กายกรรมสำหรับเด็ก: กีฬา ข้อดีและข้อเสีย

นอกจากนี้ในระหว่างการดำเนินการองค์ประกอบที่ซับซ้อนจะใช้อุปกรณ์ความปลอดภัยและป้องกันต่างๆ ผู้ฝึกสอนมืออาชีพรู้ข้อควรระวังด้านความปลอดภัยและปฏิบัติตาม ดังนั้นการบาดเจ็บระหว่างการฝึกจึงลดลง

ตอนนี้เรามาดูประโยชน์กันดีกว่า กีฬานี้ให้อะไรกับเด็ก:

• สมรรถภาพทางกายดีเยี่ยม กล้ามเนื้อแข็งแรง ท่าทางที่ถูกต้อง
• พัฒนาการด้านความคล่องตัว การประสานงานของการเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่นและการยืดตัวที่ดี
• ความสามารถในการควบคุมพลังงานของคนที่อยู่ไม่สุขไปในทิศทางที่ถูกต้อง กำจัดแคลอรี่ส่วนเกินและมีรูปร่างที่สวยงาม

อีกทั้งเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน หัวใจ ปอด และระบบกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับการพัฒนาจิตใจ – ความคิดเชิงลบและความเครียดหายไป อารมณ์ดีและความมีชีวิตชีวาปรากฏขึ้น

ประเภทของกายกรรม:

• กีฬา. เหล่านี้เป็นการฝึกซ้อมแบบมืออาชีพที่ต้องใช้ความแข็งแกร่งและความขยันหมั่นเพียรจากนักกีฬาตัวเล็กในการไปถึงความสูง ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตามข้อกำหนดของโค้ช อายุที่เหมาะสมสำหรับการเริ่มต้นชั้นเรียนคือ 7 ปี
• ละครสัตว์ ประเภทนี้ง่ายกว่า และคุณสามารถฝึกได้เร็วกว่านี้มาก - ตั้งแต่อายุสามขวบ ในตอนแรก ชั้นเรียนสำหรับเด็กทารกจะคล้ายกับยิมนาสติกทั่วไป โดยมีจุดประสงค์เพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งและพัฒนาการทางร่างกายโดยทั่วไป
• การแสดงผาดโผนของแทรมโพลีน พวกชอบส่วนเหล่านี้เพราะพวกเขาช่วยกำจัดพลังงานส่วนเกินเติมพลังด้วยอารมณ์เชิงบวกและมีช่วงเวลาที่น่าสนใจ ในชั้นเรียนดังกล่าวจะสอนการตีลังกาในอากาศการกระโดดที่สวยงามและท่าทาง โรงยิมและคลับหลายแห่งมีการฝึกอบรมผู้ปกครองและครู

ตรวจสอบกับลูกน้อยของคุณว่าเขาต้องการอะไรมากกว่านี้ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการแสดงผาดโผนของคณะละครสัตว์ และถ้าเขาชอบ ให้ไปเล่นกีฬา อย่าลืมพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการลงทะเบียนออกกำลังกาย