เนื้อหา
- คำอธิบายทั่วไป
- เกี่ยวข้องทั่วโลก
- อาการ
- ภาวะแทรกซ้อน
- การป้องกัน
- การรักษาด้วยยากระแสหลัก
- อาหารที่มีประโยชน์สำหรับโรคหวัด
- ชาติพันธุ์วิทยา
- ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและเป็นอันตราย
- แหล่งข้อมูล
คำอธิบายทั่วไปของโรค
โรคหวัดเป็นพยาธิสภาพของไวรัสทางเดินหายใจของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและส่วนล่าง ฤดูหนาวในประเทศของเรามีระยะเวลาตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงเมษายนเนื่องจากการขาดแสงแดดทำให้เกิดการทำงานของไวรัส ในช่วงเวลานี้ผู้ใหญ่จะป่วยโดยเฉลี่ย 2-3 ครั้ง
ด้วยเหตุนี้ คำว่า "เย็น" ในยาจึงไม่มีอยู่จริง สัญญาณของการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันทุกประเภทตรงกับคำจำกัดความนี้
สาเหตุของโรคหวัด
โรคไข้หวัดหมายถึงการติดเชื้อทางเดินหายใจซึ่งการพัฒนานั้นเกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค ในฤดูหนาว ในสภาพอากาศที่เปียกชื้น ความเสี่ยงต่อการเป็นหวัดจะเพิ่มขึ้น เนื่องจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติจะทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลง
อุบัติการณ์ของโรคหวัดขึ้นอยู่กับสถานะของระบบภูมิคุ้มกันของบุคคล ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำจะเป็นหวัดบ่อยขึ้น ปัจจัยต่อไปนี้กระตุ้นโอกาสในการเป็นหวัด:
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม – โครงสร้างพิเศษของระบบทางเดินหายใจซึ่งเป็นกรรมพันธุ์
- ความเครียด - กระตุ้นการผลิตคอร์ติซอลซึ่งจะช่วยลดคุณสมบัติการป้องกันของเยื่อเมือก
- การล่วงละเมิด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
- การไม่ออกกำลังกายและการกินมากเกินไป;
- ทำงานในการผลิตที่มีฝุ่นเพิ่มขึ้น,ควัน,สารเคมี. ปัจจัยทางวิชาชีพเหล่านี้ส่งผลเสียต่อการทำงานของหลอดลม
- เอดส์ และโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง แต่กำเนิด
- โรคเรื้อรังที่รุนแรงที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
- ห้องไม่ระบายอากาศ สร้างเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการเพิ่มจำนวนแบคทีเรียและการแพร่กระจายของไวรัส
- การรับส่งเดช ยาปฏิชีวนะและยาฮอร์โมน
- พยาธิวิทยาของระบบทางเดินอาหารเนื่องจากสถานะของภูมิคุ้มกันขึ้นอยู่กับสถานะของกระเพาะอาหารและลำไส้โดยตรง
แบคทีเรียหรือไวรัสที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ผ่านทางทางเดินหายใจ พวกมันเข้าสู่เยื่อเมือกและเริ่มผลิตสารพิษ ตามกฎแล้วระยะเวลาระหว่างการติดเชื้อและการเริ่มมีอาการของโรคจะใช้เวลาไม่เกิน 2 วัน
อาการหวัด
สัญญาณทั่วไปของความหนาวเย็น ได้แก่:
- 1 คัดจมูก จาม น้ำมูกไหลแรง[4];
- 2 มีอาการจั๊กจี้ ไอ และเจ็บคอ [3];
- 3 ปวดหัว;
- 4 อ่อนแออ่อนเพลีย;
- 5 น้ำตาไหล;
- 6 เสียงแหบ;
- 7 ปวดเมื่อยตามร่างกาย;
- 8 หนาวสั่น;
- 9 การขับเหงื่อเพิ่มขึ้น
- 10 อุณหภูมิที่สูงขึ้น;
- 11 สีแดงของลูกตา
ภาวะแทรกซ้อนของโรคหวัด
เมื่อเป็นหวัด อาจเกิดอันตรายจากการติดเชื้อแบคทีเรีย และจากนั้นโรคหวัดอาจกลายเป็นอาการเจ็บคอหรือทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้:
- โรคหัวใจ – โรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ลิ้นหัวใจทำงานผิดปกติ อาจทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ขึ้นกับการพัฒนาของภาวะหัวใจล้มเหลว
- อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง พัฒนาด้วยการติดเชื้อเรื้อรังเป็นเวลานานเช่นไซนัสอักเสบ หลังจากที่ผู้ป่วยพักฟื้นนานถึง 2 เดือน อาการอ่อนแรงอย่างรุนแรง ประสิทธิภาพต่ำ อ่อนเพลีย เหงื่อออกตอนกลางคืน เวียนศีรษะอาจรบกวน
- โรคข้อต่อ – แบคทีเรีย Streptococcus กระตุ้นกระบวนการ autoimmune ในร่างกายของผู้ป่วย, บวม, แดงและปวดปรากฏในข้อต่อ, polyarthritis พัฒนา;
- โรคปอดบวมสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
ป้องกันโรคหวัด
มาตรการป้องกันที่ช่วยลดจำนวนโรคหวัด ได้แก่
- 1 โภชนาการที่หลากหลายและการนอนหลับที่ดี
- 2 การชุบแข็งซึ่งควรเริ่มในฤดูร้อน
- 3 การทานวิตามินเชิงซ้อนในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ
- 4 การใช้ยาป้องกันในช่วงที่มีการระบาด
- 5 ถ้าเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ร่างกายเกินกำลังและเครียด
- 6 หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็น
- 7 ทำให้อากาศชื้นในห้องที่เครื่องทำความร้อนทำงาน
- 8 รักษาอาการแรกของโรคหวัดได้ทันท่วงที
- 9 เดินเป็นประจำในอากาศบริสุทธิ์
- 10 ในช่วงที่เกิดโรคระบาด ให้สวมชุดป้องกันในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน
- 11 ล้างมือบ่อยขึ้นและอย่าเอามือสัมผัสใบหน้า
- 12 หากมีผู้ป่วยอยู่ในบ้าน คุณควรแยกเขาออกจากห้อง จัดสรรผ้าเช็ดตัวและจานแยก
การรักษาความเย็นในยากระแสหลัก
เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากโรคหวัด ควรเริ่มการรักษาเมื่อมีอาการครั้งแรก ควรจำไว้ว่าอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ ดังนั้นคุณไม่ควรทำให้อุณหภูมิลดลงจนกว่าค่าเทอร์โมมิเตอร์ที่อ่านได้จะไม่เกิน 38-38.5 องศา
เพื่อกำจัดสารพิษและเสมหะเจือจาง คุณควรดื่มชาอุ่นๆ เครื่องดื่มผลไม้ และเครื่องดื่มผลไม้ให้ได้มากที่สุด ที่อุณหภูมิต่ำ ควรใช้วิตามินเชิงซ้อนทุกวัน เป็นสิ่งสำคัญมากในการนอนพักผ่อนในกรณีที่เป็นหวัด คุณไม่ควรถือ "บนเท้า" ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน
สำหรับโรคหวัด ขั้นตอนกายภาพบำบัดมีประสิทธิภาพ: การสูดดม, UHF, หลอด, เลเซอร์ ยาต้านแบคทีเรียเชื่อมต่อกันเมื่อมีการติดเชื้อแบคทีเรีย
อาหารที่มีประโยชน์สำหรับโรคหวัด
โภชนาการของผู้ป่วยในช่วงที่เป็นหวัดควรมุ่งเป้าไปที่การอำนวยความสะดวกในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เพื่อให้ร่างกายมีพลังงานสูงสุดในการต่อสู้กับโรค ในกรณีนี้อาหารควรมีความสมดุลเพื่อให้ในระหว่างการเจ็บป่วยไม่มีวิตามินและธาตุที่ขาดหายไป:
- 1 ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และวิตามินสูงสุด ซึ่งสามารถบริโภคได้ทั้งแบบดิบ ต้ม และอบ
- โปรตีนจากพืช 2 ชนิดกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว เหล่านี้รวมถึงถั่ว, พืชตระกูลถั่ว, ข้าวสาลีและรำข้าวโอ๊ต;
- คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย 3 ชนิด ได้แก่ บัควีท ข้าวโอ๊ต และซีเรียลข้าว
- 4 ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว – ส้ม, มะนาว, ส้มเขียวหวาน, ส้มโอ;
- 5 หัวหอมและกระเทียมเป็นอาหารต้านจุลชีพที่มีประสิทธิภาพ
- 6 น้ำซุปผักไม่ติดมัน;
- 7 เนื้อไม่ติดมันต้ม
- 8 พริกไทยดำเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ
- ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ 9 ชนิด – นมอบหมัก โยเกิร์ต kefir โยเกิร์ต
ยาแผนโบราณรักษาโรคหวัด
- ดื่มเป็นชาในระหว่างวันเป็นยาต้มของผลเบอร์รี่โรสฮิปซึ่งเป็นแหล่งของวิตามินซี
- สับมะนาว 1 ลูกพร้อมเปลือก ใส่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง คนให้เข้ากัน แช่เย็นและใช้ 0,5 ช้อนชาวันละหลายครั้ง;
- ปอกหัวไชเท้าสับเพิ่มน้ำผึ้งแล้วรับประทาน 1 ช้อนชาวันละสามครั้ง
- สับหัวหอมใส่ในผ้ากอซแล้วสูดดมไอระเหยของหัวหอม 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 5 นาที
- ดื่มชาจากใบราสเบอร์รี่ด้วยการเติมน้ำผึ้ง
- ใช้ยาต้มจากใบลูกเกดดำ
- ดื่มตอนท้องว่าง ½ ช้อนโต๊ะ น้ำแครอท;
- คุณสามารถกำจัดอาการน้ำมูกไหลได้ด้วยการใส่น้ำมันเฟอร์ 1 หยดลงในรูจมูกแต่ละข้าง[2];
- ต้มมันฝรั่ง, ใส่น้ำมันยูคาลิปตัสลงไปในน้ำ, งอกระทะ, คลุมด้วยผ้าขนหนูและสูดไอน้ำเป็นเวลา 10 นาที;
- ด้วยความเย็นให้ฝังจมูกด้วยน้ำว่านหางจระเข้คั้นสด
- ล้างจมูกด้วยเข็มฉีดยาที่เติมเกลือทะเล
- ฝังจมูกด้วยน้ำบีทรูทคั้นสด
- คุณสามารถบรรเทาอาการไอได้โดยดื่มนมอุ่นหนึ่งแก้วกับน้ำผึ้งและเนยหนึ่งช้อนในตอนกลางคืน
- เพื่อบรรเทาอาการไอ ให้ค่อยๆ ละลายน้ำผึ้งหนึ่งช้อน[1];
- ใช้ลูกประคบมะรุมสดสับที่หน้าอก
- ถูหลังและหน้าอกของผู้ป่วยด้วยน้ำมันมัสตาร์ดอุ่น ๆ
- เพื่อลดอุณหภูมิให้ถูร่างกายของผู้ป่วยด้วยน้ำส้มสายชูเจือจางด้วยน้ำ
- ดื่มยาต้มจากรากชิกโครีด้วยการเติมแยมราสเบอร์รี่
- น้ำยาบ้วนปากด้วยยาต้มจากเปลือก viburnum
อาหารอันตรายสำหรับโรคหวัด
อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับโรคหวัดต้องปฏิเสธอาหารที่ส่งผลเสียต่อทางเดินอาหาร:
- ยกเว้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ลดภูมิคุ้มกันอย่างสมบูรณ์
- กาแฟและชาที่เข้มข้นซึ่งทำให้ร่างกายขาดน้ำ
- จำกัด การใช้เกลือซึ่งมีความสามารถในการเก็บของเหลวในร่างกายของผู้ป่วย
- ร้านขนม;
- อาหารจานด่วนและมันฝรั่งทอด;
- อาหารที่มีไขมัน รมควันและดอง
- หลักสูตรแรกขึ้นอยู่กับน้ำซุปเนื้อและปลาที่มีไขมัน
- ขนมอบและขนมอบสดใหม่
- ปลาและเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน
ห้ามใช้วัสดุใด ๆ โดยไม่ได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรล่วงหน้าจากเรา
ฝ่ายบริหารจะไม่รับผิดชอบต่อความพยายามในการใช้สูตรอาหารคำแนะนำหรือการรับประทานอาหารใด ๆ และไม่รับประกันว่าข้อมูลที่ระบุจะช่วยหรือเป็นอันตรายต่อคุณเป็นการส่วนตัว รอบคอบและปรึกษาแพทย์ที่เหมาะสมเสมอ!
โปรดทราบ!
ฝ่ายบริหารจะไม่รับผิดชอบต่อความพยายามใด ๆ ที่จะใช้ข้อมูลที่ให้มาและไม่รับประกันว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณเป็นการส่วนตัว ไม่สามารถใช้วัสดุเพื่อกำหนดการรักษาและทำการวินิจฉัยได้ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ!