอุกกาบาตและมีสีที่โดดเด่นเล็กน้อย
ผลที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวสามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณดูแลผิวอย่างเหมาะสมรักษาสิวและไม่ว่าในกรณีใดก็ควรบีบมันออกด้วยตัวเอง[3].
ตำนานทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับสิว
- สิวเกิดขึ้นจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม จากการศึกษาพบว่าอาหารที่“ ผิด” ไม่ทั้งหมดจะทำให้เกิดผื่นได้ ตัวอย่างเช่นอาหารที่มีไขมันไม่ส่งผลต่อการเติบโตของสิว แต่การทำงานในครัวกับถังที่มีอาหารทอดอาจทำให้เกิดผื่นได้เนื่องจากอนุภาคของน้ำมันขนาดเล็กสามารถเกาะบนผิวหนังอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดการระคายเคือง
- สิวจะไม่ปรากฏหากคุณทำความสะอาดผิวทุกวัน ในความเป็นจริงการทำความสะอาดผิวบ่อยเกินไปวันละหลายครั้งด้วยสารเคมีเพียง แต่ทำให้เสี่ยงและกระตุ้นให้เกิดสิวใหม่ ๆ
- การใช้เครื่องสำอางนำไปสู่การเกิดสิวและสิวหัวดำใหม่ มันเป็นตำนาน สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่เหมาะสม เครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมันและไม่อุดตันรูขุมขนมีประสิทธิภาพในการป้องกันสิวโดยเฉพาะ สิ่งสำคัญคือในตอนท้ายของวันจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวของเครื่องสำอาง ต่อมไขมัน และอนุภาคเคราติไนซ์[4].
การป้องกันและดูแลผิวที่เป็นสิว
- ล้างหน้าไม่เกินวันละสองครั้งด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อน ๆ ที่ออกแบบมาเพื่อผิวที่มีปัญหาโดยเฉพาะ
- อย่าทำร้ายผิวด้วยการเสียดสีอย่างแรง การขัดถูที่รุนแรง หรือผลิตภัณฑ์ดูแล
- อย่าบีบสิวออกเพราะจะกระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อซึ่งจะทำให้เกิดการอุดตันบวมและแดงมากขึ้น
- วางโทรศัพท์ให้ห่างจากใบหน้าขณะพูดเนื่องจากมีแบคทีเรียจำนวนมากอาศัยอยู่บนพื้นผิว
- ล้างมือบ่อยๆโดยเฉพาะก่อนทาโลชั่นครีมหรือแต่งหน้า
- หากสิวปรากฏขึ้นที่หลังไหล่หรือหน้าอกให้สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ เพื่อช่วยให้ผิวของคุณหายใจได้ หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าใยสังเคราะห์ที่รัดรูป
- เลือกเครื่องสำอางสำหรับผิวบอบบางและหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ ลบเมคอัพก่อนนอน
- รักษาเส้นผมของคุณให้สะอาดอยู่เสมอในขณะที่สร้างความมันและอนุภาคที่มีเคราติน
- เมื่อโกนหนวด ให้ใช้เครื่องโกนหนวดไฟฟ้าหรือมีดโกนที่คม ทำให้ผิวและเครานุ่มขึ้นด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ ก่อนทาครีมโกนหนวด
- หลีกเลี่ยงความวิตกกังวลและความเครียดเพราะอาจเพิ่มการผลิตคอร์ติซอลและอะดรีนาลีนซึ่งทำให้เกิดสิว
การรักษาสิวด้วยยากระแสหลัก
การรักษาสิวขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสิว ดังนั้นสิวหัวดำสามารถขจัดออกได้ด้วยตัวเองโดยใช้สครับและมาสก์พิเศษ สิวที่ไม่รุนแรงอื่น ๆ เช่นสิวหัวขาวหรือสิวหัวดำจำนวนเล็กน้อยสามารถรักษาได้ด้วยเจลหรือครีมที่มีส่วนผสมของเบนซีนเปอร์ออกไซด์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
แต่การรักษาสิวที่รุนแรงอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือน การใช้ยาปฏิชีวนะร่วมกับการรักษาเฉพาะที่มักเป็นทางเลือกแรกในการรักษาสิวที่รุนแรง หากไม่ได้ผลแพทย์อาจสั่งจ่ายยา isotretinoin…บางครั้งก็มีการกำหนดยาฮอร์โมนเพื่อต่อสู้กับสิว[4].
อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับคนเป็นสิว
บ่อยครั้งที่ผื่นเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าลำไส้ถูกรบกวน เขาไม่ได้รับมือกับภาระและผลที่ตามมาของสิ่งนี้ปรากฏอยู่ในการทำงานของผิวหนังและต่อมไขมัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างถูกต้อง ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้จะช่วยในเรื่องนี้:
- บัควีท, ข้าวบาร์เลย์มุก, เซโมลินา, ข้าวกล้อง, ปรุงในน้ำ – มีใยอาหารจำนวนมาก
- รำอาหารยังสามารถล้างสิวออกจากผิวหนังได้และควรรับประทานใน 3-6 ช้อนโต๊ะ ในหนึ่งวัน.
- ตับ เนื้อไม่ติดมันในรูปแบบต้มหรือตุ๋น อาหารทะเล หน่อไม้ฝรั่ง - เป็นอาหารที่มีสังกะสีจำนวนมาก พวกเขาสามารถปรับปรุงการทำงานของต่อมไขมันและด้วยเหตุนี้ทำความสะอาดผิวของสิว
- แครอทและน้ำแครอท แอปริคอต ลูกเกดดำ ผักโขม ผักใบเขียวมีวิตามินเอจำนวนมากซึ่งยังต่อสู้กับสิวได้ดี
การปรุงอาหารให้ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่ดีที่สุดคือในหม้อต้มหลายคนหรือหม้อต้มสองชั้นเพื่อให้สารอาหารได้รับปริมาณสูงสุด
ยาแผนโบราณสำหรับสิว
- 1 การรักษาสิวหัวดำอย่างมีประสิทธิภาพคือการมาส์กน้ำผึ้งเหลวง่ายๆ ควรทาเป็นชั้นบาง ๆ บนใบหน้าและหลังจากนั้น 10-15 นาทีให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น น้ำผึ้งเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อจากธรรมชาติที่ไม่ทำให้ผิวแห้ง สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณไม่แพ้ก่อนใช้
- 2 หากคุณใช้น้ำมะนาวอย่างง่าย ๆ กับบริเวณที่มีปัญหาและทิ้งไว้บนผิวหนังเป็นเวลา 15-20 นาที มันจะมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ควรใช้วิธีการที่อ่อนโยนกว่า อย่างไรก็ตาม มะนาวมักถูกใช้เป็นส่วนผสมในมาสก์รักษาสิวร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ เช่น น้ำผึ้งหรือไข่ขาว
- 3 ข้าวโอ๊ตเป็นยารักษาสิวอเนกประสงค์เนื่องจากไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว มันมีผลให้ความชุ่มชื้น, น้ำยาฆ่าเชื้อ, ยาชูกำลัง คุณสามารถเตรียมส่วนผสมล้างด้วยเกล็ดข้าวโอ๊ตบดและน้ำ หรือเตรียมมาสก์จากมันโดยยืนยันเกล็ดในครีมหรือน้ำมะนาว
- 4 กระเทียมเป็นยารักษาสิวที่มีประสิทธิภาพพร้อมผลดีท็อกซ์ ทำได้เนื่องจากน้ำมันหอมระเหย วิตามิน และกำมะถันในกระเทียมมีปริมาณสูง สิวสามารถหล่อลื่นด้วยกานพลูกระเทียมหรือมาสก์ที่เตรียมไว้และบีบอัดบนพื้นฐานของมันผสมกับว่านหางจระเข้น้ำมะนาวไข่ขาว
- 5 ควรผสมน้ำผักชีฝรั่งสองสามหยดกับน้ำมะนาวในปริมาณที่เท่ากันและทาตามจุดที่เป็นสิว
- 6 ทิงเจอร์ Calendula เป็นวิธีการรักษาสิวที่ดีเยี่ยม คุณต้องเทดอกไม้แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดสองแก้วปิดฝาให้แน่นห่อด้วยผ้าขนหนูแล้วปล่อยให้มันชงค้างคืน จากนั้นกรองยาและเช็ดให้ทั่วผิวหน้า คอ หลัง ไหล่ และบริเวณที่มีปัญหาอื่นๆ ที่ได้รับผลกระทบจากผื่น ควรทำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
- 7 ในการต่อสู้กับสิวในระดับชั้นในและลดปริมาณไขมันที่หลั่งออกจากผิวหนังคุณต้องฉีดพืชที่มีความขมเช่นบอระเพ็ดใบแอสเพน
- 8 ในการกำจัดสิวหัวดำและไม่ให้สิ่งสกปรกอนุภาคของเครื่องสำอางไปอุดตันรูขุมขนคุณต้องหมั่นทำความสะอาดสครับสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง สามารถซื้อได้ในร้านค้าหรือเตรียมไว้ที่บ้านโดยผสมน้ำผึ้งกับส่วนผสม "ขัดผิว" - กาแฟน้ำตาล
- 9 ใบว่านหางจระเข้ไม่เพียง แต่ช่วยต่อสู้กับสิว แต่ยังทำให้ผิวกระชับสดชื่นขึ้นด้วย สิ่งสำคัญคือต้องใช้วิธีการรักษานี้อย่างถูกต้อง ตัดใบสักสองสามใบจากว่านหางจระเข้ที่มีลักษณะเหมือนต้นไม้แล้วปล่อยให้นั่งในตู้เย็นเป็นเวลา 10 วัน จากนั้นบีบน้ำออกและเช็ดบริเวณที่มีปัญหาด้วย โปรดทราบว่าคุณไม่สามารถเก็บน้ำว่านหางจระเข้ได้เนื่องจากสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ดังนั้นสิ่งที่ยังไม่ได้ใช้ก็ควรทิ้งมันไปจะดีกว่า
อาหารอันตรายและเป็นอันตรายต่อสิว
ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการเกิดสิวและการเกิดสิว ดังนั้นในระหว่างการรักษาและการกู้คืนจึงควรแยกการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวโดยสมบูรณ์:
- ขนมปังขาว
- มันฝรั่งทอดอาหารจานด่วน
- โรลคุกกี้เค้กและขนมอบอื่น ๆ
- ขนมโดยเฉพาะช็อกโกแลต
- กาแฟ - เครื่องดื่มนี้กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งผลิตออกมาอย่างแข็งขันในระหว่างการแพร่ระบาดของความเครียด และความเครียดอย่างที่เราทราบกระตุ้นให้เกิดผื่น
นอกจากนี้คุณยังต้องทบทวนอาหารและงดอาหารที่สามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและเริ่มทำงานของต่อมไขมันได้มากขึ้น ได้แก่ :
- มายองเนสซอสมะเขือเทศและซอสอื่น ๆ ที่มีสารกันบูด
- ผลิตภัณฑ์รมควัน
- เครื่องเทศและเครื่องเทศ
- บทความ:“ สิว: เรื่องที่ต้องรู้” ที่มา
- บทความ: "สไลด์โชว์: พจนานุกรมภาพสิว" ที่มา
- บทความ:“ สิว” ที่มา
- บทความ:“ สิว” ที่มา
ห้ามใช้วัสดุใด ๆ โดยไม่ได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรล่วงหน้าจากเรา
ฝ่ายบริหารจะไม่รับผิดชอบต่อความพยายามในการใช้สูตรอาหารคำแนะนำหรือการรับประทานอาหารใด ๆ และไม่รับประกันว่าข้อมูลที่ระบุจะช่วยหรือเป็นอันตรายต่อคุณเป็นการส่วนตัว รอบคอบและปรึกษาแพทย์ที่เหมาะสมเสมอ!
โปรดทราบ!
ฝ่ายบริหารจะไม่รับผิดชอบต่อความพยายามใด ๆ ที่จะใช้ข้อมูลที่ให้มาและไม่รับประกันว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณเป็นการส่วนตัว ไม่สามารถใช้วัสดุเพื่อกำหนดการรักษาและทำการวินิจฉัยได้ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ!