อหิงสา แปลว่า “ไม่ใช้ความรุนแรง” แนวคิดนี้ได้สร้างแรงบันดาลใจให้กับลัทธิตะวันออกมากมายรวมถึงศาสนาฮินดูเป็นเวลาหลายพันปี วันนี้ในสังคมตะวันตกของเรา การไม่ใช้ความรุนแรงเป็นก้าวแรกบนเส้นทางสู่กระแสโยคะ

ความคิดที่สงบสุข

คำว่า "อหิงสา" หมายถึง "ไม่ใช้ความรุนแรง" ในภาษาสันสกฤต ภาษาอินโด-ยูโรเปียนนี้เคยพูดในอนุทวีปอินเดีย มันยังคงใช้ในตำราศาสนาฮินดูและศาสนาพุทธเป็นภาษาพิธีกรรม แม่นยำยิ่งขึ้น "himsa" แปลว่า "การกระทำที่ก่อให้เกิดความเสียหาย" และ "a" เป็นคำนำหน้าส่วนตัว Ahimsa เป็นแนวคิดที่สงบสุขซึ่งสนับสนุนไม่ให้ทำร้ายผู้อื่นหรือสิ่งมีชีวิตใด ๆ

แนวคิดทางศาสนาและตะวันออก

Ahimsa เป็นแนวคิดที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับกระแสศาสนาตะวันออกหลายแห่ง นี่เป็นกรณีแรกของศาสนาฮินดูซึ่งเป็นหนึ่งในศาสนาพหุเทวนิยมที่เก่าแก่ที่สุดในโลก อนุทวีปอินเดียยังคงเป็นศูนย์กลางของประชากรในปัจจุบัน และยังคงเป็นศาสนาที่มีการปฏิบัติมากเป็นอันดับสามของโลก ในศาสนาฮินดู การไม่ใช้ความรุนแรงเป็นอุปมาอุปไมยโดยเทพธิดาอหิงสา ภริยาของพระเจ้าธรรมะ และมารดาของพระวิษณุ การไม่ใช้ความรุนแรงเป็นบัญญัติข้อแรกในห้าข้อที่โยคี (นักพรตชาวฮินดูที่ฝึกโยคะ) ต้องยอมรับ อุปนิษัทจำนวนมาก (ตำราศาสนาฮินดู) พูดถึงการไม่ใช้ความรุนแรง นอกจากนี้ อหิงสายังได้อธิบายไว้ในข้อความก่อตั้งของประเพณีฮินดู: กฎของมนู แต่ยังอยู่ในบัญชีตำนานฮินดูด้วย (เช่น มหากาพย์ของมหาภารตะและรามญานะ)

Ahimsa ยังเป็นแนวคิดหลักของศาสนาเชน ศาสนานี้เกิดในอินเดียราวศตวรรษที่ XNUMX ก่อนคริสต์ศักราช J.-Cet แยกตัวออกจากศาสนาฮินดูเนื่องจากไม่รู้จักพระเจ้าใด ๆ นอกเหนือจากจิตสำนึกของมนุษย์

อหิงสายังเป็นแรงบันดาลใจให้พระพุทธศาสนา ศาสนาที่ไม่เชื่อเรื่องพระเจ้า (ซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับการดำรงอยู่ของเทพ) มีต้นกำเนิดในอินเดียในศตวรรษที่ XNUMX ก่อนคริสต์ศักราช AD ก่อตั้งโดย Siddhartha Gautama ที่เรียกว่า "พระพุทธเจ้า" ผู้นำทางจิตวิญญาณของชุมชนของพระภิกษุที่หลงทางที่จะให้กำเนิดพระพุทธศาสนา ศาสนานี้เป็นศาสนาที่มีผู้นับถือมากที่สุดเป็นอันดับสี่ของโลก อหิงสาไม่ปรากฏในตำราพุทธโบราณ แต่มีการบอกเป็นนัยว่าไม่มีความรุนแรง

อหิงสายังเป็นหัวใจของ ศาสนาซิกข์ (ศาสนา monotheistic ของอินเดียซึ่งปรากฏที่15^st ศตวรรษ): ถูกกำหนดโดย Kabir กวีชาวอินเดียผู้ชาญฉลาดที่ชาวฮินดูและมุสลิมบางคนนับถือมาจนถึงทุกวันนี้ สุดท้าย การไม่ใช้ความรุนแรงเป็นแนวคิดของ ลัทธินับถือศาสนาอิสลาม (กระแสลึกลับและลึกลับของศาสนาอิสลาม)

อย่าเจ็บ

สำหรับผู้นับถือศาสนาฮินดู (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโยคี) การไม่ใช้ความรุนแรงประกอบด้วยการไม่ทำร้ายร่างกายทางศีลธรรมหรือทางร่างกาย หมายความถึงการละเว้นจากความรุนแรงด้วยการกระทำ คำพูด แต่ด้วยความคิดที่มุ่งร้ายด้วย

หมั่นควบคุมตนเอง

สำหรับเชนส์ การไม่ใช้ความรุนแรงเกิดขึ้นที่แนวคิดของ การบังคับตนเอง : การควบคุมตนเอง อนุญาตให้มนุษย์ขจัด "กรรม" ของเขา (ซึ่งหมายถึงฝุ่นที่จะทำให้วิญญาณของผู้เชื่อสกปรก) และเข้าถึงการตื่นทางวิญญาณของเขา (เรียกว่า "moksha") Ahimsa เกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงความรุนแรง 4 ประเภท: ความรุนแรงโดยไม่ได้ตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ, ความรุนแรงในการป้องกัน (ซึ่งสามารถให้เหตุผลได้), ความรุนแรงในการปฏิบัติหน้าที่หรือกิจกรรมของตน, ความรุนแรงโดยเจตนา (ซึ่งแย่กว่านั้น)

ไม่ฆ่า

ชาวพุทธนิยามอหิงสาว่าไม่ฆ่าสิ่งมีชีวิต พวกเขาประณามการทำแท้งและการฆ่าตัวตาย อย่างไรก็ตาม บางตำราก็ยอมให้สงครามเป็นการป้องกัน พุทธศาสนามหายานก้าวต่อไปด้วยการประณามความตั้งใจที่จะฆ่า

ในทำนองเดียวกัน ศาสนาเชนยังเชิญชวนให้คุณหลีกเลี่ยงการใช้ตะเกียงหรือเทียนจุดไฟโดยเสี่ยงต่อการดึงดูดและเผาแมลง ตามศาสนานี้ วันของผู้ศรัทธาควรจำกัดเวลาพระอาทิตย์ตกและพระอาทิตย์ขึ้นเท่านั้น

สู้อย่างสงบ

ในตะวันตก การไม่ใช้ความรุนแรงเป็นแนวคิดที่แพร่กระจายจากการต่อสู้เพื่อสันติ (ซึ่งไม่ใช้การใช้ความรุนแรง) เพื่อต่อต้านการเลือกปฏิบัติจากบุคคลสำคัญทางการเมือง เช่น มหาตมะ คานดี (1869-1948) หรือมาร์ติน ลูเธอร์ คิง (1929-1968) ปัจจุบัน Ahimsa ยังคงแพร่กระจายไปทั่วโลกผ่านการฝึกโยคะหรือวิถีวีแก้น (การกินที่ไม่รุนแรง)

อาหารโยคี

ในศาสนาฮินดู มังสวิรัติ ไม่ได้บังคับแต่ยังคงแยกออกไม่ได้จากการปฏิบัติที่ดีของอหิงสา Clementine Erpicum ครูผู้หลงใหลในโยคะอธิบายไว้ในหนังสือของเธอ อาหารโยคี, อะไรคืออาหารของโยคี: ” การกินโยคะหมายถึงการกินอย่างมีเหตุผลในการไม่ใช้ความรุนแรง: เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมและสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ให้มากที่สุด นี่คือเหตุผลที่นักโยคะหลายคน รวมทั้งตัวฉันเอง เลือกทานมังสวิรัติ” เธออธิบาย

อย่างไรก็ตาม เธอมีคุณสมบัติตามคำพูดของเธอโดยอธิบายว่าทุกคนต้องปฏิบัติตามความเชื่อที่ลึกซึ้งของพวกเขา: “โยคะไม่ได้กำหนดสิ่งใดๆ เป็นปรัชญาประจำวันซึ่งประกอบด้วยการปรับค่านิยมและการกระทำ ทุกคนต้องรับผิดชอบ สังเกตตัวเอง (อาหารเหล่านี้มีประโยชน์ต่อฉันในระยะสั้นและระยะยาวหรือไม่) สังเกตสภาพแวดล้อม (อาหารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของโลก สิ่งมีชีวิตอื่น ๆ หรือไม่)… ”

พืชผักและการถือศีลอด การปฏิบัติที่ไม่ใช้ความรุนแรง

ตามศาสนาเชน Ahimsa ส่งเสริมการกินเจ: มันหมายถึง ห้ามบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์. แต่การไม่ใช้ความรุนแรงยังส่งเสริมให้หลีกเลี่ยงการบริโภครากที่อาจฆ่าพืชได้ ในที่สุด ชาวเชนบางคนก็ตายอย่างสงบ (กล่าวคือ หยุดอาหารหรืออดอาหาร) ในกรณีที่อายุมากหรือเป็นโรคที่รักษาไม่หาย

ศาสนาอื่น ๆ ยังสนับสนุนการกินโดยไม่ใช้ความรุนแรงโดยการกินเจหรือการกินเจ พุทธศาสนายอมให้บริโภคสัตว์ที่มิได้เจตนาฆ่า ชาวซิกข์ต่อต้านการบริโภคเนื้อสัตว์และไข่

Ahimsa เป็นหนึ่งในห้าเสาหลักทางสังคม (หรือ Yamas) ที่ฝึกโยคะและโยคะราชา (เรียกอีกอย่างว่าโยคะอัษฎางค) นอกเหนือจากการไม่ใช้ความรุนแรงแล้ว หลักการเหล่านี้ได้แก่:

• ความจริง (สัตยา) หรือเป็นของแท้;
• ความจริงที่จะไม่ขโมย (แอสเทยา);
• ละเว้นหรืออยู่ให้ห่างจากสิ่งที่สามารถกวนใจฉัน (brahmacarya);
• ไม่ครอบครองหรือไม่โลภ
• และไม่เอาของที่ไม่จำเป็น (อปริกราหะ)

อหิงสายังเป็นแนวคิดที่สร้างแรงบันดาลใจให้ฮัลตาโยคะ ซึ่งเป็นระเบียบวินัยที่ประกอบด้วยลำดับอิริยาบถที่ละเอียดอ่อน (อาสนะ) ที่ต้องรักษาไว้ รวมถึงการควบคุมลมหายใจ (ปราณยามะ) และสภาวะของสติ (ที่พบในการทำสมาธิ)